Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dưỡng môi mùa hanh khô với 5 nguyên liệu dễ kiếm

Trong thời tiết hanh khô, đôi môi dễ trở nên khô nẻ, bong tróc nếu không được chăm sóc, dưỡng ẩm kịp thời. Hãy tận dụng 5 nguyên liệu phổ biến sau để có đôi môi căng mọng ngay tại nhà.

Chăm sóc môi với dầu dừa, mật ong giúp bạn có đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa khô hanh.

Dưỡng môi với mật ong

Mật ong là nguyên liệu có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm mềm môi và thúc đẩy quá trình tái tạo làn da nhanh chóng. Do đó, tình trạng nứt nẻ môi trong mùa hanh khô có thể được đẩy lùi khi bạn dưỡng môi với mật ong đều đặn.

Sau khi làm sạch môi, hãy dùng tay sạch hoặc tăm bông để thoa 1 lớp mật ong mỏng lên môi. Hạn chế liếm môi trong khi đắp mặt nạ mật ong, sau khoảng 20-30 phút thì dùng khăn lau sạch.

Dưỡng môi với nha đam

Nha đam là nguyên liệu dưỡng môi dễ kiếm tại nhà

Nha đam là nguyên liệu dưỡng môi dễ kiếm tại nhà.

Gel nha đam hay phần thịt của lá nha đam là nguyên liệu dưỡng ẩm hiệu quả. Các phân tử polysaccharide trong nha đam có khả năng hút độ ẩm từ môi trường và giữ lại trên da, từ đó giúp làm dịu đôi môi bong tróc, nứt nẻ.

Bạn có thể mua gel nha đam đóng hộp tại các cửa hàng dược phẩm, mỹ phẩm; Hoặc dùng lá tươi của cây nha đam để dưỡng môi tại nhà. Lá nha đam rửa sạch, gọt bỏ gai và lớp vỏ xanh sẽ để lộ ra phần thịt màu trắng. Cắt phần thịt này thành lát mỏng, đắp lên môi và massage nhẹ nhàng.

Chăm sóc môi với dầu dừa

Dầu dừa có khả năng khóa lại độ ẩm trên làn da và môi, từ đó ngăn ngừa không khí khô hanh khiến da bong tróc. Ngoài ra, với đặc tính chống viêm, dầu dừa giúp giảm hiện tượng nứt nẻ, đau rát thường gặp trong những ngày mùa Đông.

Bạn chỉ cần thoa một vài giọt dầu dừa lên môi, dùng ngón tay chấm nhẹ nhàng cho đến khi môi mềm và căng mọng. Nếu lo ngại dầu dừa tạo độ bóng cho môi, hãy sử dụng dầu dừa vào ban đêm như một dạng mặt nạ ngủ cho đôi môi của bạn.

Dùng sáp dầu khoáng (petroleum jelly)

Sáp dầu khoáng là thành phần xuất hiện trong nhiều sản phẩm dưỡng môi, son nẻ như Vaseline nhờ khả năng làm mềm và giữ lại độ ẩm trên môi lâu dài.

Bạn có thể sử dụng sáp dầu khoáng trước đi khi ngủ để dưỡng môi vào ban đêm. Ngoài ra, trước khi đánh son, bạn có thể thoa 1 lớp Vaseline mỏng, sau đó bặm môi với giấy ăn để son lên môi đều và mượt mà hơn.

Tẩy tế bào chết với đường

Tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi từ đường và mật ong tại nhà

Tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi từ đường và mật ong tại nhà.

Lớp da bong tróc tích tụ trên môi không chỉ gây “mất điểm” về ngoại hình mà còn khiến đôi môi thêm khô nẻ. Do đó, bên cạnh việc dưỡng ẩm, đừng quên tẩy da chết cho môi đều đặn trong mùa hanh khô. Nguyên liệu tẩy tế bào chết dễ kiếm ngay trong nhà bếp chính là đường.

Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà, bạn chỉ cần trộn đều 1 thìa đường với 1 thìa dầu dừa (hoặc mật ong). Dùng ngón tay sạch thoa hỗn hợp lên môi, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để lấy đi lớp da chết.

Sau khi tẩy da chết, đừng quên dưỡng môi với các nguyên liệu dưỡng ẩm được gợi ý ở trên.

Ngoài các biện pháp chăm sóc môi tự nhiên tại nhà, bạn cần uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho làn da và đôi môi từ bên trong. Hạn chế liếm môi và bóc da môi, bởi những thói quen này có thể khiến tình trạng nứt nẻ, bong tróc trở nên tồi tệ hơn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa Đông.

Quỳnh Trang H+ (Theo Insider) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 17/03/2026

    4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô

    Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.

  • 17/03/2026

    Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?

    Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.

  • 16/03/2026

    Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?

    Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.

  • 16/03/2026

    Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?

    Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?

  • 16/03/2026

    Đau đầu do hạ đường huyết

    Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.

  • 15/03/2026

    7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong

    Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.

  • 15/03/2026

    Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông

    Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!

  • 14/03/2026

    Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học

    Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.

Xem thêm