Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Môi bị cháy nắng

Môi của chúng ta đặc biệt nhạy cảm, nhưng mọi người thường bỏ qua việc vảo vệ và chống nắng cho đôi môi.

Môi dễ bị cháy nắng và tổn thương do ánh nắng mặt trời, có thể gây đau và tăng khả năng phát triển ung thư da. Môi dưới có nguy cơ bị ung thư da cao gấp 12 lần so với môi trên. Có nhiều cách để điều trị môi bị cháy nắng và ngăn ngừa tình trạng bỏng xảy ra, hãy cùng tìm hiểu với vài viết dưới đây.

Các triệu chứng của môi bị cháy nắng là gì?

Các triệu chứng của môi bị cháy nắng bao gồm:

  • Môi đỏ hơn bình thường
  • Môi sưng lên
  • Da có cảm giác mềm khi chạm vào
  • Phồng rộp trên môi

Cháy nắng nhẹ thường kéo dài từ ba đến năm ngày.

Phân biệt cháy nắng và herpes miệng

Mụn rộp môi do cháy nắng có các triệu chứng khác với herpes miệng.

Các nốt mụn rộp ở môi do herpes thường ngứa ran, bỏng rát. Chúng có thể xuất hiện dưới dạng những mụn nước nhỏ chứa đầy mủ.

Cháy nắng là những nốt mụn nhỏ, màu trắng, chứa đầy dịch. Có thể sẽ nhận thấy các dấu hiệu cháy nắng ở những nơi khác trên da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không được bảo vệ. Các dấu hiệu có thể bao gồm: đỏ, sưng tấy, đau, phồng rộp do cháy nắng nghiêm trọng.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Chúng ta có thể xử trí hầu hết các trường hợp môi bị cháy nắng bằng các biện pháp tại nhà. Tuy nhiên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu gặp các triệu chứng: Môi sưng tấy nghiêm trọng, sưng lưỡi, phát ban.

Những triệu chứng này thể hiện một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như phản ứng dị ứng. Môi có thể sưng mọng to hơn bình thường và đau. Cũng có thể gặp khó khăn khi: Ăn, uống, nói, mở miệng...

Phương pháp điều trị cho môi bị cháy nắng

Môi bị cháy nắng có thể được điều trị bằng thuốc bôi làm lành và làm mát. Một số biện pháp truyền thống để chữa cháy nắng trên cơ thể có thể không tốt khi sử dụng trên môi.

Đối với đôi môi bị cháy nắng, hãy thử các biện pháp khắc phục sau:

Chườm lạnh

Ngâm khăn mềm trong nước lạnh và đặt lên môi có thể làm giảm cảm giác nóng trên môi. Một lựa chọn khác là nhúng khăn vào nước đá. Tránh chườm lạnh trực tiếp.

Nha đam

Nha đam có thể được sử dụng để giảm đau do cháy nắng. Nếu có cây ở nhà, hãy ngắt một nhánh và ép lấy gel để thoa lên môi.

Cũng có thể mua gel nha đam tại hầu hết các hiệu thuốc. Đối với môi chỉ nên mua các loại gel có thành phần 100% nha đam. Gel cũng có thể được bảo quản trong tủ lạnh để mang lại cảm giác mát lạnh hơn.

Thuốc chống viêm

Dùng thuốc chống viêm có thể giúp giảm đau và mẩn đỏ do cháy nắng, đặc biệt nếu dùng ngay sau khi ra nắng. Ví dụ như ibuprofen

Kem dưỡng ẩm

Bổ sung độ ẩm cho làn da bị kích ứng có thể giúp làm dịu và bảo vệ da trong khi da lành lại.

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), nên tránh các loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu. Chúng ngăn chặn thoát nhiệt từ vị trí bị cháy nắng trên da.

Hydrocortisone 1%

Bạn có thể sử sụng sản phẩm này ở trên môi nếu các phương pháp khác không hiệu quả. Hãy cẩn thận không liếm môi vì sản phẩm không được dùng để uống.

Các phương pháp điều trị cần tránh

Tránh các sản phẩm như lidocaine hoặc benzocain. Chúng có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng trên da.

Cũng nên tránh các sản phẩm chứa dầu. Chúng ngăn chặn thoát nhiệt trên vùng da cháy nắng.

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Biện pháp chống nắng cho môi

Các biện pháp chống nắng cho môi như sử dụng son dưỡng môi hoặc son môi có chỉ số chống nắng ít nhất là 30 SPF.

Cần thoa lại kem chống nắng cho môi thường xuyên hơn kem chống nắng cho vùng da còn lại vì có thể mất lớp bảo vệ do ăn uống, liếm môi thường xuyên. Áp dụng thoa lại kem chống nắng cho môi 1 giờ một lần.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những vị trí thường bị bỏ quên khi bôi kem chống nắng

Bình luận
Tin mới
  • 18/01/2026

    7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe

    Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học, giúp bảo vệ cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính.

  • 18/01/2026

    Mẹo chăm sóc da vùng da cổ

    Vùng da cổ và ngực thường rất mỏng manh và hay bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da. Ở phụ nữ, vùng da này đặc biệt dễ bị lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời do tiếp xúc nhiều với tia cực tím (UV).Bài viết này thảo luận về tổn thương da ở vùng da cổ, đưa ra lời khuyên về các sản phẩm và quy trình điều trị nếp nhăn , tình trạng đổi màu, đốm nắng và các vấn đề khác.

  • 17/01/2026

    Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp 'đốt' mỡ không tưởng

    Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc dáng thon gọn mà không phải nhịn ăn khắc nghiệt.

  • 17/01/2026

    Lời khuyên tập luyện cho phụ nữ sau tuổi 50

    Bước qua tuổi 50, nhiều phụ nữ bắt đầu đối diện với những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và vóc dáng.

  • 16/01/2026

    4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày

    Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là 'dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.

  • 16/01/2026

    Mụn trứng cá do steroid

    Mụn trứng cá do steroid tương tự như mụn trứng cá thông thường, tình trạng này không nguy hiểm và thường hết sau khi bạn ngừng sử dụng steroid, tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng thuốc để giảm sự khó chịu của mụn. Cùng tìm hiểu về mụn trứng cá do steroid qua bài viết sau đây!

  • 15/01/2026

    5 loại nấm giúp giảm cân và 'đốt' mỡ hiệu quả không nên bỏ lỡ

    Thay vì ép mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt, hãy tham khảo một bí quyết dinh dưỡng giúp vóc dáng thon gọn là nấm - được coi 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát cân nặng khoa học mà không cần bỏ đói cơ thể.

  • 15/01/2026

    Có nên dùng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe?

    Việc sử dụng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe có thể nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và mang lại cảm giác riêng tư. Tuy nhiên, thông tin mà ChatGPT cung cấp không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, cập nhật hay nhất quán.

Xem thêm