-
Chăm sóc xương: các mẹo giúp xương khỏe mạnh
Bảo vệ xương dễ dàng hơn là bạn nghĩ. Hãy tìm hiểu xem chế độ ăn, hoạt động thể chất và các yếu tố lối sống khác ảnh hưởng như thế nào để khối lượng xương của bạn nhé.
-
Cách đơn giản để Detox khử độc gan
Cơ thể chúng ta tiếp xúc với độc tố hàng ngày, từ các chất khí và nước ô nhiễm đến chất bảo quản thực phẩm và hóa chất được tìm thấy ở nhà và các sinh yếu phẩm cá nhân. Sự thật là, dù bạn hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và sạch sẽ thế nào, chất độc vẫn có thể tích tụ trong cơ thể bạn.
-
Gluten và sự lo lắng
Lo lắng là một triệu chứng khá phổ biến trong bệnh celiac và nhạy cảm với gluten-rất nhiều người được chẩn đoán mới (và một số người được chẩn đoán trước đây) ghi lại cảm giác lo lắng và trầm cảm.
-
Những điều cần biết về hội chứng tiền tiểu đường
Tiền tiểu đường là tên gọi khác của Hội chứng chuyển hóa (hội chứng X) là một nhóm những yếu tố nguy cơ do kháng insulin (khi mô cơ thể không đáp ứng bình thường với insulin). Một người với hội chứng chuyển hóa có nguy cơ tiến triển tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch, và tử vong.
-
Đau dạ dày cho bạn biết điều gì?
Đau dạ dày là cách cơ thể nói cho bạn biết có điều gì đó không ổn. Dưới đây là những loại đau dạ dày bạn có thể trải qua và 3 tình trạng gây nên cơn đau này.
-
Rung nhĩ có phải bệnh do lối sống?
Từ lâu, chúng ta đã biết rằng rung nhĩ có thể do nhiều vấn đề bệnh tật gây ra, bao gồm bệnh tim (ví dụ bệnh động mạch vành, hở van hai lá, và viêm ngoại tâm mạc), bệnh tuyến giáp, cao huyết áp, khó thở khi ngủ, vấn đề về phổi, ví dụ như viêm phổi hoặc thuyên tắc phổi, và với một số người uống rượu. Thậm chí là vậy ở phần lớn những người rung nhĩ, không có nguyên nhân tiềm tàng nào được nhận định
-
Chăm sóc da: 5 mẹo cho làn da khỏe mạnh
Chăm sóc da thật tốt- bao gồm cả bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và rửa sạch nhẹ nhàng- có thể giúp cho da bạn khỏe mạnh và sáng trong nhiều năm tới.
-
Liệu tôi có bị lây cúm từ chó không?
Cúm chó là một vấn đề đang tiến triển ở Mỹ. Vào tháng 4/2015, một đại dịch cúm chó ở trung đông đã khiến hơn 1.000 con chó bị ốm. Từ đó dịch lan rộng tới nhiều bang và tiếp tục trở thành mối quan tâm của những người nuôi động vật và cơ quan y tế công cộng.
-
Sự khác nhau giữa nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng và virus
Bạn thức dậy ướt đẫm mồ hôi, cơ thể bạn bị đau không rõ lý do. Kiểm tra nhanh bằng nhiệt kế xác nhận bị sốt và bạn có thể cảm thấy sự bắt đầu của viêm họng. Chắc chắn bạn đang mắc bệnh nhưng chính xác chúng là những gì?
-
Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông?
Theo một nghiên cứu gần đây thì phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông.
-
Đặt giới hạn khi uống rượu để đảm bảo sức khỏe
Có thể bạn muốn xã giao bằng một vại bia, tụ tập tại các quán rượu sau giờ làm việc hoặc uống một vài ly vào bữa tối. Các quán rượu ngày nay thường phục vụ những loại cocktail rất thú vị và sáng tạo được pha bằng rượu để thu hút những người đi làm và giới trẻ.
-
Các dạng vitamin E khác mà bạn cần biết
Khi sản xuất, sẽ có một vitamin E khác mà không có trong hỗn hợp đa vitamin hàng ngày và bạn có thể không nhận được đủ nó từ thực phẩm. Xem xét sự liên kết của nó với tất cả mọi thứ từ việc bảo vệ bộ não cho đến sức khỏe của tim và mắt, đó là lí do cần nạp rất nhiều vitamin bí mật này từ bây giờ.
