Hơn 17 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã từng trải qua một thời gian trầm cảm nào đó trong cuộc đời. Một số người đã phải điều trị căn bệnh này trong thời gian khá dài. Điều này có nghĩa là những loại thuốc hiện đang sử dụng không có hiệu quả trong điều trị trầm cảm.
Gần đây, một số nhà khoa học đã tìm kiếm được một phương pháp điều trị thay thế cho chứng trầm cảm bằng kỹ thuật kích thích não bộ không xâm lấn.
Ví dụ, một nghiên cứu vào cuối năm ngoái cho thấy việc sử dụng dòng điện cường độ nhỏ để kích thích vào vùng vỏ não có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện tâm trạng của những người sử dụng thuốc trầm cảm thông thường không hiệu quả.

Một thử nghiệm gần đây về phương pháp kích thích não bộ gọi là “kích thích dòng điện xoay chiều xuyên sọ” cho thấy kỹ thuật này làm giảm bớt một nửa triệu chứng trầm cảm ở gần 80% người tham gia nghiên cứu.
Mặc dù đây là một kết quả đầy hứa hẹn nhưng phương pháp này vẫn chưa được các bác sỹ sử dụng rộng rãi do vẫn chưa có đủ dữ liệu về hiệu quả. Vì vậy, một nhóm nghiên cứu đã tiến hành xem xét một số thử nghiệm lâm sàng kiểm tra lợi ích của các kích thích não bộ không xâm lấn đối với những người bệnh trầm cảm.
Kích thích não bộ như một hình thức điều trị bổ sung
Cụ thể trong nghiên cứu, nhóm thực hiện đã đánh giá kết quả của 113 thử nghiệm với sự tham gia của 6.750 người bệnh ở độ tuổi trung bình 48 và đang sống chung với chứng rối loạn cảm xúc hoặc rối loạn lưỡng cực.
Những liệu pháp được đưa vào nghiên cứu bao gồm: liệu pháp chống co giật (ECT), kích thích xuyên sọ lặp lại nhiều lần (rTMS), điều trị co giật, kích thích dòng điện trực tiếp (tDCS), trị liệu "giả".
Trong số này, phương pháp điều trị được lặp lại thường xuyên nhất là rTMS và tDCS. Tổng quan cho thấy ECT, TMS và DCS đều có hiệu quả rõ rệt hơn so với trị liệu "giả" cả về hiệu quả điều trị và khả năng chấp nhận. Khi cân nhắc việc dừng điều trị, những người tham gia nghiên cứu muốn tiếp tục điều trị bằng phương pháp này lâu dài hơn so với các phương pháp thông thường.
Những phát hiện này cung cấp bằng chứng cho việc xem xét các kích thích não bộ không xâm lấn như một hình thức điều trị thay thế hoặc bổ sung đối với những trường hợp người trưởng thành trầm cảm nặng.
Những phát hiện này cũng nêu bật được các ưu tiên nghiên cứu quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bằng kích thích não bộ.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Đi tìm nguyên nhân thực sự của trầm cảm
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.