Khi nào táo bón cần đi cấp cứu?
Không thể đi ngoài là một trong những vấn đề gây khó chịu nhất. Và táo bón (được định nghĩa là ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần) đã từng xảy ra ít nhất là 1 lần với hầu hết chúng ta.
Nhưng táo bón có phải là một bệnh mà bạn cần phải xem xét để đến phòng cấp cứu hay không. Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Gastroenterology của Mỹ, số lượng các ca cấp cứu về táo bón ở Mỹ đã tăng gần 42% trong giai đoạn 2006-2011. Riêng trong năm 2011, 1,6 tỉ đô la đã được dùng để chăm sóc bệnh nhân táo bón.

Đối với hầu hết mọi người, táo bón đơn thuần có thể tự điều trị ở nhà. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nếu táo bón kéo dài đến một tuần và bạn đã thử điều trị tại nhà mà không hiệu quả thì bạn nên tìm đến với bác sĩ hoặc đến phòng khám thay vì chờ đến khi bệnh tiến triển tới mức phải nhập viện.
Nhưng điều đáng nói hơn ở đây, nếu bạn đang trải qua cơn đau trầm trọng cùng với táo bón, có thể đây triệu chứng của một vấn đề lớn hơn - và trong trường hợp đó, ngay lập tức đến phòng cấp cứu có thể cứu sống bạn. Dưới đây đây là những gì bạn cần biết:
Khi nào bạn nên đến phòng cấp cứu?
Nếu ngoài táo bón, bạn gặp phải một trong bốn triệu chứng sau: đau bụng nặng, không thể đánh hơi (đánh rắm), nôn mửa và bụng căng chướng thì bạn có thể bị tắc ruột. Đây là một vấn đề nghiêm trọng và bạn cần phải đến phòng cấp cứu ngay. Hãy nhớ rằng cơn đau do tắc nghẽn ruột rất dữ dội - nhiều hơn so với bất kỳ cơn đau nào do táo bón.
Tắc ruột xảy ra khi ruột non hoặc ruột già của bạn bị tắc nghẽn. Trong khi tắc nghẽn hoàn toàn cần cấp cứu ngay, thì sự tắc nghẽn một phần, có thể là do các bệnh mạn tính mạn tính như bệnh Chron, không đòi hỏi sự chăm sóc y tế (có thể điều trị bằng cách chia nhỏ các bữa ăn trong ngày). Một trong những nguyên nhân gây tắc nghẽn là táo bón kéo dài dẫn đến phân cứng và khô bị mắc kẹt trong trực tràng.
Sự đau đớn từ tắc nghẽn do táo bón kéo dài và nếu không điều trị, điều này có thể dẫn đến thủng ruột. Và khi đó, bác sĩ sẽ đặt một ống nhỏ xuống để hút tất cả mọi thứ ra và giải phóng ruột.
Làm thế nào để điều trị táo bón của bạn ở nhà

Việc chữa trị cho táo bón thông thường thực sự là khá đơn giản. Trong 90% các trường hợp, bổ sung đủ nước, chất xơ và tập thể dục chính là tất cả những việc phải làm để giảm táo bón. Nếu bạn không di chuyển, ruột của bạn cũng sẽ không vận động. Tăng lượng chất xơ chưa chế biến từ các nguồn tự nhiên, như trái cây, rau quả và đậu, và đảm bảo rằng bạn đang tăng lượng nước uống vào để làm cho mọi thứ có thể di chuyển trong hệ tiêu hóa một cách dễ dàng.
Bên cạnh đó, bạn có thể thử một số thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ hoặc một đến hai muỗng canh nước cám gạo nguyên chất với nhiều nước. Thuốc nhuận tràng biện pháp cuối cùng cần được cân nhắc sử dụng.
"Điều quan trọng là phân chính là chất thải, nó độc hại, và nó nếu bạn giữ trong ruột một vài ngày liền, thì ngay cả khi các triệu chứng của bạn không đủ để bạn đi đến bệnh viện, điều đó không có nghĩa là bạn không cần cố gắng giải quyết bệnh này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tắc ruột – Nguy hiểm, vì sao?
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.