Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khắc phục đôi môi khô, nứt nẻ bằng 9 loại tinh dầu thiên nhiên

Đôi môi khô, nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu, đau đớn. Bạn đã sử dụng qua các loại son dưỡng trên thị trường nhưng không thực sự hiệu quả? Hãy thử một trong các loại tinh dầu thiên nhiên dưới đây.

Thời tiết hanh khô, cơ thể thiếu nước, ánh nắng mặt trời, thói quen liếm môi thường xuyên hay việc chăm sóc môi không đúng cách đều có thể khiến đôi môi trở nên khô và nứt nẻ. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu, đau đớn. Nhiều người lựa chọn một loại son dưỡng trên thị trường để làm mềm môi tạm thời, nhưng về lâu dài nó không thực sự giúp ích.

Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn một trong các loại tinh dầu dưới đây để giúp đôi môi mềm mại, căng mọng một cách tự nhiên:

Tinh dầu hoa oải hương: Là loại tinh dầu được sử dụng phổ biến trong ngành làm đẹp và được coi là sự lựa chọn tốt nhất cho đôi môi khô, nứt nẻ. Theo nghiên cứu, tinh dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm, làm dịu, làm lành vết thương. Nó có thể giúp đôi môi mềm mại, căng mọng ngay sau khi sử dụng.

Tinh dầu mù tạt: Acid linoleic có trong tinh dầu mù tạt bổ sung độ ẩm cho đôi môi, ngăn ngừa sự tăng sắc tố do tia UV. Trong khi các đặc tính chống viêm của tinh dầu mù tạt có thể chữa lành đôi môi nứt nẻ.

Tinh dầu chanh: Vitamin C có trong tinh dầu chanh mang lại cho nó đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Bên cạnh đó, nó còn giúp tẩy tế bào chết trả lại cho đôi môi sự mềm mại, tươi tắn.

Tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà rất giàu acid béo omega-3 cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng đôi môi mềm mại. Bên cạnh đó, vitamin C có trong loại tinh dầu này rất tốt cho việc bảo vệ da môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, đặc tính làm dịu và làm mát của tinh dầu giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu, đau đớn.

Tinh dầu hoa cúc: Tinh dầu hoa cúc dịu nhẹ, có đặc tính chống viêm và chữa lành vết thương giúp khắc phục hiệu quả tình trạng đôi môi khô, nứt nẻ. Do đặc tính chống oxy hóa, nó cũng bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tổn thương do gốc tự do, giữ đôi môi luôn mềm mại.

Tinh dầu hạt cà rốt: Được phát hiện và sử dụng từ thời cổ đại trong việc trẻ hóa làn da, tinh dầu hạt cà rốt cũng giúp phục hồi hiệu quả các tổn thương, giúp đôi môi trở nên mềm mại và ẩm mượt. Đặc biệt, theo nghiên cứu, loại tinh dầu này có chỉ số SPF trên 20 giúp bảo vệ đôi môi của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tinh dầu trầm hương: Có khả năng cấp nước cao, tinh dầu trầm hương giúp khôi phục độ ẩm cho đôi môi nứt nẻ. Ngoài ra, nó có đặc tính chống viêm giúp bạn giảm cảm giác đau do bong da.

Tinh dầu hoa nhài: Được chiết xuất từ những cánh hoa nhài, tinh dầu hoa nhài tăng cường cấp nước giúp bạn thoát khỏi tình trạng đôi môi khô ráp, bong tróc. Các đặc tính chống viêm của dầu cũng chữa lành đôi môi nứt nẻ, cải thiện độ đàn hồi, trẻ hóa giúp nó trở nên mềm mại và căng mọng.

Tinh dầu phong lữ: Tinh dầu phong lữ được chiết xuất từ thân, lá và hoa của cây phong lữ. Tinh dầu này được cho là lành tính, không gây độc hại, không gây dị ứng. Đặc tính chống viêm của nó giúp chữa lành đôi môi nứt nẻ. Đặc tính sát trùng và chữa lành vết thương của tinh dầu giữ đôi môi mềm mại, ngừa nhiễm trùng.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu dể chăm sóc môi

Phần lớn những loại tinh dầu thiên nhiên trên đây đều ở dạng cô đặc, do đó nó có nguy cơ gây hại cho vùng da nhạy cảm như da môi nếu bạn bôi trực tiếp.

Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần pha loãng các loại tinh dầu này với các loại dầu nền như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu joboba… Thông thường, tỷ lệ sẽ là vài giọt tinh dầu pha với khoảng 15ml dầu nền sau đó thoa lên môi. Chỉ sau một vài lần sử dụng, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Khô môi có thể là dấu hiệu cho những tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn không?

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 02/10/2025

    Tiêm phòng là chìa khóa "vàng" để phòng ngừa bệnh dại

    Trong bối cảnh đô thị hóa và sự gần gũi giữa con người với vật nuôi, bệnh dại vẫn là một mối đe dọa thầm lặng nhưng chết chóc. Đây là căn bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, lây lan qua vết cắn hoặc tiếp xúc với động vật nhiễm bệnh, với tỷ lệ tử vong gần như tuyệt đối nếu không can thiệp kịp thời.

  • 02/10/2025

    Trung thu trọn vẹn: bí quyết giữ gìn sức khỏe cả nhà

    Tết Trung thu từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự đoàn viên, gắn kết gia đình trong văn hóa Việt Nam. Dưới ánh trăng sáng, những chiếc bánh trung thu thơm ngon, mâm cỗ đầy ắp, và tiếng cười rộn rã của trẻ thơ tạo nên không khí ấm áp, khó quên.

  • 01/10/2025

    5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao

    Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.

  • 01/10/2025

    Các bài tập nhẹ nhàng cho người cao tuổi ngày vào thu

    Những ngày thu với tiết trời mát mẻ và trong lành chính là lúc lý tưởng để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Tuy nhiên, do sự thay đổi của thời tiết và thể trạng, người lớn tuổi cần lưu ý một số những điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện.

  • 30/09/2025

    Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan

    Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân bằng các nhóm chất và áp dụng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp giảm áp lực cho gan, tăng sức đề kháng, cải thiện thể trạng…

  • 30/09/2025

    Những điều cần biết về rối loạn giọng nói

    Rối loạn giọng nói là một tình trạng phổ biến, thường vô hại, mô tả tình trạng suy giảm khả năng phát âm. Các triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng rối loạn giọng nói phụ thuộc vào nguyên nhân, chẳng hạn như viêm thanh quản, khối u trên dây thanh quản hoặc rối loạn liên quan đến thần kinh hoặc cơ ảnh hưởng đến giọng nói.

  • 29/09/2025

    7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

    Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

  • 29/09/2025

    Tia UV gây hại như thế nào?

    Chỉ số tia cực tím (UV) đo cường độ của các tia nắng có hại và có thể giúp bạn biết khi nào cần tránh nắng để bảo vệ làn da và sức khỏe mắt khỏi những tổn thương nghiêm trọng. Khi ở ngoài trời, mức UV cao có thể báo hiệu ba nguy cơ sức khỏe chính.

Xem thêm