Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dưỡng môi mùa hanh khô với 5 nguyên liệu dễ kiếm

Trong thời tiết hanh khô, đôi môi dễ trở nên khô nẻ, bong tróc nếu không được chăm sóc, dưỡng ẩm kịp thời. Hãy tận dụng 5 nguyên liệu phổ biến sau để có đôi môi căng mọng ngay tại nhà.

Chăm sóc môi với dầu dừa, mật ong giúp bạn có đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa khô hanh.

Dưỡng môi với mật ong

Mật ong là nguyên liệu có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm mềm môi và thúc đẩy quá trình tái tạo làn da nhanh chóng. Do đó, tình trạng nứt nẻ môi trong mùa hanh khô có thể được đẩy lùi khi bạn dưỡng môi với mật ong đều đặn.

Sau khi làm sạch môi, hãy dùng tay sạch hoặc tăm bông để thoa 1 lớp mật ong mỏng lên môi. Hạn chế liếm môi trong khi đắp mặt nạ mật ong, sau khoảng 20-30 phút thì dùng khăn lau sạch.

Dưỡng môi với nha đam

Nha đam là nguyên liệu dưỡng môi dễ kiếm tại nhà

Nha đam là nguyên liệu dưỡng môi dễ kiếm tại nhà.

Gel nha đam hay phần thịt của lá nha đam là nguyên liệu dưỡng ẩm hiệu quả. Các phân tử polysaccharide trong nha đam có khả năng hút độ ẩm từ môi trường và giữ lại trên da, từ đó giúp làm dịu đôi môi bong tróc, nứt nẻ.

Bạn có thể mua gel nha đam đóng hộp tại các cửa hàng dược phẩm, mỹ phẩm; Hoặc dùng lá tươi của cây nha đam để dưỡng môi tại nhà. Lá nha đam rửa sạch, gọt bỏ gai và lớp vỏ xanh sẽ để lộ ra phần thịt màu trắng. Cắt phần thịt này thành lát mỏng, đắp lên môi và massage nhẹ nhàng.

Chăm sóc môi với dầu dừa

Dầu dừa có khả năng khóa lại độ ẩm trên làn da và môi, từ đó ngăn ngừa không khí khô hanh khiến da bong tróc. Ngoài ra, với đặc tính chống viêm, dầu dừa giúp giảm hiện tượng nứt nẻ, đau rát thường gặp trong những ngày mùa Đông.

Bạn chỉ cần thoa một vài giọt dầu dừa lên môi, dùng ngón tay chấm nhẹ nhàng cho đến khi môi mềm và căng mọng. Nếu lo ngại dầu dừa tạo độ bóng cho môi, hãy sử dụng dầu dừa vào ban đêm như một dạng mặt nạ ngủ cho đôi môi của bạn.

Dùng sáp dầu khoáng (petroleum jelly)

Sáp dầu khoáng là thành phần xuất hiện trong nhiều sản phẩm dưỡng môi, son nẻ như Vaseline nhờ khả năng làm mềm và giữ lại độ ẩm trên môi lâu dài.

Bạn có thể sử dụng sáp dầu khoáng trước đi khi ngủ để dưỡng môi vào ban đêm. Ngoài ra, trước khi đánh son, bạn có thể thoa 1 lớp Vaseline mỏng, sau đó bặm môi với giấy ăn để son lên môi đều và mượt mà hơn.

Tẩy tế bào chết với đường

Tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi từ đường và mật ong tại nhà

Tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi từ đường và mật ong tại nhà.

Lớp da bong tróc tích tụ trên môi không chỉ gây “mất điểm” về ngoại hình mà còn khiến đôi môi thêm khô nẻ. Do đó, bên cạnh việc dưỡng ẩm, đừng quên tẩy da chết cho môi đều đặn trong mùa hanh khô. Nguyên liệu tẩy tế bào chết dễ kiếm ngay trong nhà bếp chính là đường.

Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà, bạn chỉ cần trộn đều 1 thìa đường với 1 thìa dầu dừa (hoặc mật ong). Dùng ngón tay sạch thoa hỗn hợp lên môi, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để lấy đi lớp da chết.

Sau khi tẩy da chết, đừng quên dưỡng môi với các nguyên liệu dưỡng ẩm được gợi ý ở trên.

Ngoài các biện pháp chăm sóc môi tự nhiên tại nhà, bạn cần uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho làn da và đôi môi từ bên trong. Hạn chế liếm môi và bóc da môi, bởi những thói quen này có thể khiến tình trạng nứt nẻ, bong tróc trở nên tồi tệ hơn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa Đông.

Quỳnh Trang H+ (Theo Insider) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 13/10/2026

    Nguy cơ khi hiến tế bào gốc từ máu và tủy xương bạn cần biết

    Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!

  • 12/10/2026

    Chăm sóc và phục hồi làn da bị cước, nẻ gót tay chân ở trẻ nhỏ

    Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.

  • 12/10/2026

    Cách giúp đậu dễ ​​tiêu hóa hơn

    Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.

  • 11/10/2026

    Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer

    Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

  • 11/10/2026

    Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?

    Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?

  • 11/10/2026

    Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.

  • 10/10/2026

    5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả

    Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.

  • 10/10/2026

    Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?

    Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.

Xem thêm