![]()
Chăm sóc môi với dầu dừa, mật ong giúp bạn có đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa khô hanh.
Dưỡng môi với mật ong
Mật ong là nguyên liệu có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm mềm môi và thúc đẩy quá trình tái tạo làn da nhanh chóng. Do đó, tình trạng nứt nẻ môi trong mùa hanh khô có thể được đẩy lùi khi bạn dưỡng môi với mật ong đều đặn.
Sau khi làm sạch môi, hãy dùng tay sạch hoặc tăm bông để thoa 1 lớp mật ong mỏng lên môi. Hạn chế liếm môi trong khi đắp mặt nạ mật ong, sau khoảng 20-30 phút thì dùng khăn lau sạch.
Dưỡng môi với nha đam

Nha đam là nguyên liệu dưỡng môi dễ kiếm tại nhà.
Gel nha đam hay phần thịt của lá nha đam là nguyên liệu dưỡng ẩm hiệu quả. Các phân tử polysaccharide trong nha đam có khả năng hút độ ẩm từ môi trường và giữ lại trên da, từ đó giúp làm dịu đôi môi bong tróc, nứt nẻ.
Bạn có thể mua gel nha đam đóng hộp tại các cửa hàng dược phẩm, mỹ phẩm; Hoặc dùng lá tươi của cây nha đam để dưỡng môi tại nhà. Lá nha đam rửa sạch, gọt bỏ gai và lớp vỏ xanh sẽ để lộ ra phần thịt màu trắng. Cắt phần thịt này thành lát mỏng, đắp lên môi và massage nhẹ nhàng.
Chăm sóc môi với dầu dừa
Dầu dừa có khả năng khóa lại độ ẩm trên làn da và môi, từ đó ngăn ngừa không khí khô hanh khiến da bong tróc. Ngoài ra, với đặc tính chống viêm, dầu dừa giúp giảm hiện tượng nứt nẻ, đau rát thường gặp trong những ngày mùa Đông.
Bạn chỉ cần thoa một vài giọt dầu dừa lên môi, dùng ngón tay chấm nhẹ nhàng cho đến khi môi mềm và căng mọng. Nếu lo ngại dầu dừa tạo độ bóng cho môi, hãy sử dụng dầu dừa vào ban đêm như một dạng mặt nạ ngủ cho đôi môi của bạn.
Dùng sáp dầu khoáng (petroleum jelly)
Sáp dầu khoáng là thành phần xuất hiện trong nhiều sản phẩm dưỡng môi, son nẻ như Vaseline nhờ khả năng làm mềm và giữ lại độ ẩm trên môi lâu dài.
Bạn có thể sử dụng sáp dầu khoáng trước đi khi ngủ để dưỡng môi vào ban đêm. Ngoài ra, trước khi đánh son, bạn có thể thoa 1 lớp Vaseline mỏng, sau đó bặm môi với giấy ăn để son lên môi đều và mượt mà hơn.
Tẩy tế bào chết với đường

Tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi từ đường và mật ong tại nhà.
Lớp da bong tróc tích tụ trên môi không chỉ gây “mất điểm” về ngoại hình mà còn khiến đôi môi thêm khô nẻ. Do đó, bên cạnh việc dưỡng ẩm, đừng quên tẩy da chết cho môi đều đặn trong mùa hanh khô. Nguyên liệu tẩy tế bào chết dễ kiếm ngay trong nhà bếp chính là đường.
Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà, bạn chỉ cần trộn đều 1 thìa đường với 1 thìa dầu dừa (hoặc mật ong). Dùng ngón tay sạch thoa hỗn hợp lên môi, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để lấy đi lớp da chết.
Sau khi tẩy da chết, đừng quên dưỡng môi với các nguyên liệu dưỡng ẩm được gợi ý ở trên.
Ngoài các biện pháp chăm sóc môi tự nhiên tại nhà, bạn cần uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho làn da và đôi môi từ bên trong. Hạn chế liếm môi và bóc da môi, bởi những thói quen này có thể khiến tình trạng nứt nẻ, bong tróc trở nên tồi tệ hơn.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa Đông.
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!
Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.
Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.
Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.