-
Nam giới lười vận động dễ gặp vấn đề về sức khỏe
Thói quen ngồi nhiều, lười vận động gây ra nhiều tác hại với sức khỏe. Riêng với nam giới, không chỉ rút ngắn tuổi thọ, lối sống thụ động còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý.
-
Ngồi quá nhiều gây hại cho sức khỏe
Cơ thể con người được sinh ra để vận động, khoa học đã chứng minh tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với sức khỏe. Trong cuộc sống hiện đại, thói quen ngồi nhiều, ít vận động ngày càng phổ biến và trở thành mối đe dọa thực sự đối với sức khỏe cộng đồng.
-
Lười vận động dễ "làm bạn" với đái tháo đường
Hiện nay, nhiều người đang lãng quên sức khỏe của bản thân bằng việc "siêng ngồi, lười vận động", từ đó gây ra các căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường.
-
Lười vận động: "Thủ phạm" gây béo phì ở trẻ
Hiện nay, đa số trẻ thường dành nhiều thời gian rảnh để xem tivi, chơi game hay xem điện thoại mà không vận động. Điều này rất nguy hiểm bởi sẽ hình thành cho trẻ thói quen xấu, tăng nguy cơ béo phì và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.
-
Cách hóa giải lười vận động khi ở nhà
Cuộc sống hiện đại, tiện nghi khiến cho con người thường rất ít phải vận động chân tay.
-
Da nám, xỉn màu, đầy mụn: Mất cân bằng nội tiết tố là thủ phạm
Mất cân bằng nội tiết tố hay mất cân bằng hormone có thể ảnh hưởng sâu sắc tới làn da, khiến da nhanh lão hóa, nám da, sạm da, nhiều mụn trứng cá, khô da...
-
Tuần hoàn máu kém ở người trẻ tuổi, nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Ngày càng nhiều người trẻ có nguy cơ bị tuần hoàn máu kém khiến sức khỏe ngày càng suy yếu đi.
-
Tập thể dục 30 phút mỗi ngày giúp ngăn ngừa tử vong
Hơn 10,000 nghiên cứu đã khẳng định rằng ngồi quá lâu là yếu tố nguy cơ liên quan đến nhiều bệnh tật nguy hiểm. Nói chung, bệnh mạn tính do lười vận động gây ra tỷ lệ tử vong tương đương như do hút thuốc lá gây ra.
-
Con trai muốn tăng chiều cao tối đa thì hãy dừng ngay những việc làm này trong và sau dậy thì
Nếu muốn chiều cao phát triển tối đa, con trai hãy chú ý loại bỏ những thói quen xấu sau đây.
-
Lười vận động sẽ tăng nguy cơ mất trí nhớ?
Lười vận động và tập thể dục có thể tăng nguy cơ phát triển bệnh mất trí nhớ như những người có gen di truyền của bệnh này.
-
Những cách đẩy lùi tiền tiểu đường
Khi bạn được chẩn đoán tiền tiểu đường, điều này có thể khó để điều hướng thông qua tất cả những lời khuyên. Bạn biết bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống, tập luyện nhiều và có thể cần giảm cân. Đôi khi nó có thể khiến bạn cảm thấy mình đang bị bế tắc. Làm thế nào để tìm được cách giải quyết?
-
Rung nhĩ có phải bệnh do lối sống?
Từ lâu, chúng ta đã biết rằng rung nhĩ có thể do nhiều vấn đề bệnh tật gây ra, bao gồm bệnh tim (ví dụ bệnh động mạch vành, hở van hai lá, và viêm ngoại tâm mạc), bệnh tuyến giáp, cao huyết áp, khó thở khi ngủ, vấn đề về phổi, ví dụ như viêm phổi hoặc thuyên tắc phổi, và với một số người uống rượu. Thậm chí là vậy ở phần lớn những người rung nhĩ, không có nguyên nhân tiềm tàng nào được nhận định
