Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  22/10/2024 - Khỏe - Đẹp

  Tập thể dục khi mang thai có thể bảo vệ trẻ khỏi bệnh hen suyễn

  Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ có thể giảm gần một nửa nếu người mẹ thường xuyên tập thể dục trong thời kỳ mang thai.

• 
  19/08/2024 - Khỏe - Đẹp

  9 cách giúp mẹ giảm cân sau sinh tự nhiên, không ảnh hưởng tới con

  Giảm cân sau sinh phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện kiên trì. Tuy nhiên, đa số phụ nữ sẽ không có thời gian tập thể dục vì phải dành thời gian chăm con, lo cho gia đình.

• 
  19/08/2024 - Khỏe - Đẹp

  Mách mẹ cách giảm mỡ bụng khi đang cho con bú

  Cân nặng sau sinh là một trong những nỗi ám ảnh thường gặp của các mẹ bỉm. Vậy cách giảm mỡ bụng khi đang cho con bú thế nào cho an toàn?

• 
  27/07/2024 - Khỏe - Đẹp

  Sử dụng bàn chải kẽ thay vì chỉ nha khoa thông thường: lợi và hại

  Bàn chải kẽ (là một que nhựa nhỏ có gắn một mẩu chỉ nha khoa) có thể là một biện pháp thay thế thuận tiện cho chỉ nha khoa thông thường, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về vận động cổ tay - như viêm khớp. Nhưng nếu bạn không khó khăn khi sử dụng chỉ nha khoa thông thường, liệu bàn chải kẽ có phải lựa chọn tốt?

• 
  08/06/2024 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết giảm đau lưng cho mẹ bầu

  Đau lưng nhẹ khi mang thai thường không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu cơn đau lưng của bạn nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ sớm vì đó có thể là một biến chứng khi mang thai hoặc các vấn đề y tế khác.

• 
  05/06/2024 - Khỏe - Đẹp

  Bài tập giúp giảm trầm cảm sau sinh

  Tập thể dục không phải một liệu pháp điều trị trầm cảm sau sinh một cách trực tiếp, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện có thể giúp giảm hoặc thậm chí ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm...

• 
  21/04/2024 - Khỏe - Đẹp

  Tại sao bạn bị say tàu xe?

  Nhiều người khi di chuyển bằng các loại phương tiện thường hay bị say xe. Cảm giác khó chịu này từ đâu mà có và làm thế nào để giảm các triệu chứng khó chịu. Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

• 
  14/04/2024 - Khỏe - Đẹp

  Những cách đơn giản để kiểm soát vấn đề đầy hơi do rối loạn tiêu hóa

  Đầy hơi khó tiêu là một trong những tình trạng thường gặp khi bị rối loạn tiêu hóa. Vấn đề này xuất hiện càng dày đặc hơn trong các dịp lễ tết, hội họp khi bạn có những thay đổi trong thói quen ăn uống sinh hoạt không tốt cho sức khỏe đặc biệt là đường tiêu hóa.

• 
  12/04/2024 - Khỏe - Đẹp

  Cách khắc phục rụng tóc sau sinh

  Có tới 50% phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy đây chỉ là vấn đề tạm thời và sẽ tự cải thiện sau vài tháng, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp sau để khắc phục tình trạng rụng tóc.

• 
  26/03/2024 - Khỏe - Đẹp

  Dấu hiệu bạn đang mang thai đôi

  Với tỷ lệ mang thai đôi ngày càng tăng, khả năng sinh nhiều con trong thai kỳ của bạn trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Khi bạn mới mang thai, việc tự hỏi liệu mình có đang mang thai nhiều hơn một em bé trong bụng là điều bình thường hay không và bạn có thể biết mình có sinh đôi sớm hay không.

• 
  08/10/2023 - Khỏe - Đẹp

  Bạn nên giặt áo ngực bao lâu một lần?

  Các chuyên gia đã đánh giá về những rủi ro trong việc chăm sóc da nếu bạn không giặt đồ của mình trong thời gian dài. Ngực của bạn có thể đổ mồ hôi rất nhiều, đặc biệt là trong ngày hè nóng nực. Áo ngực có nhiệm vụ nâng đỡ, hỗ trợ ngực ngay cả trong điều kiện độ ẩm cao. Vì vậy, cũng giống như áo phông hoặc quần legging, bạn nên giặt áo ngực thường xuyên. Nhưng để mang lại lợi ích cho cả làn da và sức khỏe, bạn nên giặt áo ngực với tần suất như thế nào?

• 
  21/05/2023 - Khỏe - Đẹp

  Có nên nịt bụng sau khi sinh?

  Có rất nhiều người nổi tiếng đang quảng cáo nịt bụng là một cách để lấy lại thân hình như trước khi sinh con, bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn và xem xét những lợi ích của việc nịt bụng.