Làm thế nào để mắt giảm sưng và quầng thâm mắt?

Trong tất cả các vùng da trên cơ thể, vùng da quanh mắt là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất. Khi già đi, các cơ xung quanh mắt sẽ yếu đi. Điều này khiến chất béo và chất lỏng di chuyển xung quanh và tích tụ ở vùng dưới mắt. Một số nguyên nhân phổ biến có thể gây ra quầng thâm và bọng mắt bao gồm caffein, thuốc lá, thiếu ngủ, mạch máu dưới mắt bị vỡ và tăng sắc tố.

6 giải pháp để loại bỏ quầng thâm

• Ngủ đủ giấc: Ngủ ngon là một cách dễ dàng, hiệu quả để giúp giảm thiểu quầng thâm mắt, bất kể nguyên nhân là gì. Ngủ không chỉ giúp làm giảm quầng thâm mắt mà còn giúp sữa chữa những tổn thương trên da.
• Tránh sử dụng rượu và caffein: Mặc dù những loại đồ uống này có thể mang lại cảm giác thoải mái trong ngắn hạn nhưng rượu và caffein mang lại những tác động tiêu cực đối với lan da. Những loại đồ uống này có thể khiến da bị mất nước nhẹ và khiến quầng thâm mắt trở nên rõ ràng hơn.
• Cân nhắc sử dụng kem che khuyết điểm hoặc kem tẩy trang: nếu quầng thâm dưới mắt là do có quá nhiều hắc tố, các loại kem có chứa các chất làm sáng như retinol, hydroquinone, acid kojic, trà xanh, vitamin C có thể giúp làm mờ quầng thâm.  Để giúp các sản phẩm làm sáng da hoạt động tốt nhất, hãy tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Và các chuyên gia cũng khuyên rằng nên sử dụng những loại kem chống nắng có chứa kẽm và chỉ số chống nắng (SPF) là 30.
• Sử dụng các loại thuốc tiêm giúp làm đầy bọng mắt: Bác sĩ da liễu có thể chỉ định sử dụng những loại thuốc này nếu quầng thâm mắt là do mạch máu bị vỡ. Thêm vào đó, những loại thuốc tiêm này có thể giúp làm giảm mỡ và làm vùng mắt dưới da căng mọng hơn.
• Sử dụng tia laser và vitamin K: Phương pháp điều trị bằng laser có thể làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm do các mạch máu bị vỡ. Ngoài ra, những sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K cũng có tác dụng tương tự.
• Dùng những loại kem che khuyết điểm sáng màu hơn: Kem che khuyết điểm sáng hơn một màu so với màu da có thể giúp che giấu các quầng thâm mắt. Những loại kem che khuyết điểm có SPF từ 15 trở lên còn mang lại lợi ích gấp đôi. Nếu da của bạn có xu hướng nhờn hoặc bị mụn, hãy sử dụng kem che khuyết điểm không chứa dầu.

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra sưng mắt sau khi ngủ dậy, từ ngủ quá nhiều hoặc quá ít đến ăn uống kém và già đi. Các chuyên gia đưa ra những gợi ý sau để giúp giảm bọng mắt:

• Giấc ngủ: Điều quan trọng để ngăn ngừa đôi mắt sưng cũng như làm giảm quầng thâm là bắt đầu bằng cách ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mắt sưng, uống nhiều chất lỏng lành mạnh, đặc biệt là nước, giúp giữ cho da luôn săn chắc và căng mọng.
• Giảm sử dụng muối: Việc giữ lại chất lỏng trong cơ thể có thể gây ra tình trạng da ứ nước và bị chảy xệ. Giảm lượng muối ăn vào giúp lượng nước dư thừa trong cơ thể.
• Sử dụng miếng mặt nạ cho bọng mắt: Chườm mát mắt bằng một chiếc khăn ẩm hoặc đặt một miếng dưa chuột lên mắt trong 10-15 phút sẽ giúp giảm tình trạng sưng và viêm xung quanh mắt.
• Cân nhắc sử dụng chất làm đầy: Theo các bác sĩ da liễu, phương pháp này rất hiệu quả nếu collagen và elastin bị phá vỡ. Những chất làm đầy sẽ giúp bọng mắt trong nhỏ hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách bảo vệ đôi mắt dưới ánh nắng mặt trời