-
Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông?
Theo một nghiên cứu gần đây thì phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông.
-
Đặt giới hạn khi uống rượu để đảm bảo sức khỏe
Có thể bạn muốn xã giao bằng một vại bia, tụ tập tại các quán rượu sau giờ làm việc hoặc uống một vài ly vào bữa tối. Các quán rượu ngày nay thường phục vụ những loại cocktail rất thú vị và sáng tạo được pha bằng rượu để thu hút những người đi làm và giới trẻ.
-
Các dạng vitamin E khác mà bạn cần biết
Khi sản xuất, sẽ có một vitamin E khác mà không có trong hỗn hợp đa vitamin hàng ngày và bạn có thể không nhận được đủ nó từ thực phẩm. Xem xét sự liên kết của nó với tất cả mọi thứ từ việc bảo vệ bộ não cho đến sức khỏe của tim và mắt, đó là lí do cần nạp rất nhiều vitamin bí mật này từ bây giờ.
-
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ
Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng vững chắc cho sức khỏe của chị em phụ nữ.
-
Những món người bị ho kéo dài nên ăn
Nhiều người lo lắng khó chịu khi bị ho kéo dài có khi cả tháng không dứt. Ngoài dùng thuốc, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm thanh nhiệt nhuận phổi để giúp nhanh khỏi ho.
-
10 điều cần nhớ để tránh những cơn đau tim
Một cơn đau tim sẽ xảy ra khi máu chảy tới tim đột nhiên bị tắc nghẽn lại. Phần còn lại của quả tim có thể ngừng hoạt động nếu không được cấp cứu kịp thời.
-
5 điều bạn không biết về Calo
Bạn nghĩ bạn đã biết tất cả mọi thứ về calo? Hãy nghĩ lại đi!
-
Tắc mật
Mật được bài tiết từ gan và được đưa xuống tá tràng để tiêu hóa chất béo trong thức ăn. Tắc mật là tình trạng tắc nghẽn các ống dẫn mật.
-
Bệnh celiac không được chẩn đoán có thể dẫn đến vô sinh
Bệnh celiac không được chẩn đoán hoặc không điều trị có thể dẫn đến những vấn đề dường như không liên quan, bao gồm loãng xương, trầm cảm và thiếu máu. Các cuyên gia y tế và một số bác sĩ sản phụ khoa đang nhận ra rằng bệnh celiac không được chẩn đoán và điều trị có thể là nguyên nhân gây vô sinh không thể lí giải được ở cả nam và nữ.
-
Bạn có thể làm gì để duy trì sức khỏe của bản thân?
Tất cả những nguyên nhân chính dẫn đến tử vong (như ung thư, bệnh lí tim mạch, đột quỵ, bệnh phổi và chấn thương) có thể được ngăn ngừa một phần bằng việc lựa chọn lối sống khỏe mạnh.
-
6 mẹo để ngủ ngon khi bị đau xương khớp
Đừng để cơn đau xương khớp làm bạn bị mất ngủ. Hãy thử những mẹo dưới đây để có một giấc ngủ ngon.
-
Chạy bộ an toàn khi mắc hen suyễn
Nhiều bệnh nhân mắc hen suyễn tin rằng chạy bộ và bệnh hen suyễn là một sự kết hợp tồi tệ. Tuy nhiên, chạy bộ và hen suyễn có thế tốt cho cơ thể nếu bệnh hen được kiểm soát tốt. Chạy bộ với hen cũng có thể kích thích những triệu chứng của hen nếu bạn không kiểm soát tốt.
