![]()
Có được đôi bàn tay trắng mềm, mịn màng là mong ước của hầu hết các chị em.
Nguyên nhân khiến da tay khô ráp, nứt nẻ
Làn da của chúng ta thường bị khô do môi trường có độ ẩm quá thấp, trong khi làn da không được chăm sóc, cấp ẩm thường xuyên. Bàn tay cũng có ít tuyến nhờn hơn so với các vùng khác trên cơ thể vì vậy bàn tay càng dễ bị khô cứng và nứt nẻ hơn.
Bên cạnh đó, do thói quen sinh hoạt hàng ngày phải tiếp xúc quá nhiều với nước nóng làm mất đi độ ẩm tự nhiên trong da cũng gây nên tình trạng da khô, nứt nẻ. Việc thường xuyên dùng máy sưởi, mà không chăm sóc da thường xuyên cũng khiến cơ thể mất nước, da khô và lão hóa nhanh.
Ngoài ra, những người rửa tay nhiều lần mỗi ngày bằng chất khử trùng mạnh có nhiều khả năng bị khô tay. Các chất hoạt động bề mặt mạnh trong chất tẩy rửa và xà phòng có thể tước đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến tay bạn trở nên cực kỳ khô.
Một số bệnh lý như lupus ban đỏ và đái tháo đường ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến tứ chi cũng có thể khiến tay bạn bị khô. Các rối loạn da khác như bệnh vẩy nến và bệnh chàm cũng có thể khiến tay bạn bị khô.
Bí quyết chăm sóc da tay mềm mịn, trắng hồng
Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây khô tay nhưng bạn có thể khắc phục tình trạng này rất dễ dàng. Dưới đây một số cách dưỡng da tay mềm mịn, trắng hồng với các nguyên liệu tự nhiên bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà:
Dầu dừa
Các đặc tính làm mềm của dầu dừa có thể giúp cải thiện độ ẩm của da và tăng mức độ lipid trên bề mặt da. Do đó, việc thoa dầu dừa có thể giúp làm cho bàn tay của bạn mềm mại hơn.

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm.
Bạn cần chuẩn bị 1-2 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất, một đôi găng tay. Thoa dầu dừa lên cả hai bàn tay và đeo găng tay để giúp dầu thấm vào da bạn. Để nó qua đêm hoặc trong một vài giờ và rửa lại bằng nước lạnh. Bạn có thể thực hiện phương pháp này mỗi ngày để có đôi bàn tay mềm mại, trắng hồng như mong muốn.
Bột yến mạch
Bột yến mạch giữ ẩm cho da và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da. Do đó, nó có thể giúp giảm khô da và làm cho bàn tay của bạn mềm mại hơn sau mỗi lần sử dụng.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh bột yến mạch, 2-3 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột yến mạch và dầu dừa đã chuẩn bị.
- Thoa đều hỗn hợp lên da bàn tay.
- Giữ nguyên trên da vòng 10-15 phút và rửa lại bằng nước lạnh.
Với phương pháp này, bạn cũng nên thưc hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.
Lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà rất giàu lecithin - một chất làm mềm giúp dưỡng da.

Dùng lòng đỏ trứng gà dưỡng da tay cũng rất hiệu quả.
Bạn chỉ cần đánh kỹ 1 lòng đỏ trứng. Thoa lòng đỏ trứng gà đã đánh đều lên bàn tay và để yên trong 15-20 phút. Sau đó rửa sạch với xà phòng nhẹ và nước lạnh để loại bỏ mùi tanh trứng. Thực hiện cách này 3-4 lần/tuần bạn sẽ sở hữu đôi bàn tay trắng hồng, mềm mịn như mong muốn.
“Chà” đường
Sự tích tụ của các tế bào da chết trên tay của bạn cũng có thể khiến chúng bị khô. Kết cấu hạt của hạt đường có thể giúp tẩy tế bào chết cho da bàn tay.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh đường, 3-4 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn đều dầu dừa và đường đã chuẩn bị.
- Thoa đều hỗn hợp lên da bàn và chà nhẹ nhàng.
- Rửa sạch với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm cho bàn tay.
Bạn nên thực hiện cách này 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Mật ong
Mật ong có thể dưỡng ẩm, làm dịu và làm mềm làn da tay của bạn. Bạn cần chuẩn bị 2-3 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Thoa đều mật ong lên da bàn tay và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch tay với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm. Phương pháp này bạn có thể thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 7 cách dưỡng da tay mềm mại bằng nguyên liệu tự nhiên.
Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.