Nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng bia không cồn

Bia không cồn là gì?

Bia không cồn là loại bia đã loại bỏ hầu hết hoặc hoàn toàn cồn trong quá trình sản xuất. Mục tiêu của loại bia này là mang đến trải nghiệm tương tự như bia truyền thống, nhưng an toàn hơn cho những người không muốn hoặc không thể uống bia có cồn.

Tuy nhiên, một số loại bia không cồn vẫn chứa lượng cồn nhỏ, có thể từ 0,01% đến 0,5% thể tích (ABV). Điều này có thể gây ra những tác động bất lợi cho một số đối tượng nhạy cảm.

Nguy cơ tiềm ẩn từ bia không cồn

Nhiều người lựa chọn bia không cồn khi tham gia các hoạt động xã hội như họp mặt bạn bè, bữa tiệc hoặc các sự kiện công cộng. Điều này giúp họ duy trì sự thoải mái, nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như công việc, học tập sau đó.

Một số người cũng chọn bia không cồn khi lái xe hoặc khi đang sử dụng thuốc điều trị, vì lượng cồn nhỏ có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc hoặc khả năng tập trung.

Bia không cồn hiện nay không chỉ dừng lại ở các loại bia tươi hoặc bia đen truyền thống, mà còn có sự đa dạng trong hương vị như trái cây, thảo mộc, gia vị, thậm chí là phiên bản mocktail phức tạp với nhiều nguyên liệu tự nhiên.

Người dùng thường thích thử nghiệm các sản phẩm bia không cồn mới, khám phá sự sáng tạo và phong phú của thị trường đồ uống này.

Vẫn có cồn trong sản phẩm bia không cồn

Dù được coi là không có cồn, nhiều loại bia không cồn thực tế chứa nhiều cồn hơn so với nhãn ghi. Nghiên cứu cho thấy, có tới 29% các sản phẩm bia không cồn có hàm lượng cồn vượt quá giới hạn đã ghi trên nhãn. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người bị suy gan, vì ngay cả một lượng nhỏ cồn cũng có thể tích tụ trong máu đến mức gây ra kết quả xét nghiệm dương tính với rượu.

Nguy cơ gây tái phát cơn nghiện rượu bia với người đã cai sử dụng rượu bia

Mùi và hương vị của bia không cồn rất giống bia có cồn, có thể kích thích cơn thèm ở những người đang trong quá trình cai nghiện. Nghiên cứu thống kê cho thấy có tới 90% người nghiện rượu tái nghiện trong vòng bốn năm đầu tiên sau khi cai. Việc tiêu thụ bia không cồn có thể làm gia tăng nguy cơ này.

Đọc thêm tại bài viết: Bia rượu cuối năm: vui có chừng, mừng có hạn

Nguy cơ đối với phụ nữ mang thai

Dù chỉ chứa lượng cồn rất nhỏ, bia không cồn không phải lựa chọn an toàn cho phụ nữ mang thai. Hiệp hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ khuyên những người mang thai nên tránh hoàn toàn các loại đồ uống chứa cồn để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Ngay cả một lượng rượu nhỏ nhất trong thai kỳ cũng có thể gây ra vấn đề, ví dụ như hội chứng rượu bào thai.

Các lựa chọn thay thế

Nếu bạn muốn tìm một lựa chọn thay thế bia, hãy xem xét các loại đồ uống lành mạnh như:

• Nước soda kèm nước cốt chanh tươi.
• Mocktail (đồ uống giả rượu không chứa cồn): là những đồ uống không cồn, được pha chế với sự kết hợp của các nguyên liệu tự nhiên như trái cây tươi, nước ép, siro, thảo mộc, và gia vị.
• Kombucha: Kombucha là một loại trà lên men chứa vi khuẩn có lợi cho sức khỏe, không chứa cồn hoặc chứa rất ít cồn (thường dưới 0,5% ABV). Đây là một lựa chọn phổ biến cho những ai tìm kiếm một thức uống giải khát tự nhiên, giàu probiotic và có nhiều hương vị phong phú như trái cây, gừng, hoặc thảo mộc.
• Nước ngọt tự nhiên với trái cây tươi: Nước soda không cồn được pha chế từ nước ngọt tự nhiên, chẳng hạn như nước soda chanh, soda bạc hà, hoặc soda trái cây như cam, chanh leo, dâu tây. Đây là lựa chọn phổ biến cho những ai yêu thích hương vị sủi bọt nhưng không có cồn.
• Nước ép trái cây có ga: Các loại nước ép trái cây tự nhiên có ga, chẳng hạn như nước ép táo có ga, cam chanh hoặc nước ép nho, đều là những lựa chọn thay thế tuyệt vời cho bia không cồn. Chúng mang lại hương vị tươi mới và dễ uống, đồng thời không chứa cồn.
• Nước dừa: Nước dừa tự nhiên không cồn là lựa chọn phổ biến trong các dịp thay thế đồ uống có cồn. Nó mang lại cảm giác mát lạnh, bổ dưỡng và chứa ít calo, rất phù hợp cho những người muốn duy trì lối sống lành mạnh.

Đọc thêm tại bài viết:Rượu bia có tác hại đối với tim mạch như thế nào?

Kết luận

Mặc dù bia không cồn có thể là lựa chọn thay thế cho bia có cồn, nó cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe. Nếu bạn đang mang thai hoặc trong quá trình cai nghiện rượu, hãy xem xét các lựa chọn lành mạnh khác để đảm bảo an toàn và duy trì lối sống tích cực.