Cải thiện tình trạng da tay chân bị khô khi trời lạnh
Trong thời tiết lạnh, làn da của bạn có xu hướng trở nên khô ráp và nứt nẻ, đặc biệt ở bàn tay và bàn chân. Bác sĩ Amit Bangia, Phó Giám đốc khoa Da liễu, Bệnh viện Châu Á Faridabad (Ấn Độ) đưa ra 7 lời khuyên sau giúp cải thiện làn da khô và giúp bạn có làn da mềm mại hơn.
Mùa Đông đến, làn da tay và chân cần được chăm sóc chu đáo hơn.
Dưỡng ẩm cho tay chân
Trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng ẩm cho da, đặc biệt có các loại dưỡng ẩm dành riêng cho da tay hay da chân. Theo bác sĩ Bangia, bạn nên dưỡng ẩm cho tay mỗi khi rửa tay để giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên cho da. Nếu chưa chọn được loại kem dưỡng, bạn có thể thử dưỡng da với dầu dừa.
Người có bàn tay và bàn chân cực khô ráp trong mùa Đông có thể thoa kem dưỡng hoặc lotion dưỡng ẩm lên tay và chân, chờ kem dưỡng đã thấm hết thì đeo tất chân và găng tay mỏng nhẹ qua đêm. Việc này giúp chất dưỡng ẩm hấp thụ tốt hơn vào da, mang lại làn da tay và chân mịn màng vào buổi sáng.
Bảo vệ da khỏi tia cực tím
Mặc dù ánh nắng mùa Đông không thực sự gay gắt nhưng việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím vẫn là điều cần thiết vì chúng có thể làm da khô, thậm chí các vấn đề sức khỏe khác. Do đó, bạn nên thoa kem chống nắng để phòng ngừa ánh nắng làm khô da tay.
Sử dụng nha đam
Nha đam từ đâu đã được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp.
Nha đam là thành phần được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da do có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. Do đó, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm nha đam hoặc thoa trực tiếp gel nha đam lên da tay và chân giúp dưỡng ẩm tự nhiên để da mịn màng hơn.
Hạn chế dùng xà phòng
Các hóa chất có trong các loại xà phòng, chất tẩy rửa thường gây ra tác dụng phụ là da tay chân bị khô. Do đó, nếu có thể, bạn nên cố gắng tránh hoặc hạn chế rửa tay chân quá mức với xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh, ưu tiên chọn xà phòng dịu nhẹ lành tính để giảm tình trạng bị khô da ở tay và chân.
Đeo găng tay
Bạn nên sử dụng găng tay khi tiếp xúc nhiều và lâu với nước như khi rửa bát, lau dọn nhà hoặc giặt quần áo. Tiếp xúc quá nhiều với nước có thể làm giảm lớp dầu tự nhiên trên da khiến da tay bạn bị khô và xỉn màu. Bạn có thể sử dụng các loại găng tay cao su để bảo vệ tay chống thấm nước.
Tránh dùng máy sấy tay chế độ sấy nóng
Máy sấy tay chế độ khí nóng tuy giúp tay bạn khô nhanh nhưng có xu hướng làm không khi trở nên khô, nóng do đó có thể khiến da tay bị khô quá mức thậm chí nứt nẻ. Do đó, bạn nên sử dụng khăn giấy để lau khô tay.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây bong tróc da tay?
-
4 thực phẩm màu tím giúp cơ thể tái tạo collagen
Bạn có biết điều gì tạo nên sắc tím rực rỡ của các loại rau quả? Đó chính là chất chống oxy hóa anthocyanin. Anthocyanin và vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen trong cơ thể.
-
Thức đêm xem thể thao: Những hệ lụy từ việc thiếu ngủ và đảo lộn nhịp sinh học
Việc theo dõi các trận cầu đỉnh cao vào khung giờ rạng sáng từ lâu đã trở thành thói quen cố hữu của người hâm mộ bóng đá Việt Nam. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học, việc ép cơ thể duy trì trạng thái kích thích thần kinh và vận động quá giờ sinh học tiềm ẩn nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với hệ tim mạch, chuyển hóa và suy giảm chức năng nhận thức.
-
3 nhóm người cần hạn chế ăn ổi và 3 sai lầm cần tránh
Quả ổi giàu vitamin C giúp tăng hệ miễn dịch, đẹp da, giữ dáng. Tuy nhiên, việc ăn ổi sai cách hoặc dùng sai đối tượng sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.
-
Những sàng lọc kiểm tra sức khỏe quan trọng khi bước sang tuổi 50
Bước sang tuổi 50, cơ thể con người bắt đầu bước vào một giai đoạn chuyển đổi sinh học quan trọng, nơi những thay đổi âm thầm bên trong có thể quyết định chất lượng sống của những năm sau đó. Các chuyên gia cho rằng, thay vì lo lắng về quá trình lão hóa, việc chủ động thực hiện các cột mốc kiểm tra sức khỏe định kỳ chính là tấm khiên vững chắc nhất để bảo vệ bản thân.
-
Cẩm nang chuẩn bị hành trình du lịch hè an toàn cho cả gia đình
Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để các gia đình cùng nhau tổ chức những chuyến đi chơi, gắn kết tình cảm và giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt cùng sự thay đổi về môi trường sinh hoạt lại dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là với trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Để chuyến đi trọn vẹn và hạn chế tối đa rủi ro, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích giúp bạn chủ động chuẩn bị một hành trình du lịch hè an toàn cho cả nhà.
-
Cho trẻ ăn mỡ lợn như thế nào là phù hợp?
Thực tế hiện nay có nhiều phụ huynh lo ngại ăn mỡ lợn sẽ gây béo phì hoặc các bệnh tim mạch cho trẻ. Tuy nhiên mỡ lợn không hề xấu mà còn cần cho sự phát triển của trẻ nếu được sử dụng đúng cách.
-
3 chiến lược giúp hạ huyết áp
Huyết áp cao (tăng huyết áp) ảnh hưởng đến hàng triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh lý khác.
-
Lý do nên ăn bữa sáng giàu chất xơ
Chất xơ cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.
