Lợi ích từ chiết xuất hạt nho có thể bạn chưa biết
Chiết xuất hạt nho là được tách chiết hạt nho tự nhiên do các nhà sản xuất rượu vang và sản xuất dưới dạng viên nang hoặc dạng viên cứng.
Lợi ích từ chiết xuất hạt nho có thể bạn chưa biết
Từ Hy Lạp cổ đại, các bộ phận khác nhau của nho đã được sử dụng cho mục đích y tế. Trong y học thay thế, chiết xuất hạt nho có ý nghĩa trong hỗ trợ các vấn đề sau:
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Chứng xơ vữa động mạch
- Tuần hoàn kém
- Các biến chứng do tiểu đường
- Táo bón
- Rối loạn tiêu hóa
- Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác
Những tín đồ của chiết xuất hạt nho cho rằng chiết xuất này có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt nho có thể giúp chống lại các gốc tự do, các sản phẩm phụ của trao đổi chất cơ thể gây ra sự hư hại ADN liên quan đến ung thư. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu hạt nho có thể làm giảm nguy cơ ung thư ở người hay không.
Lợi ích sức khoẻ của chiết xuất hạt nho
Mặc dù sự kiểm chứng khoa học đối với lợi ích của chiết xuất hạt nho vẫn chưa rõ ràng nhưng vẫn có thể nêu ra như sau:
1) Các biến chứng liên quan đến tiểu đường
Trong một nghiên cứu năm 2009 trên 32 bệnh nhân đái tháo đường typ 2 có nguy cơ tim mạch cao, nhưng người tham gia được cung cấp cho 600 mg hạt nho mỗi ngày. Kết quả nghiên cứu cho thấy chiết xuất hạt nho làm cải thiện đáng kể các dấu hiệu viêm và đường huyết. Các tác giả của nghiên cứu cho thấy chiết xuất hạt nho có thể có vai trò điều trị trong việc giảm nguy cơ tim mạch.
2) Tăng huyết áp
Trong một nghiên cứu năm 2009 trên các đối tượng có hội chứng rối loạn chuyển hóa, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng bốn tuần điều trị bằng chiết xuất hạt nho đã làm hạ thấp huyết áp tâm thu và tâm trương.
Hội chứng chuyển hoá được đánh dấu bởi một loạt các vấn đề sức khoẻ (bao gồm béo bụng, huyết áp cao, cholesterol cao, kháng insulin và viêm) làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh đái tháo đường týp 2.
3) Bệnh Alzheimer
Chiết xuất hạt nho có thể giúp trì hoãn sự phát triển của căn bệnh Alzheimer, theo một nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2009. Các nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất hạt nho giúp giảm viêm và ngăn ngừa sự tích tụ các chất hình thành các mảng bám trong bệnh Alzheimer.
Lưu ý
Chiết xuất hạt nho nói chung dung nạp tốt khi uống tuy nhiên nó có thể gây ra các phản ứng phụ như đau đầu, da khô hoặc ngứa, chóng mặt, và buồn nôn.
Các chất bổ sung không được kiểm tra an toàn và do thực tế là thực phẩm bổ sung phần lớn không được kiểm soát, thành phần của một số sản phẩm có thể khác với những gì được quy định trên nhãn sản phẩm. Cũng nên nhớ rằng sự an toàn của chất bổ sung ở phụ nữ có thai, bà mẹ đang nuôi con bú, trẻ em, và những người đang mắc hoặc đang dùng thuốc, chưa được nghiên cứu đầy đủ.
Sử dụng chiết xuất hạt nho cho sức khoẻ
Do thiếu các nghiên cứu hỗ trợ nên sẽ là quá sớm khi khuyến cáo chiết xuất hạt nho cho bất kỳ mục đích sức khoẻ nào. Nếu bạn cân nhắc sử dụng chiết xuất hạt nho, hãy nói chuyện với bác sỹ của bạn trước nhé.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chiết xuất hạt nho - chất phụ gia chống oxy hoá tự nhiên
-
10 loại thực phẩm có nhiều lợi khuẩn hơn sữa chua
Sữa chua là nguồn cung cấp lợi khuẩn nổi tiếng, có thể hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột nhưng còn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng và giàu lợi khuẩn hơn sữa chua.
-
Tại sao trẻ sơ sinh bị chảy dịch mắt?
Đối với các bậc cha mẹ có con nhỏ sơ sinh, việc quan sát đôi mắt của trẻ – kể cả khi trẻ đang ngủ – là một trải nghiệm đầy cảm xúc. Tuy nhiên, nếu phát hiện mắt trẻ có dịch nhầy hoặc hiện tượng dính kết, điều này có thể khiến cha mẹ lo lắng. Vậy tình trạng này có phải là dấu hiệu đáng quan ngại về mặt y tế hay không?
-
Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?
Làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phản ánh lối sống và thói quen chăm sóc hàng ngày. Muốn da rạng rỡ, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và quy trình chăm sóc phù hợp…
-
Nguyên nhân và điều trị chứng mộng du
Mộng du là một chứng rối loạn khiến bạn đứng dậy và đi bộ loanh quanh trong khi ngủ. Điều này thường xảy ra khi bạn đang chuyển từ trạng thái ngủ sâu sang trạng thái ngủ nhẹ hơn hoặc khi bạn thức dậy. Bạn không thể phản ứng khi đang mộng du và thường không nhớ điều đó. Trong một số trường hợp, bạn có thể nói và không hiểu những gì mình đang nói.
-
3 cách gội đầu giảm rụng tóc
Giảm rụng tóc là một quá trình cần sự kiên nhẫn và kết hợp nhiều yếu tố. Việc gội đầu đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da đầu và giảm thiểu tình trạng rụng tóc.
-
Sốt xuất huyết Dấu hiệu nhận biết sớm và phương pháp điều trị hiệu quả
Sốt xuất huyết là một trong những căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, đặc biệt phổ biến tại các khu vực nhiệt đới như Việt Nam, nơi mùa mưa tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi vằn sinh sôi mạnh mẽ. Với hàng triệu ca nhiễm được ghi nhận mỗi năm trên toàn cầu, bệnh không chỉ đe dọa sức khỏe cộng đồng mà còn tiềm ẩn nguy cơ tử vong nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời.
-
Giải tỏa stress mùa thi cho teen cấp 2: những phương pháp đơn giản mà hiệu quả
Mùa thi luôn là thời điểm đầy thử thách đối với các teen cấp 2, đặc biệt là khi các em phải đối mặt với áp lực từ kỳ thi chuyển cấp hoặc các bài kiểm tra quan trọng cuối năm. Lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô và chính bản thân khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái stress mùa thi.
-
Tăng huyết áp trong thời tiết nóng: Lưu ý cho người cao tuổi
Mùa hè đến, thời tiết nóng bức không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi mắc bệnh tăng huyết áp. Đây là một trong những bệnh lý mãn tính phổ biến nhất ở Việt Nam, với tỷ lệ mắc cao ở nhóm tuổi trên 60.
