Sáp ong là một chất lỏng không màu được tiết ra bởi con ong thợ cái khi chúng xây vách trong tổ ong. Sáp ong là một trong những dưỡng chất quý, có tác dụng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe rất tốt. Đặc biệt, sáp ong và dầu dừa còn là nguyên liệu giữ ẩm khá tốt giúp cho bạn có một làn môi căng bóng.
Son dưỡng ẩm môi từ dầu dừa và sáp ong.
(Ảnh: Beauty Box)
Nguyên liệu cần có:
Sáp ong: 2 muỗng cà phê
Dầu dừa nguyên chất: 1/4 muỗng cà phê
Tinh dầu hương thơm
Nồi hấp
Dao
Thìa gỗ
Ống nhỏ nước
Lọ đựng son
Khăn giấy
Cách thực hiện:
Bước 1: Cắt sáp ong thành từng miếng nhỏ, cho vào chén rồi đặt trong nồi đun cách thủy để làm tan chảy sáp.
Bước 2: Cho thêm dầu dừa vào chén, khuấy đều trong quá trình hấp hỗn hợp trên.
Bước 3: Mang chén ra ngoài, nhỏ vào 6 giọt tinh dầu hương thơm, có thể sử dụng các hương vị trái cây, dầu dừa, chocolate hay vani,.. tùy thích để thêm phần hấp dẫn.
Bước 4: Làm sạch và lau khô lọ đựng son sau đó đổ hỗn hợp vào lọ đựng son.
Bước 5: Mở nắp cho tới khi hỗn hợp khô hoàn toàn.
Vậy là bạn đã có một lọ son dưỡng môi "handmade" với công dụng chống nứt nẻ và làm đẹp môi bằng dầu dừa và sáp ong cực kỳ hấp dẫn trong mùa đông lạnh này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tự làm son dưỡng môi - Mềm mịn, thơm dịu, có thể ăn được.
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.