Miền Bắc đã chính thức bước vào những ngày đông giá rét. Cái lạnh tê tái có thể khiến da bạn bị khô nẻ, mất nước và thiếu sức sống. Vì vậy, trong những ngày đông giá lạnh, bạn nên bổ sung dưỡng chất cho làn da qua chế độ ăn uống, kem dưỡng da mặt và đôi khi là những loại mặt nạ tự làm tại nhà với công thức từ thiên nhiên.
Những nguyên liệu như chuối, mật ong, sữa chua, bột đậu xanh,... không chỉ là món tráng miệng ngon lành giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong giúp da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.
Hơn thế nữa, những nguyên liệu này còn có thể được dùng để đắp mặt nạ, nuôi dưỡng làn da từ bên ngoài, trị mụn, thâm nám, dưỡng ẩm và làm trắng da. Làn da của bạn sẽ trở nên đẹp không tỳ vết nhờ những "thần dược" do thiên nhiên ban tặng.
Sau đây là 5 công thức mặt nạ tự làm tại nhà để làn da được nuôi dưỡng và "nâng niu", trắng hồng rạng rỡ mùa đông này.
Bột gram là bột đậu xanh hoặc đậu gà nghiền giàu protein, có công dụng làm sạch và tẩy tế bào chết.
Mặt nạ bột gram thường được sử dụng dành cho những cô nàng có làn da dầu, dễ nổi mụn. Bột đậu xanh sẽ trị mụn, cung cấp các dưỡng chất để da trắng sáng và mềm mại hơn.
Trộn một cốc bột gram với ít sữa và chút bột nghệ, thoa đều lên mặt. Giữ nguyên trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại mặt với nước.
Thường xuyên sử dụng mặt nạ bột gram, da bạn sẽ hết mụn, mịn màng và trắng sáng không ngờ.
Cho 2 thìa nhỏ mật ong vào bát cùng một chút sữa chua và một nhúm bột nghệ.
Trộn đều hỗn hợp rồi thoa đều lên mặt.
![]()
Mặt nạ mật ong + sữa chua làm trắng da, trị thâm nám
15 phút sau, rửa sạch mặt với nước.
Công thức này sẽ làm mờ vết thâm nám, sạm da, chống khô da. Làn da bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ, đẹp không tỳ vết.
Vào mùa đông, nhiệt độ lạnh khiến da nứt nẻ, loang lổ, không đều màu. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể trộn một quả chuối nghiền với nước hoa hồng.
![]()
Dưỡng ẩm da với mặt nạ chuối + nước hoa hồng.
Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ. Nhờ vậy, không chỉ làn da trở nên mềm, ẩm mịn hơn, mà những dưỡng chất và vitamin thiết yếu trong chuối và nước hoa hồng sẽ trả lại cho bạn làn da căng mịn, trắng trẻo. Cả gương mặt lẫn cổ của bạn sẽ quyến rũ không ngờ nhờ nước da trắng ngần, mịn màng.
Trộn 2 thìa canh bột yến mạch với sữa chua, đồng thời vắt nửa quả chanh tây (chanh vàng) vào đó. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa đều lên mặt.
![]()
Công thức sữa chua + yến mạch + chanh vàng không chỉ là món ngon bổ dưỡng mà còn có thể nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài. Ngoài ăn tráng miệng, bạn còn có thể dùng để đắp mặt nạ.
15 phút sau, rửa lại sạch mặt với nước. Mặt nạ yến mạch sẽ loại bỏ sạm da, giúp gương mặt bạn trắng sáng. Những vitamin và dưỡng chất thiết yếu sẽ nuôi dưỡng làn da mùa đông của bạn, để da trở nên mềm mịn và căng tràn sức sống.
Lô hội dưỡng ẩm cho làn da, giúp da mềm mịn hơn và loại bỏ tế bào chết.
Lấy một vài lá lô hội, lọc lấy phần trong suốt bên trong và trộn với dầu hạnh nhân. Thoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt và rửa sạch mặt sau 20 phút.
![]()
Mặt nạ lô hội tẩy tế bào chết.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.