Hơn 17 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã từng trải qua một thời gian trầm cảm nào đó trong cuộc đời. Một số người đã phải điều trị căn bệnh này trong thời gian khá dài. Điều này có nghĩa là những loại thuốc hiện đang sử dụng không có hiệu quả trong điều trị trầm cảm.
Gần đây, một số nhà khoa học đã tìm kiếm được một phương pháp điều trị thay thế cho chứng trầm cảm bằng kỹ thuật kích thích não bộ không xâm lấn.
Ví dụ, một nghiên cứu vào cuối năm ngoái cho thấy việc sử dụng dòng điện cường độ nhỏ để kích thích vào vùng vỏ não có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện tâm trạng của những người sử dụng thuốc trầm cảm thông thường không hiệu quả.

Một thử nghiệm gần đây về phương pháp kích thích não bộ gọi là “kích thích dòng điện xoay chiều xuyên sọ” cho thấy kỹ thuật này làm giảm bớt một nửa triệu chứng trầm cảm ở gần 80% người tham gia nghiên cứu.
Mặc dù đây là một kết quả đầy hứa hẹn nhưng phương pháp này vẫn chưa được các bác sỹ sử dụng rộng rãi do vẫn chưa có đủ dữ liệu về hiệu quả. Vì vậy, một nhóm nghiên cứu đã tiến hành xem xét một số thử nghiệm lâm sàng kiểm tra lợi ích của các kích thích não bộ không xâm lấn đối với những người bệnh trầm cảm.
Kích thích não bộ như một hình thức điều trị bổ sung
Cụ thể trong nghiên cứu, nhóm thực hiện đã đánh giá kết quả của 113 thử nghiệm với sự tham gia của 6.750 người bệnh ở độ tuổi trung bình 48 và đang sống chung với chứng rối loạn cảm xúc hoặc rối loạn lưỡng cực.
Những liệu pháp được đưa vào nghiên cứu bao gồm: liệu pháp chống co giật (ECT), kích thích xuyên sọ lặp lại nhiều lần (rTMS), điều trị co giật, kích thích dòng điện trực tiếp (tDCS), trị liệu "giả".
Trong số này, phương pháp điều trị được lặp lại thường xuyên nhất là rTMS và tDCS. Tổng quan cho thấy ECT, TMS và DCS đều có hiệu quả rõ rệt hơn so với trị liệu "giả" cả về hiệu quả điều trị và khả năng chấp nhận. Khi cân nhắc việc dừng điều trị, những người tham gia nghiên cứu muốn tiếp tục điều trị bằng phương pháp này lâu dài hơn so với các phương pháp thông thường.
Những phát hiện này cung cấp bằng chứng cho việc xem xét các kích thích não bộ không xâm lấn như một hình thức điều trị thay thế hoặc bổ sung đối với những trường hợp người trưởng thành trầm cảm nặng.
Những phát hiện này cũng nêu bật được các ưu tiên nghiên cứu quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bằng kích thích não bộ.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Đi tìm nguyên nhân thực sự của trầm cảm
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.