-
Thói quen đơn giản giúp tăng tuổi thọ
Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng cách sống lành mạnh, khoa học có thể giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài thời gian sống hiệu quả.
-
Chế độ ăn uống giúp giảm mỡ máu bạn cần biết để hạn chế nguy cơ đột quỵ
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn có thể giúp kiểm soát mức mỡ máu cao trong cơ thể. Bạn sẽ học cách thay đổi chế độ ăn uống và những thực phẩm nên ăn, hạn chế hoặc tránh nếu bạn bị cholesterol cao.
-
Mẹo khắc phục tình trạng núm vú nhăn tại nhà
Thông thường, núm vú nhăn chỉ là vấn đề tạm thời có thể do thay đổi nội tiết tố, mang thai, cho con bú hoặc đối với một số người thậm chí do thay đổi nhiệt độ và cảm giác. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và các yếu tố khác cũng có thể khiến núm vú bị nhăn. Với một số mẹo dưới đây, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này ngay tại nhà.
-
Những mẹo hữu ích cho trái tim khỏe mạnh
Một trái tim khỏe là món quà vô giá cho cuộc sống của bạn. Vì vậy, hãy chăm sóc trái tim bằng một lối sống lành mạnh qua những mẹo hữu ích dưới đây.
-
Thay đổi lối sống có thể làm giảm nguy cơ COVID-19 “viếng thăm”?
Trong đại dịch COVID-19, thông điệp 5K được coi là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm sự lây lan của vi rút. Ngoài ra, vẫn còn vài điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ lây nhiễm vi-rút hoặc nguy cơ mắc bệnh thể nặng nếu chúng ta bị nhiễm vi-rút.
-
Bí quyết tạo lối sống năng động
Bí mật của lối sống năng động nằm ở những thay đổi nhỏ mà chúng ta có thể thực hiện rất dễ dàng.
-
10 điểm chung những đứa trẻ khỏe mạnh
Thay đổi một số thói quen nhỏ có thể giúp trẻ khỏe mạnh. Đây là những lời khuyên được bác sĩ nhi khoa đưa ra và có thể thấy ở tất cả những đứa trẻ khỏe mạnh.
-
Thay đổi lối sống làm giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ
Các nhà khoa học Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan cho biết, thay đổi lối sống lành mạnh, thậm chí ở độ tuổi 50, vẫn có khả năng ngăn ngừa đột quỵ trong tương lai.
-
Lần đầu giải mã thành công bộ gen của 38 loại ung thư
Nghiên cứu kéo dài hàng thập kỷ đã tiết lộ trình tự sắp xếp bộ gen của hàng chục bệnh ung thư. Từ đó, họ phát hiện cách các khối u ác tính hình thành.
-
Các nguyên nhân gây thừa cân và béo phì
Béo phì ngày càng trở nên phổ biến và đáng lo ngại bởi những nguy cơ lớn cho sức khỏe. Vì vậy, hiểu biết về các nguyên nhân gây bệnh để có cách điều chỉnh hợp lí là hết sức quan trọng.
-
Sữa: lợi hay hại?
Sữa và các sản phẩm từ sữa ngày nay là thức ăn ưa thích của đại đa số mọi người. Tuy nhiên, đã có nhiều trường hợp gặp vấn đề sức khỏe do sữa. Nếu có thể, hãy đưa ra lựa chọn giữa sữa hữu cơ và sữa từ bò có nuôi bằng hormon tăng trưởng tổng hợp.
-
Rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu của bệnh tim
Cương dương là hiện tượng sinh lí tự nhiên, vì vậy khi khả năng cương dương bị mất đi, đó là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn.
