-
Giấc ngủ quan trọng như thế nào?
Hãy cùng tìm hiểu những việc nên làm và không nên làm để có một giấc ngủ tốt.
-
Tiêu thụ nhiều chất xơ giúp làm giảm nguy cơ ung thư vú
Các nhà khoa học mới đây đã khẳng định những ai ăn nhiều rau quả, chất xơ sẽ giảm nguy cơ bị ung thư vú.
-
Bệnh về nướu là gì?
Bệnh của nướu được mô tả là một tình trạng sưng, đau nhức hoặc nhiễm khuẩn của các mô nâng đỡ răng. Có 2 loại bệnh của nướu: Viêm lợi và bệnh nha chu.
-
9 chấn thương thường gặp khi luyện tập và cách phòng tránh
Không nghỉ ngơi đủ, luyện tập quá nhiều, các chuyển động lặp đi lặp lại, không trang bị đủ thiết bị hỗ trợ bảo vệ là những nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đớn và chấn thương khi luyện tập.
-
Lợi ích và nguy cơ của mật ong nguyên chất
Khác với mật ong đã qua xử lí, mật ong nguyên chất không được lọc hay nấu chín, vì vậy vẫn giữ được rất nhiều loại chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
-
8 hiểu lầm về bệnh trầm cảm
Mặc dù bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số, nhưng vẫn còn có những hiểu lầm hoặc những lời đồn không chính xác về căn bệnh này. Vẫn còn có những thành kiến về những người bị trầm cảm bởi đó là một hình thức rối loạn tâm thần.
-
Những hiểu lầm về đái tháo đường typ 2
Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về bệnh đái tháo đường typ 2
-
Những cách thông minh để tăng cường khẩu phần rau và quả
Làm thế nào để bạn có thể thêm hoa quả và rau xanh vào chế độ ăn của mình? Hãy tiếp tục đọc để tìm ra câu trả lời.
-
11 nguy cơ về sức khỏe của tật ngủ ngáy
Chứng ngưng thở khi ngủ nặng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ chết sớm của bạn, nhưng thậm chí cả những rối loạn khi ngủ ở mức độ nhẹ và trung bình cũng có thể liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, suy giảm chức năng tình dục và nhiều vấn đề khác.
-
Những điều bạn cần biết về cấp cứu nha khoa
Từ một chiếc răng bị gãy cho đến việc mất toàn bộ răng, tình trạng nha khoa khẩn cấp có thể xảy ra bất cứ đâu, bất cứ khi nào. Điều quan trọng là mọi người hiểu cần làm gì nếu vấn đề này xảy ra.
-
Dầu dừa: Lợi ích cho tóc và cách sử dụng
Dầu dừa rất giàu acid béo – chất sẽ cung cấp dinh dưỡng, độ ẩm cho da đầu và tóc.
-
4 loại đau đầu chưa nghe tên những có thể bạn sẽ mắc
Bạn có thể nghe nhiều về chứng nhức đầu căng cơ, đau đầu tứng cơn, đau đầu mỏi mắt hơn là các chứng đau đầu là nhức đầu xoang, nhức đầu do phụ thuộc caffein, và chứng đau nửa đầu. Bạn có thể vẫn sống tốt cùng với những loại đâu đầu này.
