Đối tượng: Người trưởng thành

01/02/2024 - Dinh dưỡng

3 cách cắt giảm thực phẩm “siêu chế biến” trong chế độ dinh dưỡng

Thực phẩm siêu chế biến không mấy bổ dưỡng, nhưng lại là lựa chọn tiện lợi, dễ chế biến, phù hợp với cuộc sống hiện đại. Một vài gợi ý sau giúp bạn giảm lượng đồ ăn nhanh, đóng gói sẵn trong chế độ ăn uống.

01/02/2024 - Dinh dưỡng

3 loại protein giúp chống viêm tự nhiên

Để chống lại tình trạng viêm nhiễm, bên cạnh sử dụng các thuốc chống viêm, áp dụng các biện pháp tự nhiên, như chế độ ăn gồm nhiều thực phẩm chứa protein dưới đây góp phần bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc bệnh.

01/02/2024 - Tâm lý, Khỏe - Đẹp

11 mẹo từ các nhà tâm lý học để luôn hạnh phúc và khỏe mạnh trong mùa đông

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 11 mẹo để luôn hạnh phúc và khỏe mạnh trong mùa đông.

31/01/2024 - Thần kinh & Tâm thần

Nguyên nhân gây rối loạn lo âu thường gặp

Rối loạn lo âu khiến người bệnh luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ. Việc xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn lo âu sẽ giúp người bệnh sớm khắc phục được tình trạng bệnh, giảm nguy cơ tái phát hiệu quả.

31/01/2024 - Thận - Tiết niệu

Suy thận - Biến chứng nguy hiểm từ bệnh gout

Không chỉ ảnh hưởng đến các khớp, sự tích tụ acid uric trong cơ thể của người bị gout còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, chẳng hạn như suy thận.

31/01/2024 - Truyền nhiễm, Sản phụ khoa, Giới tính - Tình dục

Nguyên nhân gây ngứa sau khi quan hệ tình dục và cách điều trị

Mặc dù khó chịu nhưng tình trạng ngứa sau khi quan hệ không hề hiếm gặp. Có một số nguyên nhân có thể gây ngứa sau khi quan hệ, như da khô, phản ứng dị ứng hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Hầu hết các nguyên nhân gây ngứa sau khi quan hệ đều có thể loại bỏ được bằng các phương pháp điều trị. Theo dõi bài viết dưới đây để có thêm thông tin về nguy cơ ngứa âm đạo sau khi quan hệ tình dục và những gì bạn có thể làm tùy thuộc vào các nguyên nhân đó.

30/01/2024 - Dinh dưỡng, Khỏe - Đẹp

Nên ăn bao nhiêu protein và ăn thời điểm nào để phát triển cơ bắp tối ưu?

Protein là thành phần thiết yếu cho sự phát triển cơ bắp, đóng vai trò đặc biệt với những người tập thể hình vì chứa các khối xây dựng của mô cơ gọi là acid amin. Nhưng không phải ai cũng nắm được việc nên ăn bao nhiêu protein và ăn thời điểm nào trong ngày?

30/01/2024 - Xương khớp

3 biện pháp duy trì cơ bắp, kéo dài tuổi thọ

Theo quá trình lão hóa, cơ bắp giảm khối lượng và suy yếu dần, gây khó khăn cho mọi hoạt động hàng ngày. Một vài biện pháp đơn giản có thể giúp duy trì khối lượng cơ bắp, giúp người cao tuổi đón tuổi già khỏe mạnh.

30/01/2024 - Thận - Tiết niệu, Huyết học

6 nguyên nhân gây creatinin máu cao

Creatinin là một chất còn lại sau khi cơ thể sử dụng creatine để tạo năng lượng. Creatine thường được tìm thấy trong cơ bắp và được sử dụng như một nguồn năng lượng dự trữ. Khi cơ bắp hoạt động, creatine chuyển đổi thành creatinin và sau đó được đưa vào máu.

29/01/2024 - Dinh dưỡng

3 cách cắt giảm thực phẩm “siêu chế biến” trong chế độ dinh dưỡng

3 loại protein giúp chống viêm tự nhiên

11 mẹo từ các nhà tâm lý học để luôn hạnh phúc và khỏe mạnh trong mùa đông

Nguyên nhân gây rối loạn lo âu thường gặp

Suy thận - Biến chứng nguy hiểm từ bệnh gout

Nguyên nhân gây ngứa sau khi quan hệ tình dục và cách điều trị

Nên ăn bao nhiêu protein và ăn thời điểm nào để phát triển cơ bắp tối ưu?

3 biện pháp duy trì cơ bắp, kéo dài tuổi thọ

6 nguyên nhân gây creatinin máu cao

7 loại thực phẩm giàu iod hàng đầu

3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng

8 loại rau nhiều chất xơ ít carb giúp giảm cân tốt nhất

Các chủ đề ở Người trưởng thành

Khỏe - Đẹp

Dinh dưỡng

Tiêu hóa

Hô Hấp

Truyền nhiễm

Tiêm chủng

Sơ cấp cứu

Giới tính - Tình dục

Sử dụng THUỐC an toàn

Sản phụ khoa

Tim mạch

Ung thư

Da liễu

Thần kinh & Tâm thần

Tâm lý

Dị ứng & Miễn dịch

Xương khớp

Nội tiết

Y học cổ truyền

Thận - Tiết niệu

Răng Hàm Mặt

Tai Mũi Họng

Mắt

Huyết học

Phục hồi chức năng

Các vấn đề sức khỏe khác