Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
Tại sao da mặt lại cần mặt nạ dưỡng da trong mùa đông?
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô lấy đi độ ẩm trên bề mặt da, làm suy yếu hàng rào bảo vệ và khiến các tuyến dầu dưới da hoạt động kém đi, dẫn đến việc thiếu hụt lớp màng lipid bảo vệ. Lúc này, mặt nạ dưỡng da đóng vai trò như một lớp màng ngăn cách tạm thời, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào biểu bì mà không bị bay hơi ra môi trường hanh khô.
Đắp mặt nạ đúng cách giúp làm dịu các vùng da bị bong tróc, giảm đỏ rát và mang lại độ căng bóng tức thì mà các loại kem dưỡng thông thường đôi khi khó làm được
Các loại mặt nạ lý tưởng để dưỡng da mùa lạnh
Tùy vào tình trạng da và sở thích cá nhân, bạn có thể lựa chọn một trong những dòng mặt nạ chuyên biệt dưới đây.
Mặt nạ ngủ giúp phục hồi chuyên sâu: Đây là cứu cánh tuyệt vời nhất cho những ai lười biếng. Mặt nạ ngủ có kết cấu dạng gel hoặc kem mỏng, được thoa ở bước cuối cùng của quy trình dưỡng da ban đêm. Nó giúp khóa chặt toàn bộ dưỡng chất bên dưới và giữ ẩm cho làn da trong suốt thời gian ngủ. Sáng hôm sau, chỉ cần rửa mặt sạch là đã có một làn da căng mịn.
Mặt nạ giấy giàu dưỡng chất từ dầu và bơ: Thay vì chọn các loại mặt nạ giấy có tính làm sáng hay se khít lỗ chân lông, hãy ưu tiên các dòng chứa thành phần từ dầu argan, bơ hạt mỡ hoặc ceramide. Những hoạt chất này giúp tái thiết lập hàng rào bảo vệ da, làm mềm các lớp sừng thô ráp do gió lạnh gây ra.
Mặt nạ đất sét kết hợp dưỡng ẩm: Nhiều người lầm tưởng mùa đông không cần dùng mặt nạ đất sét vì gây khô da. Những mặt nạ đất sét không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn có tác dụng làm sạch da. Mà mùa đông da mặt thường khá khô sần, tình trạng bụi mịn bám trên da khó làm sạch hơn. Bạn hãy chọn loại mặt nạ đất sét hồng hoặc đất sét trắng có bổ sung thành phần mật ong hoặc nha đam để da sạch nhưng không bị khô căng sau khi rửa.
Mặt nạ thiên nhiên tự làm: Nếu bạn ngại các hóa chất trong mặt nạ công nghiệp, những nguyên liệu ngay trong bếp cũng có thể tạo nên những loại mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời trong mùa đông:
- Mặt nạ bơ và dầu ô liu: Bơ chín chứa rất nhiều vitamin E và acid béo. Nghiền nhuyễn một phần tư quả bơ kết hợp với vài giọt dầu ô liu sẽ tạo thành một hỗn hợp giàu dinh dưỡng, giúp hồi sinh ngay lập tức những làn da khô khốc và thiếu sức sống.
- Mặt nạ mật ong và sữa chua không đường: Mật ong có tính kháng khuẩn và cấp ẩm sâu, trong khi acid lactic trong sữa chua giúp làm sáng da nhẹ nhàng. Bạn chỉ cần trộn đều hai nguyên liệu này theo tỷ lệ bằng nhau, thoa lên mặt và thư giãn trong 15 phút. Loại mặt nạ này cực kỳ lành tính và giúp giảm tình trạng da bị nứt nẻ rất hiệu quả.
Đọc thêm tại: 4 lý do khiến làn da của bạn nổi mụn trong dịp Tết
Mặt nạ mật ong và sữa chua không đường giúp dưỡng da tốt và rất dễ thực hiện.
Bí quyết để không bị lười đắp mặt nạ trong ngày lạnh
E ngại lớn nhất khi đắp mặt nạ mùa đông chính là cảm giác lạnh buốt khi miếng mặt nạ hoặc lớp kem tiếp xúc với da. Hãy áp dụng những mẹo nhỏ sau đây để việc làm đẹp trở nên ấm áp và thư giãn hơn.
Làm ấm mặt nạ trước khi sử dụng: Đối với mặt nạ giấy còn nguyên trong bao bì, có thể ngâm chúng vào bát nước ấm khoảng 40 độ C trong vòng 5 phút trước khi đắp. Khi áp lên mặt, cảm giác ấm áp sẽ giúp các lỗ chân lông giãn nở nhẹ, hỗ trợ dưỡng chất thấm sâu hơn và mang lại sự thoải mái tuyệt vời như đang ở spa. Đối với mặt nạ dạng gel, bạn hãy xoa ấm hai bàn tay rồi mới thoa kem lên mặt.
Xông hơi mặt nhẹ nhàng trước khi đắp mặt nạ: Việc xông mặt bằng một bát nước nóng có vài lát chanh và sả không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn làm mềm lớp tế bào chết. Khi làn da đang ấm và ẩm, việc đắp mặt nạ ngay sau đó sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng dễ chịu và không còn cảm giác sợ lạnh.
Kết hợp đắp mặt nạ khi đang tắm: Bạn có thể tận dụng hơi nước ấm trong phòng tắm để đắp các loại mặt nạ cần rửa sạch sau khi đắp như mặt nạ đất sét. Hơi ấm giúp mặt nạ không bị khô quá nhanh và làn da được cấp ẩm tối ưu. Sau khi tắm xong, bạn chỉ cần rửa sạch lớp mặt nạ là đã hoàn thành quy trình dưỡng da một cách nhanh gọn.
Đọc thêm tại bài viết sau: Tự làm mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu đơn giản
Lưu ý khi đắp mặt nạ mùa đông
Dù rất tốt nhưng bạn không nên đắp mặt nạ quá lâu. Ngoài mặt nạ ngủ thì các loại mặt nạ khác chỉ nên đắp khoảng 15 đến 20 phút. Nếu để quá lâu, mặt nạ sẽ bị khô và xảy ra tình trạng hút ẩm ngược từ da ra ngoài.
Sau khi đắp mặt nạ, đừng quên bước khóa ẩm bằng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng. Nếu bạn bỏ qua bước này, toàn bộ lượng nước vừa được cung cấp từ mặt nạ sẽ nhanh chóng bay hơi vào không khí khô lạnh của mùa đông, khiến da trở nên khô hơn ban đầu.
Mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần để da có thời gian hấp thụ và tự tái tạo. Việc quá lạm dụng có thể làm da bị quá tải và trở nên nhạy cảm hơn.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì, phụ nữ mang thai và cho con bú,… Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 / 024.3633.5678
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
-
Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
-
Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
