Bài thuốc dưỡng nhan cho làn da trắng sáng
Những bài thuốc cổ phương của danh y Tuệ Tĩnh sau sẽ giúp phái đẹp sở hữu làn da trắng sáng không tì vết.
Bài thuốc làm cho da mặt tươi đẹp
Nguyên liệu: Hạt bí đao 200g, vỏ quýt 80g, hoa đào 160g.
Cách dùng: Tất cả phơi khô, tán nhỏ, mỗi lần dùng 8g, uống với nước nóng sau bữa ăn, ngày uống 3 lần.
Muốn trắng da thì thêm hạt bí đao, muốn da hồng hào thêm hoa đào.
Bài thuốc làm trắng da mặt
Nguyên liệu: Bí đao 1 quả, lấy dao tre cạo vỏ, cắt thành miếng mỏng; rượu 150ml; nước 100ml.
Cách dùng: Tất cả nấu chín, lọc bỏ bã, nhào thành cao, đựng vào bình.
Mỗi đêm lấy đắp vào mặt, ban ngày rửa đi.
Bài thuốc chữa mặt đen cháy
Nguyên liệu: Lá ké đầu ngựa sao khô, tán nhỏ
Cách dùng: Mỗi ngày dùng 4g, uống với nước cơm sau khi ăn. Dùng 1 tháng liền.
Bài thuốc trị nốt ruồi mới có trên mặt
Hạt mùi sắc nước, rửa hằng ngày.
Bài thuốc chữa mặt trứng cá bọc
Bèo tấm giã nát, hằng ngày bôi rất hiệu quả.
Bài thuốc trị da mặt nhăn, nổi mụn
Rau sam sắc nước đặc uống, bã đắp lên mặt.
Bài thuốc chữa mặt nổi mụn tuổi thanh niên
Bèo tía rửa sạch, sắc nước uống, bã đắp lên mặt.
Hoặc bèo tía 160g, phòng kỷ 40g, sắc nước đặc rửa mặt. Lại lấy bèo giã nát xát lên mặt.
Bài thuốc trị trên mặt có vết sẹo
Hạt tật lê, quả dành dành núi mỗi thứ 20g, cùng tán nhỏ hòa với dấm, tối bôi, sáng rửa sạch.
Bài thuốc đẹp da mùa thu từ hoa sen
Danh y Tuệ Tĩnh còn có một bài thuốc uống vào sẽ đẹp da từ hoa sen.
Hoa sen ngày 7 tháng 7 hái lấy 7 phần;
Củ sen ngày 8 tháng 8 hái lấy 8 phần;
Hạt sen ngày 9 tháng 9 bóc lấy 9 phần.
Tất cả đem phơi trong bóng râm, tán nhỏ, mỗi lần uống 8g với rượu nóng.
-
Tránh sai lầm phổ biến khi bố mẹ hướng dẫn con ôn thi học kỳ tiểu học
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
-
6 thói quen hằng ngày giúp 'đốt mỡ' thừa hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
-
Khó ngủ, mất ngủ nên ăn uống thế nào?
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
-
Lý do nên bỏ muối vào nước luộc trứng
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
-
Bố mẹ nên làm gì để giúp con ôn thi học kỳ tiểu học hiệu quả
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
-
Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn cho gan?
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
-
Bệnh đái tháo đường type 5
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
-
Mối liên quan giữa giấc ngủ và tăng trưởng ở trẻ từ 5 – 8 tuổi
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
