Khi nào táo bón cần đi cấp cứu?
Không thể đi ngoài là một trong những vấn đề gây khó chịu nhất. Và táo bón (được định nghĩa là ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần) đã từng xảy ra ít nhất là 1 lần với hầu hết chúng ta.
Nhưng táo bón có phải là một bệnh mà bạn cần phải xem xét để đến phòng cấp cứu hay không. Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Gastroenterology của Mỹ, số lượng các ca cấp cứu về táo bón ở Mỹ đã tăng gần 42% trong giai đoạn 2006-2011. Riêng trong năm 2011, 1,6 tỉ đô la đã được dùng để chăm sóc bệnh nhân táo bón.

Đối với hầu hết mọi người, táo bón đơn thuần có thể tự điều trị ở nhà. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nếu táo bón kéo dài đến một tuần và bạn đã thử điều trị tại nhà mà không hiệu quả thì bạn nên tìm đến với bác sĩ hoặc đến phòng khám thay vì chờ đến khi bệnh tiến triển tới mức phải nhập viện.
Nhưng điều đáng nói hơn ở đây, nếu bạn đang trải qua cơn đau trầm trọng cùng với táo bón, có thể đây triệu chứng của một vấn đề lớn hơn - và trong trường hợp đó, ngay lập tức đến phòng cấp cứu có thể cứu sống bạn. Dưới đây đây là những gì bạn cần biết:
Khi nào bạn nên đến phòng cấp cứu?
Nếu ngoài táo bón, bạn gặp phải một trong bốn triệu chứng sau: đau bụng nặng, không thể đánh hơi (đánh rắm), nôn mửa và bụng căng chướng thì bạn có thể bị tắc ruột. Đây là một vấn đề nghiêm trọng và bạn cần phải đến phòng cấp cứu ngay. Hãy nhớ rằng cơn đau do tắc nghẽn ruột rất dữ dội - nhiều hơn so với bất kỳ cơn đau nào do táo bón.
Tắc ruột xảy ra khi ruột non hoặc ruột già của bạn bị tắc nghẽn. Trong khi tắc nghẽn hoàn toàn cần cấp cứu ngay, thì sự tắc nghẽn một phần, có thể là do các bệnh mạn tính mạn tính như bệnh Chron, không đòi hỏi sự chăm sóc y tế (có thể điều trị bằng cách chia nhỏ các bữa ăn trong ngày). Một trong những nguyên nhân gây tắc nghẽn là táo bón kéo dài dẫn đến phân cứng và khô bị mắc kẹt trong trực tràng.
Sự đau đớn từ tắc nghẽn do táo bón kéo dài và nếu không điều trị, điều này có thể dẫn đến thủng ruột. Và khi đó, bác sĩ sẽ đặt một ống nhỏ xuống để hút tất cả mọi thứ ra và giải phóng ruột.
Làm thế nào để điều trị táo bón của bạn ở nhà

Việc chữa trị cho táo bón thông thường thực sự là khá đơn giản. Trong 90% các trường hợp, bổ sung đủ nước, chất xơ và tập thể dục chính là tất cả những việc phải làm để giảm táo bón. Nếu bạn không di chuyển, ruột của bạn cũng sẽ không vận động. Tăng lượng chất xơ chưa chế biến từ các nguồn tự nhiên, như trái cây, rau quả và đậu, và đảm bảo rằng bạn đang tăng lượng nước uống vào để làm cho mọi thứ có thể di chuyển trong hệ tiêu hóa một cách dễ dàng.
Bên cạnh đó, bạn có thể thử một số thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ hoặc một đến hai muỗng canh nước cám gạo nguyên chất với nhiều nước. Thuốc nhuận tràng biện pháp cuối cùng cần được cân nhắc sử dụng.
"Điều quan trọng là phân chính là chất thải, nó độc hại, và nó nếu bạn giữ trong ruột một vài ngày liền, thì ngay cả khi các triệu chứng của bạn không đủ để bạn đi đến bệnh viện, điều đó không có nghĩa là bạn không cần cố gắng giải quyết bệnh này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tắc ruột – Nguy hiểm, vì sao?
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.