Giải pháp tự nhiên cho bệnh lupus

1. Có thay thế nào cho thuốc điều trị Lupus không?

Nhiều loại thuốc có thể làm giảm viêm do Lupus và giảm bớt các cơn bùng phát bệnh. Tuy nhiên, hơn một nửa số người mắc bệnh Lupus đã thử các liệu pháp thay thế. Trong khi một số người tin rằng một số các sản phẩm tự nhiên giúp cải thiện các triệu chứng của họ thì có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh những sản phẩm này có tác dụng.

Trên thực tế, một số chất bổ sung có thể làm cho các triệu chứng Lupus trở nên tồi tệ hơn hoặc tương tác với các loại thuốc bạn dùng. Đó là lý do tại sao bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị mới nào.

2. Nghệ

Loại gia vị màu vàng này được sử dụng chủ yếu trong ẩm thực Ấn Độ cũng là một thành phần chính của y học cổ truyền châu Á. Nghệ được sử dụng để điều trị cho các bệnh về da, khớp và tiêu hóa. Curcumin - thành phần hoạt chất trong củ nghệ, có đặc tính chống viêm. Trong một nghiên cứu nhỏ, những người mắc bệnh Lupus bổ sung nghệ có huyết áp thấp hơn và có ít dấu hiệu tổn thương thận hơn. Loại gia vị này cũng có thể giúp bảo vệ xương chống lại tác hại của corticosteroid.

3. Gừng

Gừng là một loại gia vị có chứa một hợp chất chống viêm có tên là gingerol. Trong một số nghiên cứu, gừng giúp làm giảm đau và giảm viêm xương khớp. Thật khó để nói liệu gừng có thể có tác dụng tương tự trong bệnh Lupus hay không. Hầu hết các bằng chứng về tác dụng của gừng đối với bệnh Lupus đến từ các nghiên cứu trên chuột chứ không phải người. Do vậy, vẫn cần thêm các nghiên cứu để chứng minh tác dụng của gừng. Tuy nhiên việc thêm gừng vào các món ăn của bạn là an toàn, nhưng hãy hỏi bác sĩ trước khi bạn thử dùng gừng dưới dạng thực phẩm bổ sung.

4. Omega-3

Những chất béo lành mạnh này có trong cá béo, quả óc chó và hạt lanh có đặc tính chống viêm nên có thể hữu ích trong điều trị các bệnh tự miễn dịch như Lupus. Trong một số nghiên cứu, những người mắc bệnh Lupus có bổ sung omega-3 ít bị bệnh hơn. Omega-3 từ thực phẩm bổ sung hoặc thực phẩm có thể không làm bệnh tiến triển chậm hơn, nhưng chúng có thể là một chất bổ sung hữu ích cho thuốc điều trị bệnh Lupus.

Đọc thêm bài viết: 9 loại thực phẩm dễ gây dị ứng

5. Trà xanh

Trà là một phần thiết yếu của y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ. Trà xanh cũng đã được biết đến nhiều hơn ở phương Tây vì khả năng chữa bệnh của nó. EGCG là hóa chất có trong trà xanh và chứa nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe. Đây là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại. Trong một nghiên cứu nhỏ, những người mắc bệnh Lupus uống trà xanh mỗi ngày trong 3 tháng ít tái phát bệnh hơn và sức khỏe tổng thể tốt hơn.

6. Quercetin

Hóa chất này giúp cho nho, anh đào và quả mọng có màu sắc rực rỡ. Nó cũng là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Nhưng khi nói đến bệnh Lupus, những gì chúng ta biết về quercetin chủ yếu đến từ các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và động vật. Cho đến khi có nhiều nghiên cứu hơn trên người, tốt nhất bạn nên lấy chất dinh dưỡng này từ các loại trái cây và rau quả. Uống bổ sung quercetin có thể gây đau đầu, đau dạ dày và tổn thương thận khi dùng với liều lượng lớn.

Đọc thêm bài viết: Dị ứng thực phẩm ở trẻ em

7. Vitamin D

Vitamin D rất cần thiết cho xương chắc khỏe và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Tuy nhiên, những người mắc bệnh Lupus có nhiều khả năng thiếu loại vitamin này. Cơ thể bạn tạo ra vitamin D dưới tác động của ánh sáng mặt trời. Nhưng ánh sáng mặt trời cũng có thể gây ra các triệu chứng Lupus ở một số người.

Ngoài ra, corticosteroid - một phương pháp điều trị bệnh Lupus phổ biến có thể thay đổi cách cơ thể bạn sử dụng vitamin D và có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin D. Xét nghiệm máu có thể đo mức vitamin D của bạn để xem liệu bạn có cần uống bổ sung hay không.

Dầu ô liu là nguồn chất béo chính trong chế độ ăn Địa Trung Hải. Bí mật về sức khỏe của loại dầu này là hóa chất thực vật được gọi là phenol. Hóa chất này giúp làm giảm viêm và giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch.

Bởi vì dầu ô liu cũng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, tiểu đường type 2 và ung thư, nên nó là một gia vị xứng đáng cho bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào. Hãy tìm loại dầu oliu nguyên chất (extra-virgin). Loại dầu này được sản xuất mà không có nhiệt độ cao hoặc chứa hóa chất, giúp bảo tồn nhiều chất dinh dưỡng trong dầu hơn.

9. Nho

Resveratrol là chất chống oxy hóa có trong vỏ nho. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và động vật cho thấy nó có thể chống suy thận và bệnh tim ở những người mắc bệnh Lupus, nhưng dường như nó không bảo vệ chống lại các biến chứng khác. Bạn có thể nhận được chất resveratrol từ nho và nước ép nho, cũng như từ việc uống các chất bổ sung. Nó cũng có trong rượu vang đỏ, nhưng rượu có thể không phải là sự kết hợp tốt với thuốc điều trị bệnh Lupus của bạn. Tuy nhiên, để an toàn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống. 

Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ  em và người lớn với cam kết hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân,… Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 0935 18 3939 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.