![]()
Mùa hè khiến da bạn dễ nổi mụn hơn.
Nha đam
Nha đam có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên do đó giúp trị mụn hiệu quả, đồng thời cũng làm dịu da và ít khả năng gây kích ứng hoặc tác dụng phụ trên da.
Để sử dụng, bạn trộn đều hỗn hợp gồm 1 thìa gel nha đam, 1 thìa mật ong và 1 thìa bột quế cho đến khi nhuyễn, sử dụng bôi hàng ngày cho vùng da bị mụn.
Nghệ
Nghệ với đặc tính chống viêm và có hàm lượng cao chất chống oxy hóa, có thể giúp trị mụn trứng cá, làm mờ vết thâm, sẹo và giúp da bạn tươi sáng hơn.
Bạn trộn một phần nhỏ bột nghệ với 1 thìa mật ong, sau đó đó thêm 3-4 giọt dầu thầu dầu. Bạn nên để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 10-15 phút rồi thoa lên da bị mụn.
Giấm táo
Loại nước này chứa acid citric – acid hữu cơ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn propionibacterium acnes (chủng vi khuẩn nằm sâu trong các nang lông, phát triển nhờ vào bã nhờn) và nhiều loại vi khuẩn gây mụn khác. Tuy nhiên, tính chất acid mạnh của giấm táo có thể gây kích ứng nhất định với một số người, vì vậy bạn nên pha loãng với nước trước khi thoa lên da.
Lá neem

Chiết xuất từ lá nem giúp điều trị nhiều bệnh da liễu.
Lá neem chứa nhiều vitamin E, calci, chất chống oxy hóa và chất kháng khuẩn giúp ngăn ngừa mụn trong mùa hè. Ngoài ra, dưỡng chất từ lá neem cũng giúp dưỡng ẩm cho da, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và góp phần cải thiện màu da của bạn trông tươi sáng hơn.
Để sử dụng, bạn đun một nắm lá neem với khoảng 5 cốc nước trong lửa nhỏ khoảng một giờ. Bạn để nguội qua đêm sau đó lọc lấy nước và sử dụng bôi cho da mụn.
Dầu cây trà
Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn, đặc biệt thích hợp cho da nhạy cảm dễ bị mụn trứng cá, không gây tác dụng phụ và kích ứng.
Bạn tạo hỗn hợp sền sệt với 5 giọt tinh dầu trà, 2-3 giọt tinh dầu hương thảo, 10 giọt nước hoa hồng và 4 muỗng canh nha đam, sau đó thoa lên vùng da đang bị mụn.
Gỗ đàn hương
Bột gỗ đàn hương giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại các tổn thương do các gốc tự do gây ra, có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và nhọt. Ngoài ra, loại bột này cũng có thể giúp bạn loại bỏ các vết sẹo, vết thâm và chàm trên da, giúp da đều màu hơn.
Hãy kết hợp 3 thìa bột gỗ đàn hương, 1 thìa bột quế, ½ thìa bột hạt methi, vài giọt nước cốt chanh và mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đối với hỗn hợp này, bạn có thể để trên da mụn vài giờ hoặc qua đêm.
Trà xanh
Trà xanh chứa polyphenol là chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Bạn có thể dùng trà xanh bằng đường uống hoặc dùng chiết xuất trà xanh bôi tại chỗ làm giảm tiết bã nhờn và loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Ba loại quả giải nhiệt mùa hè.
Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.
Nipah là loại virus có tỷ lệ gây tử vong cao, chưa có vaccine và thuốc để điều trị. Virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh nguy cơ cao.
Vụ việc phát hiện ốc bươu được ngâm trong hóa chất công nghiệp natri silicate (thủy tinh lỏng) vừa bị cơ quan chức năng triệt phá đã làm dấy lên lo ngại lớn về an toàn thực phẩm. Natri silicate là chất gì, vì sao bị cấm trong chế biến thực phẩm và ăn phải có thể gây hại như thế nào cho sức khỏe? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu!
Nhiễm khuẩn đường ruột là vấn đề sức khỏe phổ biến, nhất là trong mùa lạnh khi vi khuẩn dễ phát triển do môi trường ẩm ướt và thực phẩm không được bảo quản tốt.Thực phẩm ôi thiu, nước ô nhiễm hoặc thói quen ăn uống kém vệ sinh làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nhiễm khuẩn đường ruột trong thời tiết giao mùa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối nguy hiểm, các triệu chứng cần lưu ý và các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.
Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.
Luteolin là một flavonoid quý giá trong rau xanh và các thảo mộc truyền thống, nổi bật với khả năng chống viêm mạnh mẽ và bảo vệ thần kinh nhờ khả năng vượt qua hàng rào máu - não.