![]()
Có được đôi bàn tay trắng mềm, mịn màng là mong ước của hầu hết các chị em.
Nguyên nhân khiến da tay khô ráp, nứt nẻ
Làn da của chúng ta thường bị khô do môi trường có độ ẩm quá thấp, trong khi làn da không được chăm sóc, cấp ẩm thường xuyên. Bàn tay cũng có ít tuyến nhờn hơn so với các vùng khác trên cơ thể vì vậy bàn tay càng dễ bị khô cứng và nứt nẻ hơn.
Bên cạnh đó, do thói quen sinh hoạt hàng ngày phải tiếp xúc quá nhiều với nước nóng làm mất đi độ ẩm tự nhiên trong da cũng gây nên tình trạng da khô, nứt nẻ. Việc thường xuyên dùng máy sưởi, mà không chăm sóc da thường xuyên cũng khiến cơ thể mất nước, da khô và lão hóa nhanh.
Ngoài ra, những người rửa tay nhiều lần mỗi ngày bằng chất khử trùng mạnh có nhiều khả năng bị khô tay. Các chất hoạt động bề mặt mạnh trong chất tẩy rửa và xà phòng có thể tước đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến tay bạn trở nên cực kỳ khô.
Một số bệnh lý như lupus ban đỏ và đái tháo đường ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến tứ chi cũng có thể khiến tay bạn bị khô. Các rối loạn da khác như bệnh vẩy nến và bệnh chàm cũng có thể khiến tay bạn bị khô.
Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn, trắng hồng
Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây khô tay nhưng bạn có thể khắc phục tình trạng này rất dễ dàng. Dưới đây một số cách dưỡng da tay mềm mịn, trắng hồng với các nguyên liệu tự nhiên bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà:
Dầu dừa
Các đặc tính làm mềm của dầu dừa có thể giúp cải thiện độ ẩm của da và tăng mức độ lipid trên bề mặt da. Do đó, việc thoa dầu dừa có thể giúp làm cho bàn tay của bạn mềm mại hơn.

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm.
Bạn cần chuẩn bị 1-2 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất, một đôi găng tay. Thoa dầu dừa lên cả hai bàn tay và đeo găng tay để giúp dầu thấm vào da bạn. Để nó qua đêm hoặc trong một vài giờ và rửa lại bằng nước lạnh. Bạn có thể thực hiện phương pháp này mỗi ngày để có đôi bàn tay mềm mại, trắng hồng như mong muốn.
Bột yến mạch
Bột yến mạch giữ ẩm cho da và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da. Do đó, nó có thể giúp giảm khô da và làm cho bàn tay của bạn mềm mại hơn sau mỗi lần sử dụng.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh bột yến mạch, 2-3 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột yến mạch và dầu dừa đã chuẩn bị.
- Thoa đều hỗn hợp lên da bàn tay.
- Giữ nguyên trên da vòng 10-15 phút và rửa lại bằng nước lạnh.
Với phương pháp này, bạn cũng nên thưc hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.
Lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà rất giàu lecithin - một chất làm mềm giúp dưỡng da.

Dùng lòng đỏ trứng gà dưỡng da tay cũng rất hiệu quả.
Bạn chỉ cần đánh kỹ 1 lòng đỏ trứng. Thoa lòng đỏ trứng gà đã đánh đều lên bàn tay và để yên trong 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với xà phòng nhẹ và nước lạnh để loại bỏ mùi tanh trứng. Thực hiện cách này 3-4 lần/tuần bạn sẽ sở hữu đôi bàn tay trắng hồng, mềm mịn như mong muốn.
“Chà” đường
Sự tích tụ của các tế bào da chết trên tay của bạn cũng có thể khiến chúng bị khô. Kết cấu hạt của hạt đường có thể giúp tẩy tế bào chết cho da bàn tay.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh đường, 3-4 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn đều dầu dừa và đường đã chuẩn bị.
- Thoa đều hỗn hợp lên da bàn và chà nhẹ nhàng.
- Rửa sạch với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm cho bàn tay.
Bạn nên thực hiện cách này 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Mật ong
Mật ong có thể dưỡng ẩm, làm dịu và làm mềm làn da tay của bạn. Bạn cần chuẩn bị 2-3 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Thoa đều mật ong lên da bàn tay và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch tay với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm. Phương pháp này bạn có thể thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 7 cách dưỡng da tay mềm mại bằng nguyên liệu tự nhiên.
Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.
Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
Hầu hết tóc của bạn được cấu tạo từ chất đạm (protein), cụ thể là keratin. Bổ sung chất đạm qua chế độ ăn uống có thể giúp tóc khỏe đẹp...
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.