Mùa Đông đến, làn da tay và chân cần được chăm sóc chu đáo hơn.
Dưỡng ẩm cho tay chân
Trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng ẩm cho da, đặc biệt có các loại dưỡng ẩm dành riêng cho da tay hay da chân. Theo bác sĩ Bangia, bạn nên dưỡng ẩm cho tay mỗi khi rửa tay để giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên cho da. Nếu chưa chọn được loại kem dưỡng, bạn có thể thử dưỡng da với dầu dừa.
Người có bàn tay và bàn chân cực khô ráp trong mùa Đông có thể thoa kem dưỡng hoặc lotion dưỡng ẩm lên tay và chân, chờ kem dưỡng đã thấm hết thì đeo tất chân và găng tay mỏng nhẹ qua đêm. Việc này giúp chất dưỡng ẩm hấp thụ tốt hơn vào da, mang lại làn da tay và chân mịn màng vào buổi sáng.
Bảo vệ da khỏi tia cực tím
Mặc dù ánh nắng mùa Đông không thực sự gay gắt nhưng việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím vẫn là điều cần thiết vì chúng có thể làm da khô, thậm chí các vấn đề sức khỏe khác. Do đó, bạn nên thoa kem chống nắng để phòng ngừa ánh nắng làm khô da tay.
Sử dụng nha đam

Nha đam từ đâu đã được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp.
Nha đam là thành phần được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da do có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. Do đó, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm nha đam hoặc thoa trực tiếp gel nha đam lên da tay và chân giúp dưỡng ẩm tự nhiên để da mịn màng hơn.
Hạn chế dùng xà phòng
Các hóa chất có trong các loại xà phòng, chất tẩy rửa thường gây ra tác dụng phụ là da tay chân bị khô. Do đó, nếu có thể, bạn nên cố gắng tránh hoặc hạn chế rửa tay chân quá mức với xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh, ưu tiên chọn xà phòng dịu nhẹ lành tính để giảm tình trạng bị khô da ở tay và chân.
Đeo găng tay
Bạn nên sử dụng găng tay khi tiếp xúc nhiều và lâu với nước như khi rửa bát, lau dọn nhà hoặc giặt quần áo. Tiếp xúc quá nhiều với nước có thể làm giảm lớp dầu tự nhiên trên da khiến da tay bạn bị khô và xỉn màu. Bạn có thể sử dụng các loại găng tay cao su để bảo vệ tay chống thấm nước.
Tránh dùng máy sấy tay chế độ sấy nóng
Máy sấy tay chế độ khí nóng tuy giúp tay bạn khô nhanh nhưng có xu hướng làm không khi trở nên khô, nóng do đó có thể khiến da tay bị khô quá mức thậm chí nứt nẻ. Do đó, bạn nên sử dụng khăn giấy để lau khô tay.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây bong tróc da tay?
Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.
Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
Hầu hết tóc của bạn được cấu tạo từ chất đạm (protein), cụ thể là keratin. Bổ sung chất đạm qua chế độ ăn uống có thể giúp tóc khỏe đẹp...
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.