Bác sĩ thường nói với những bệnh nhân này họ có rung nhĩ tự phát, không có nguyên nhân rõ ràng; nó chỉ là một trong những điều không may mà bạn gặp phải trong cuộc đời.
Nhưng những nghiên cứu gần đây hé lộ rằng thực sự có nguyên nhân tiềm ẩn ở hầu hết những người có rung nhĩ-lối sống không lành mạnh, đặc biệt là béo phì và ngồi một chỗ.
Lối sống và rung nhĩ
Chúng ta đã biết trong một thời gian dài có một mối liên hệ giữa thừa cân và không khỏe mạnh, và cả rung nhĩ nữa. Nhưng trong những năm qua nó trở nên rõ ràng hơn chỉ là một mối liên hệ- nó là một mối quan hệ nhân quả.
Các nhà nghiên cứu ở Adelaide, Úc đã dành nhiều năm nghiên cứu câu hỏi này. Trong một chuỗi các nghiên cứu họ cho thấy một lối sống không lành mạnh có ảnh hưởng đáng kể đến buồng tâm nhĩ. Đặc biệt, một sự tăng tế bào mỡ xung quanh tim (mỡ ngoại tâm mạc) tạo ra nhiều thay đổi trong tế bào tâm nhĩ, làm tăng áp lực thành, viêm, thay đổi thần kinh và tăng sợi.
Tất cả những thay đổi này làm tăng rung nhĩ.
Trong thử nghiện Legacy, các nhà nghiên cứu cho 335 bệnh nhân với rung nhĩ và thừa cân (BMI>27) vào chương trình thay đổi lối sống tích cực, với mục đích giảm 10% cân nặng.
Sau một năm, những người giảm 10% cân nặng ban đầu tận hưởng sự giảm đáng kể triệu chứng rung nhĩ và gấp 6 lần loại bỏ hoàn nhịp bất thường, hơn những bệnh nhân không giảm cân.
Trong thử nghiệm Arrest-AF, sự thay đổi lối sống tương tự được thực hiện ở bệnh nhân rung nhĩ theo liệu pháp cắt bỏ. Nghiên cứu này cho thấy kết quả của việc cắt bỏ tốt hơn ở những bệnh nhân giảm được cân. Chính vì thế thay đổi lối sống rất quan trọng nếu điều trị truyền thống được tiến hành.
Ngoài ra, những nghiên cứu này khẳng định rằng, ở những bệnh nhân rung nhĩ, giảm cân tạo ra những thay đổi trong cấu trúc và chức năng của tâm nhĩ, giải thích tại sau lối sống lượng giá công việc.
Kết luận
Những bệnh nhân rung thất tự phát thường già hơn, thừa cân, và hay ngồi. Chúng ta biết rằng tăng cân và thiếu vận động thường là nguyên nhân quan trọng của loạn nhịp và hơn nữa thay đổi thực sự lối sống có thể giảm đáng kể - thậm chí loại bỏ rung nhĩ.
Do điều trị rung nhĩ- chúng ta thường nhắc đến thuốc hoặc sự cắt bỏ- là khó và chỉ hiệu quả trung bình, kiến thức mới này nên được đi kèm với kế hoạch điều trị cho bất kì bệnh nhân nào có loạn nhịp và những người có lối sống lành mạnh.
Không may thay, kiểm soát lối sống an toàn và hiệu quả là rất khó cho bệnh nhân và tốn thời gian cho bác sĩ. Và bác sĩ được trả lương cho hành động không phải cho lời nói, thu nhập của họ có thể giảm đáng kể nếu họ phụ thuộc vào phương pháp thay đổi lối sống. Chính vì thế trước khi bac sĩ thuyết phục bạn chấp nhận cách tiếp cận này bạn nên tự thuyết phục để thử nó.
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn