-
15 yếu tố ảnh hưởng đến khả năng mang thai của phụ nữ
Đa số chúng ta đều biết rằng, khả năng sinh sản của người phụ nữ sẽ giảm dần theo tuổi. Nhưng kể cả trong những giai đoạn người phụ nữ khỏe mạnh và dễ mang thai nhất thì lối sống và các yếu tố bên ngoài cũng có thể ảnh hưởng đến cơ hội sinh ra một em bé khỏe mạnh của người phụ nữ.
-
11 cặp đôi hoàn hảo của thực phẩm
Bơ đậu phộng và mứt, súp và salad, mỳ Ý và thịt viên. Đó là những bộ đôi thức ăn rất cơ bản và không bao giờ lỗi thời. Nhưng một số cặp đôi thực phẩm khác ngoài việc làm tăng thêm hương vị của món ăn còn rất tốt cho sức khỏe nữa.
-
Chiến đấu với bệnh Cholesterol máu cao
Trái tim của bạn chỉ thật sự khỏe mạnh khi được nuôi dưỡng tốt. Trái tim của bạn nhận oxy và các dưỡng chất thông qua các mạch máu nuôi dưỡng cơ tim. Nồng độ cholesterol máu cao, kéo dài sẽ làm tắc nghẽn các động mạch, hạn chế thông suốt. Bạn có thể hạn chế cholesterol máu cao bằng các thói quen ăn uống lành mạnh.
-
10 thực phẩm người cao huyết áp nên tránh
Cao huyết huyết là một căn bệnh phổ biến ở nhiều quốc gia hiện nay. Gần 1/3 người Mỹ bị cao huyết áp, 1/3 còn lại có huyết áp cao hơn bình thường, nhưng chưa đủ cao để chẩn đoán cao huyết áp
-
Các bài tập tốt nhất để phục hồi sau bệnh ung thư vú
Tập thể dục, và đặc biệt là pilates, có thể giúp phục hồi sau bệnh ung thư vú, một chuyên gia khuyên bạn như vậy
-
5 hậu quả đáng sợ của dùng kháng sinh quá liều
Kháng sinh được coi là một phát minh quan trọng trong nền y học hiện đại, nhưng việc lạm dụng kháng sinh sẽ tạo ra những tác dụng không mong muốn đáng tiếc.
-
Chỉ 1 phút luyện tập tích cực cũng có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe
Nếu bạn từ bỏ việc luyện tập thể dục chỉ bởi vì quỹ thời gian eo hẹp, bạn có thể cần phải suy nghĩ lại. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng chỉ 1 phút luyện tập với cường độ cao 3 lần một tuần cũng đủ để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn tương tự như những bài tập luyện truyền thống cần nhiều thời gian.
-
6 mẹo làm giảm ngứa khi bị muỗi đốt
Bạn có thể không để ý đến việc muỗi đã chích bạn khi nào. Nhưng loại côn trùng nhỏ bé này để lại trên da bạn những vết khó chịu, gây ra tình trạng ngứa dai dẳng, thậm chí ngứa kéo dài nhiều ngày sau khi bị đốt
-
Những điều cần biết về gàu và viêm da tiết bã
Bạn sẽ mất tự tin khi vảy gầu xuất hiện trên mái tóc đen, trên áo choàng hoặc áo sơ mi đen. Vảy gàu chính là phần còn sót lại của vảy từ da đầu. Theo thống kê, có khoảng 50% dân số hiện đang gặp vấn đề về gàu.
-
Sự nguy hiểm của khói thuốc lá trong môi trường
Hằng ngày chúng ta tiếp xúc với một loại ô nhiễm không khí mà gây ra cái chết nhiều gấp 2 lần các loại ô nhiễm khác cộng lại. Đó là khói thuốc lá trong môi trường (ETS), hay thực chất là khói thuốc do người khác hút.
-
Chất chống oxy hóa astaxanthin - Những điều cần biết
Astaxanthin là một trong những chất chống oxy hóa thuộc gia đình carotenoid. Với khả năng chống oxy hóa cực mạnh mẽ, astaxanthin được mệnh danh là vua của các carotenoid nhờ mức độ chống oxy hóa hơn hẳn những người anh em khác như beta- carotene, lycopene và lutein. Chất này giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật.
-
Dự phòng ung thư
Ít nhất 1/3 trong số tất cả các trường hợp ung thư là có thể ngăn ngừa được. Ngăn ngừa là một chiến lược dài hạn có hiệu quả kinh tế cao nhất cho việc kiểm soát ung thư.
