Táo bón mạn tính ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?
Táo bón mạn tính khiến một phần của thành ruột bị yếu và những nơi này có thể phồng ra như những túi nhỏ. Mỗi túi như vậy được gọi là một túi thừa. Các túi này có thể trở nên đỏ và sưng, đây gọi là viêm túi thừa.
Viêm túi thừa có thể ở tình trạng viêm nhẹ, có thể điều trị khỏi nhưng cũng có thể biến chứng nghiêm trọng dẫn đến xuất huyết (chảy máu từ ruột già), thủng ruột, tắc nghẽn ruột và áp xe ruột...
Táo bón mạn tính cũng gây áp lực lên tĩnh mạch trực tràng và hậu môn. Khi những tĩnh mạch bị sưng lên sẽ phát triển thành bệnh trĩ. Bệnh gây đau đớn khi đại tiện, lẫn máu trong phân và nhiều vấn đề khó chịu khác nữa. Tình trạng này có thể sẽ thuyên giảm khi táo bón được điều trị kịp thời bằng việc sử dụng các loại thuốc nhuận tràng.
Táo bón gây ra nhiều áp lực lên hậu môn khi bạn đi vệ sinh. Điều này có thể khiến hậu môn bị rách, nứt, chảy máu và đau đớn. Một khi các vết nứt này xuất hiện, nó sẽ khiến bạn cực kỳ đau đớn mỗi khi đi vệ sinh.
Đa số các vết nứt hậu môn sẽ hết khi áp dụng phương pháp điều trị đơn giản, chẳng hạn như tăng lượng chất xơ ăn vào hoặc ngâm hậu môn trong nước. Nếu bệnh không cải thiện với những phương pháp điều trị và tồn tại hơn 8 - 12 tuần được coi là mạn tính. Nứt hậu môn mạn tính cần dùng thuốc hoặc thậm chí phẫu thuật hạn chế tổn thương cơ hậu môn cũng như ngăn ngừa tái phát.
Hội chứng ruột kích thích
Nhiễm trùng
Tình trạng táo bón mạn tính làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Táo bón mạn tính khiến sự di chuyển của phân qua đại tràng và trực tràng gặp nhiều áp lực và có thể gây ra các vết thương ở những bộ phận này. Những vết thương này khi tiếp xúc với các vi khuẩn trong phân có thể dẫn đến nhiễm trùng bên trong.
Đi tiểu nhiều
Đại tràng và bàng quang có liên quan mật thiết với nhau. Vì vậy, khi đại tràng đầy chất bài tiết, nó có thể gây áp lực lên bàng quang và khiến bạn luôn có cảm giác buồn đi tiểu.
Ung thư ruột
Do tính chất phân của người bị táo bón khô và cứng nên thường chứa nhiều độc tố và chất gây ung thư như deoxycholic acid, lithocholic acid và các phức hợp nitroso (NOCs) hơn so với phân của người bình thường. Thời gian phân nằm lâu trong trực tràng làm tăng thời gian tiếp xúc với niêm mạc trực tràng và là nguyên nhân dễ gây ung thư.
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.