
Nguyên nhân nào dẫn đến sự xuất hiện các đốm đen trên môi?
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, đôi môi cũng có cấu tạo tương tự như làn da. Vì vậy, trên môi nổi những chấm đen là điều hoàn toàn bình thường. Chúng cứ như thể là tàn nhang trên da. Những đốm này phát triển theo tuổi tác và dễ nhìn thấy khi da trở nên mỏng hơn. Tuy nhiên, mọi người đừng chủ quan trước sự tồn tại của nó.

(Ảnh: Shutterstock)
Một nguyên nhân khác gây ra các đốm đen là do đôi môi quá nhạy cảm. Đó có thể là do bỏng, môi nứt nẻ hoặc hút thuốc lá thường xuyên. Bên cạnh đó, kích ứng với món ăn hay mỹ phẩm nào đó cũng gây ra kết quả tương tự. Tuy nhiên, các nốt đen trên môi cũng là một cảnh báo đỏ của căn bệnh ung thư da hoặc hội chứng di truyền Peutz-Jeghers. Theo số liệu thống kê, tình trạng đốm đen trên môi xảy ra phổ biến ở trẻ em.
Bạn nên làm gì với các đốm đen này?

(Ảnh: Shutterstock)
Cách tốt nhất để xử lý các đốm đen trên môi là tìm đến sự trợ giúp từ các chuyên gia y tế. Họ sẽ hướng dẫn bạn nên và không nên tiếp tục làm gì tiếp theo. Đặc biệt, nếu bạn gặp các triệu chứng sau, thì phải nhanh chóng gặp bác sĩ gấp thay vì phớt lờ chúng hoặc tự loại bỏ nó tại nhà.
- Đốm đen đang lan ra với tốc độ nhanh chóng.
- Da môi mỏng bất thường và có tình trạng chảy máu.
- Đường viền môi không đều.
- Môi có các tông màu khác nhau.
Ngoài ra, son dưỡng có thành phần chống nắng là một công cụ dễ kiếm và dễ sử dụng mà bạn nên thử. Nó sẽ giúp bạn tránh được ánh nắng trực tiếp gây ảnh hưởng trực tiếp đến đôi môi của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Môi bị cháy nắng.
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.