Chữa táo bón với magie citrate
Nếu bạn chưa đi đại tiện trong vòng 3 ngày vừa rồi hoặc nếu việc đại tiện của bạn gặp rất nhiều khó khăn thì rất có thể bạn đã bị táo bón. Các triệu chứng của táo bón bao gồm:
Rất nhiều người thường xuyên bị táo bón và táo bón thường không phải là vấn đề gì quá to tát. Nếu bạn đã bị táo bón trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, thì rất có thể bạn đang bị táo bón mãn tính. Táo bón mãn tính có thể dẫn đến các biến chứng khác nếu bạn không được điều trị. Những biến chứng của táo bón mãn tính bao gồm:
Trong một số trường hợp, táo bón mãn tính có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn. Bạn nên trao đổi với bác sỹ nếu bị táo bón mãn tính hoặc nếu bạn thấy có sự thay đổi bất thường trong phân hoặc thói quen đại tiện của mình.
Nguyên nhân táo bón
Táo bón thường xảy ra khi các chất cặn bã ra khỏi cơ thể một cách chậm chạp. Phụ nữ và người cao tuổi là những đối tượng có nguy cơ táo bón cao hơn. Các nguyên nhân gây táo bón bao gồm:
Các bác sỹ có thể sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân táo bón và loại trừ các vấn đề sức khỏe không liên quan.
Dùng magie citrate để điều trị táo bón như thế nào?
Đôi khi, bạn có thể điều trị táo bón bằng các loại thuốc không cần kê đơn hoặc các loại thực phẩm chức năng như magie citrate. Magie citrate là một loại thuốc nhuận tràng thẩm thấu, có nghĩa là nó sẽ làm thư giãn ruột và hút nước vào ruột của bạn. Nước sẽ làm mềm phân và hỗ trợ việc hình thành phân, do đó, phân sẽ dễ dàng di chuyển để thoát ra ngoài hơn.
Tác dụng của magie citrate là tương đối nhẹ. Nó sẽ không làm bạn muốn đi đại tiện ngay lập tức, trừ khi bạn sử dụng quá nhiều. Bạn có thể mua magie citrate tại bất cứ hiệu thuốc nào mà không cần đơn thuốc của bác sỹ.
Bác sỹ cũng có thể kê magie citrate để giúp bạn chuẩn bị cho một số thủ thuật y học, ví dụ như nội soi đại tràng.
Đối tượng nào có thể sử dụng magie citrate?
Magie citrate được coi là an toàn cho đa số mọi người với liều vừa đủ, nhưng một số đối tượng nên tránh sử dụng magie citrate. Trao đổi với bác sỹ trước khi sử dụng magie citrate, đặc biệt là nếu bạn bị:
Magie citrate cũng có thể tương tác với một số loại thuốc nhất định. Ví dụ, nếu bạn đang uống một số loại thuốc điều trị HIV, magie citrate có thể làm cản trở tác dụng của các loại thuốc này. Hỏi ý kiến bác sỹ về việc liệu magie citrate có thể làm cản trở tác dụng của bất kỳ loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào bạn đang sử dụng hay không.
Phản ứng phụ của magie citrate
Mặc dù magie citrate được coi là khá an toàn với đa số mọi người, nhưng bạn vẫn có thể sẽ gặp phải một số phản ứng phụ khi sử dụng magie citrate. Phản ứng phụ thường gặp nhất đó là cảm giác khó chịu ở bụng và tiêu chảy nhẹ. Bạn cũng có thể gặp phải các phản ứng phụ nặng hơn, ví dụ như:
Nếu bạn gặp phải bất cứ phản ứng phụ nào trên đây, hãy dừng ngay việc sử dụng magie citrate và hỏi ý kiến bác sỹ.
Magie citrate có thể ở dưới dạng dung dịch uống hoặc viên uống, đôi khi có phối hợp với canxi. Nếu bạn dùng magie citrate để điều trị táo bón, hãy chọn dạng dung dịch uống. Mọi người thường sử dụng dạng viên uống như một cách bổ sung lượng chất khoáng thường xuyên để tăng lượng magie cho cơ thể.
Người trưởng thành và trẻ em trên 12 tuổi có thể có thể uống khoảng 300ml (10oz) magie citrate dạng dung dịch uống pha với 200ml nước. Trẻ nhỏ hơn, từ 6 đến 12 tuổi, có thể sử dụng khoảng 150ml (5 oz) magie citrate dạng dung dịch uống pha với 200ml nước. Bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ xem liều thông thường có thích hợp để sử dụng cho bạn hoặc con bạn hay không.
Nếu con bạn trong độ tuổi từ 3-6 tuổi, hãy hỏi bác sỹ về liều thích hợp cho trẻ. Trẻ em dưới 3 tuổi không nên dùng magie citrate. Nếu trẻ ở độ tuổi này bị táo bón, bác sỹ có thể sẽ đưa ra các phương pháp điều trị khác phù hợp với trẻ hơn.
Triển vọng
Sau khi sử dụng magie citrate để giảm táo bón, thuốc sẽ có tác dụng trong vòng 1-4 giờ. Liên lạc với bác sỹ nếu bạn gặp phải các phản ứng phụ khi uống magie citrate hoặc sau khoảng thời gian trên, bạn vẫn không đi đại tiện được. Khi đó, tình trạng táo bón có thể là dấu hiệu của một vấn đề sứck hỏe tiềm ẩn nguy hiểm hơn.
Các mẹo để dự phòng chứng táo bón
Trong rất nhiều trường hợp, bạn có thể dự phòng chứng táo bón bằng cách thay đối các thói quen sống bao gồm:
Đến khám bác sỹ nếu việc sử dụng magie citrate và thay đổi lối sống không làm giảm chứng táo bón của bạn. Bác sỹ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân táo bón và có những điều chỉnh trong kế hoạch điều trị. Thỉnh thoảng bị táo bón là bình thường, nhưng bị táo bón bất ngờ hoặc kéo dài có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nguy hiểm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 nguyên nhân không ngờ gây táo bón
Một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả khi bạn hút thuốc lá điện tử không chứa nicotine vẫn có tác động tiêu cực đến lưu lượng máu của cơ thể.
Khi bạn già đi, làn da cũng như các cơ quan khác sẽ bị lão hóa như một lẽ tự nhiên. Hãy cùng nhau tìm hiểu những điều xảy ra với làn da khi già đi qua bài viết dưới đây.
Tiêu hóa là một chức năng vô cùng quan trọng đảm bảo cho sự phát triển của cơ thể trong mọi giai đoạn, đặc biệt là năm đầu tiên của cuộc đời.
Tự ý cho trẻ dùng thuốc kháng sinh khi trẻ gặp triệu chứng ho, sốt do viêm phế quản là sai lầm các bậc phụ huynh cần tránh.
Nước ta tuy là nước có khí hậu nhiệt đới, có nhiều ánh sáng mặt trời nhưng còi xương vẫn là một bệnh khá phổ biến. Bên cạnh đó, chế độ ăn chưa đúng cũng là một nguyên nhân khiến trẻ còi xương.
Chế độ ăn uống trong suốt thai kỳ là yếu tố quan trọng với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để đảm bảo an toàn cho con, bà bầu nên hạn chế, kiêng ăn những thực phẩm, đồ uống có nguy cơ ngộ độc cao, gây hại cho sức khỏe.
Ít ai biết rằng, táo không chỉ là loại quả bổ dưỡng mà còn đóng vai trò giúp cải thiện ham muốn tự nhiên. Vậy bằng cách nào và chúng có những dưỡng chất gì tốt cho “chuyện ấy”? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về những thay đổi ở âm đạo mà phụ nữ có thể gặp phải sau khi sinh con và đưa ra những lời khuyên hữu ích để việc phục hồi sau sinh trở nên dễ dàng hơn.