Có được đôi bàn tay trắng mềm, mịn màng là mong ước của hầu hết các chị em.
Nguyên nhân khiến da tay khô ráp, nứt nẻ
Làn da của chúng ta thường bị khô do môi trường có độ ẩm quá thấp, trong khi làn da không được chăm sóc, cấp ẩm thường xuyên. Bàn tay cũng có ít tuyến nhờn hơn so với các vùng khác trên cơ thể vì vậy bàn tay càng dễ bị khô cứng và nứt nẻ hơn.
Bên cạnh đó, do thói quen sinh hoạt hàng ngày phải tiếp xúc quá nhiều với nước nóng làm mất đi độ ẩm tự nhiên trong da cũng gây nên tình trạng da khô, nứt nẻ. Việc thường xuyên dùng máy sưởi, mà không chăm sóc da thường xuyên cũng khiến cơ thể mất nước, da khô và lão hóa nhanh.
Ngoài ra, những người rửa tay nhiều lần mỗi ngày bằng chất khử trùng mạnh có nhiều khả năng bị khô tay. Các chất hoạt động bề mặt mạnh trong chất tẩy rửa và xà phòng có thể tước đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến tay bạn trở nên cực kỳ khô.
Một số bệnh lý như lupus ban đỏ và đái tháo đường ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến tứ chi cũng có thể khiến tay bạn bị khô. Các rối loạn da khác như bệnh vẩy nến và bệnh chàm cũng có thể khiến tay bạn bị khô.
Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn, trắng hồng
Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây khô tay nhưng bạn có thể khắc phục tình trạng này rất dễ dàng. Dưới đây một số cách dưỡng da tay mềm mịn, trắng hồng với các nguyên liệu tự nhiên bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà:
Dầu dừa
Các đặc tính làm mềm của dầu dừa có thể giúp cải thiện độ ẩm của da và tăng mức độ lipid trên bề mặt da. Do đó, việc thoa dầu dừa có thể giúp làm cho bàn tay của bạn mềm mại hơn.
Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm.
Bạn cần chuẩn bị 1-2 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất, một đôi găng tay. Thoa dầu dừa lên cả hai bàn tay và đeo găng tay để giúp dầu thấm vào da bạn. Để nó qua đêm hoặc trong một vài giờ và rửa lại bằng nước lạnh. Bạn có thể thực hiện phương pháp này mỗi ngày để có đôi bàn tay mềm mại, trắng hồng như mong muốn.
Bột yến mạch
Bột yến mạch giữ ẩm cho da và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da. Do đó, nó có thể giúp giảm khô da và làm cho bàn tay của bạn mềm mại hơn sau mỗi lần sử dụng.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh bột yến mạch, 2-3 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột yến mạch và dầu dừa đã chuẩn bị.
- Thoa đều hỗn hợp lên da bàn tay.
- Giữ nguyên trên da vòng 10-15 phút và rửa lại bằng nước lạnh.
Với phương pháp này, bạn cũng nên thưc hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.
Lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà rất giàu lecithin - một chất làm mềm giúp dưỡng da.
Dùng lòng đỏ trứng gà dưỡng da tay cũng rất hiệu quả.
Bạn chỉ cần đánh kỹ 1 lòng đỏ trứng. Thoa lòng đỏ trứng gà đã đánh đều lên bàn tay và để yên trong 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với xà phòng nhẹ và nước lạnh để loại bỏ mùi tanh trứng. Thực hiện cách này 3-4 lần/tuần bạn sẽ sở hữu đôi bàn tay trắng hồng, mềm mịn như mong muốn.
“Chà” đường
Sự tích tụ của các tế bào da chết trên tay của bạn cũng có thể khiến chúng bị khô. Kết cấu hạt của hạt đường có thể giúp tẩy tế bào chết cho da bàn tay.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh đường, 3-4 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn đều dầu dừa và đường đã chuẩn bị.
- Thoa đều hỗn hợp lên da bàn và chà nhẹ nhàng.
- Rửa sạch với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm cho bàn tay.
Bạn nên thực hiện cách này 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Mật ong
Mật ong có thể dưỡng ẩm, làm dịu và làm mềm làn da tay của bạn. Bạn cần chuẩn bị 2-3 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Thoa đều mật ong lên da bàn tay và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch tay với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm. Phương pháp này bạn có thể thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 7 cách dưỡng da tay mềm mại bằng nguyên liệu tự nhiên.
Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân là nỗi lo của không ít người. Dưới đây là 5 món ăn đêm vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng mà vẫn giữ dáng hiệu quả, bạn có thể tham khảo...
Sự xuất hiện của mùa đông thường mang lại cảm giác nhẹ nhõm, xua tan ánh nắng chói chang của mùa hè. Trong bối cảnh này, mặt trời mùa đông, mặc dù có vẻ yếu hơn và xuất hiện ít hơn, nhưng lại có khả năng gây tổn hại da dai dẳng và không kém mùa hè.trong việc gây ung thư da. Sự kết hợp giữa bức xạ tia cực tím A (UVA) của mặt trời, các yếu tố môi trường, và một loạt các quan niệm sai lầm phổ biến tạo ra một cơn bão hoàn hảo gây tổn thương da vô hình, tích tụ theo thời gian. Hiểu biết toàn diện về những mối nguy hiểm quanh năm này là rất quan trọng để phòng ngừa thư.
Dầu dừa không phải là thuốc mọc tóc nhưng nếu sử dụng đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và phát triển tốt hơn theo thời gian.
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn sau khi tập luyện, bạn không phải là người duy nhất. Nguyên nhân thường xuất phát từ cách cơ thể bạn phản ứng với một vài yếu tố chính khi tập luyện như: mất nước, ăn gì và uống gì, vận động mạnh, lượng đường trong máu thấp, tiếp xúc với nhiệt độ cao và gắng sức quá mức .
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Viêm khớp mãn tính là một bệnh lý phổ biến, gây ra đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Bệnh không chỉ tác động đến khớp mà còn có thể làm tổn thương các cơ quan khác như tim, phổi và mắt.
Tắm nắng vào buổi sáng sớm là một cách tuyệt vời để tăng cường vitamin D và serotonin, đồng thời hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Mặc dù việc phòng ngừa ung thư da bao gồm hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng việc không tắm nắng đầy đủ cũng gây ra những hậu quả tiêu cực.
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường.