Đặt một chậu cây bé nhỏ trong không gian nhà giúp bạn cảm thấy gần gũi thiên nhiên. Một số loài cây có chứa tinh dầu thơm tự nhiên giúp căn phòng trở nên thoáng đãng. Không những vậy những loại cây này còn có tác dụng tốt trong việc xua đuổi côn trùng, ruồi muỗi tránh xa ngôi nhà của bạn.
Cây xạ hương
Xạ hương tỏa ra mùi hương gây độc cho côn trùng nên được sử dụng như một loại thuốc trừ sâu, cây trồng đuổi muỗi tự nhiên. Người ta thường trồng xạ hương ở quanh gốc hoa để ngừa sâu bọ phá hoại hàng năm.
Cây xạ hương.
(Ảnh: Nutroo.me)
Mặc dù có hại cho côn trùng nhưng hoàn toàn vô hại ngược lại có nhiều lợi ích tích cực cho con người như thư giãn tinh thần. Do đó, nếu muốn muỗi không bay vào nhà, bạn có thể trồng cây xạ hương ở ngoài vườn, đồng thời xông tinh dầu xạ hương ở trong nhà.
Cây hương thảo
Loài thực vật có nguồn gốc từ Châu Âu này không những đóng vai trò cây cảnh mà còn là một loại gia vị trong chế biến thức ăn. Bên cạnh đó, ít người biết đây cũng là một loài cây trồng đuổi muỗi và diệt côn trùng rất hữu hiệu. Bạn có thể trồng một chậu hương thảo nhỏ trong phòng ngủ, phòng khách, hoặc đặt tại ban công, cửa sổ, muỗi sẽ tuyệt nhiên không bao giờ bén mảng lại gần!
Cây sả
Sả chắc hẳn là một gia vị rất quen thuộc đối với các bà nội trợ. Thế nhưng loài thực vật cũng là một trong những loại cây trồng đuổi muỗi tốt nhất nữa đó. Mùi hương từ tinh dầu của sả giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu, nhưng lại khiến cho lũ muỗi khó khăn trong việc xác định vị trí của con người để tấn công. Loài cây này cũng rất dễ trồng, bạn tưới nước cho chúng khoảng 3 lần/tuần là được.
Đem một chậu sả nhỏ xinh vào ngôi nhà có tác dụng đuổi côn trùng hiệu quả.
(Ảnh: Piterest.com)
Hoa oải hương
Cây oải hương thường được xem là kẻ thù và là loại "thuốc xịt muỗi" đáng sợ với loài muỗi. Loài hoa này có nguồn gốc từ Pháp, sở hữu hương thơm nhẹ nhàng, tạo cho bạn cảm giác thoải mái và dễ chịu. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng giúp an thần, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn. Và hoa oải hương cũng đồng thời là kẻ thù của muỗi, nơi nào có hoa oải hương thì muỗi và các loại côn trùng gây hại tuyệt đối sẽ không dám đến gần. Một bình hoa oải hương đặt trong phòng ngủ sẽ là cách đuổi muỗi an toàn và hiệu quả.
Hoa oải hương vừa để trang trí không gian sống vừa giúp xua đuổi côn trùng.
(Ảnh: Dalat Hasfarm)
Cây bạc hà
Hãy thử đặt một chậu cây bạc hà trên bàn hoặc cạnh cửa sổ, hoặc trang trí ban công, bạn sẽ không còn thấy bóng dáng của một con muỗi nào cả! Không chỉ là một loại rau thơm, loài thực vật này còn được dùng như một loại thảo mộc chữa bệnh vô cùng hiệu quả.
Cây bạc hà.
(Ảnh: Yêu trồng cây)
Cây tỏa ra tinh dầu với mùi hương dễ chịu đối với con người, nhưng đồng thời có tác dụng đuổi muỗi và một số loại côn trùng khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 loại tinh dầu giúp giảm đau, giảm ngứa do côn trùng đốt.
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.