Ngồi điều hòa nhiều sẽ khiến làn da bị khô ráp và nhăn nheo, mất đi sức sống tươi trẻ vốn có.
Sử dụng điều hòa quá lâu không chỉ khiến bạn bị dễ bị cảm, sốt do thay đổi nhiệt độ đột ngột khi ra vào phòng, mà còn có thể làm rối loạn cân bằng độ ẩm trên da của bạn. Nếu bạn đang bị chàm, vẩy nến hoặc bất kỳ tình trạng da liễu nào khác, chúng có thể trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc với điều hòa liên tục. Hơn nữa, sự thay đổi nhiệt độ cũng có thể cản trở độ đàn hồi vốn có của da. Để hạn chế những tình trạng da khô, bạn có thể tham khảo các biện pháp khắc phục đơn giản ngay tại nhà dưới đây.
1. Dầu dừa
Dừa có đặc tính làm mềm da. Về cơ bản, dầu dừa lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào da, tạo ra một bề mặt mịn màng. Đó là lý do tại sao các acid béo bão hòa tự nhiên trong dầu dừa có thể ngậm nước và làm mịn da. Bạn có thể sử dụng dầu dừa hàng ngày và không cần trộn nó với bất cứ thứ gì. Chỉ cần thoa nó lên toàn bộ cơ thể 15 phút trước khi tắm và rửa sạch lại.
Dầu dừa là một nguyên liệu phổ biến khi nói đến chăm sóc da.
2. Dầu hướng dương hữu cơ
Dầu hướng dương là một loại dầu tự nhiên giúp da giữ được độ ẩm. Hạt hướng dương rất giàu vitamin E giúp giữ độ ẩm bên trong tế bào da trong thời gian dài. Dầu cũng ngăn ngừa một số bệnh như hen suyễn, viêm khớp và hỗ trợ quá trình thay mới tế bào.
3. Mật ong
Sử dụng mật ong là một phương pháp rất hiệu quả để khắc phục da khô, mất nước. Mật ong có cả đặc tính dưỡng ẩm và kháng khuẩn. Bạn có thể thoa mật ong nguyên chất lên vùng da khô, giữ nguyên trong 10 phút rồi rửa sạch với nước.
4. Sữa tươi
Khi thêm một ít sữa tươi vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình, sẽ giúp làm dịu da khô và ngứa. Sữa có chứa acid lactic giúp tẩy tế bào da chết. Nó cũng có đặc tính chống viêm, giúp da nhanh lành hơn. Các chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng sữa bò hoặc sữa dê nguyên chất. Ngâm mình trong 15 phút và nhớ rửa sạch lại sau đó.
Sữa dưỡng ẩm cho làn da của bạn và giúp da mềm mại hơn.
5. Sữa chua
Sữa chua nguyên chất có thể giúp dưỡng ẩm, chống viêm cho làn da của bạn. Thoa một lớp mỏng sữa chua lên trên da, để 10 đến 15 phút rồi rửa sạch.
6. Quả bơ
Quả bơ chứa nhiều vitamin A và E - bộ đôi dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Thoa bơ xay nhuyễn lên mặt, massage rồi rửa sạch với nước sau 10 đến 15 phút.
Ngoài việc áp dụng các biện pháp này để ngăn chặn các vấn đề về da khô, bạn nên uống nhiều nước và đều đặn trong ngày để giữ được độ ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, hãy thay đổi bộ lọc điều hòa 3 tháng 1 lần để đảm bảo chất lượng không khí. Hãy tắt điều hòa ít nhất nửa tiếng trước khi rời đi để tránh sự thay đổi nhiệt độ quá đột ngột.
Không thể phủ nhận rằng chúng ta thường xuyên sử dụng điều hòa để vượt qua những ngày Hè oi bức, tuy nhiên cũng đừng quên chăm sóc làn da thật tốt để giúp nó luôn khỏe mạnh!
Tham khảo thông tin tại bài viết : Mách mẹ cách sử dụng điều hòa cho con trẻ.
Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.
Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, bạn có thể tự hỏi liệu có vấn đề gì không. Hầu hết người trưởng thành không cần đi vệ sinh nhiều hơn một lần trong 6-8 giờ ngủ. Nếu bạn đi tiểu nhiều lần trong đêm, có thể bạn đã mắc chứng tiểu đêm hoặc cũng có thể là dấu hiệu báo hiệu một vấn đề như bệnh tiểu đường.
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế