Vào mùa lạnh, không khí hanh khô và sự thay đổi nhiệt độ có thể khiến bệnh trở nặng và khó kiểm soát. Trong bài viết sau đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cùng các bạn tìm hiểu các biện pháp phòng ngừa và kiểm soát cơn hen hiệu quả, giúp người bệnh "sống chung" với bệnh một cách an toàn , đặc biệt là trong mùa đông lạnh giá.
Nguyên nhân gây hen suyễn mùa lạnh
Hen suyễn mùa lạnh thường do sự kết hợp của các yếu tố sau:
Đọc thêm tại bài viết: 10 lời khuyên giúp trẻ kiểm soát bệnh hen suyễn
Triệu chứng hen suyễn mùa lạnh
Các triệu chứng hen suyễn mùa lạnh thường tương tự như hen suyễn nói chung, bao gồm:
Chẩn đoán hen suyễn mùa lạnh
Để chẩn đoán hen suyễn mùa lạnh, bác sĩ sẽ dựa trên các yếu tố sau:
Mẹo kiểm soát cơn hen hiệu quả mùa lạnh
1. Tránh các tác nhân gây hen
2. Chế độ ăn uống lành mạnh
3. Vận động hợp lý
Đọc thêm tại bài viết: Tập thể dục khi mang thai có thể bảo vệ trẻ khỏi bệnh hen suyễn
4. Tuân thủ phác đồ điều trị
5. Kiểm soát stress
6. Theo dõi và xử lý cơn hen kịp thời
Lời khuyên từ chuyên gia
Hen suyễn mùa lạnh là một thách thức đối với người bệnh, tuy nhiên, với những biện pháp phòng ngừa và kiểm soát hợp lý, người bệnh hoàn toàn có thể sống chung với bệnh một cách an toàn và khỏe mạnh. Việc nắm rõ các thông tin về bệnh, tuân thủ phác đồ điều trị, kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt các triệu chứng, hạn chế các đợt cấp và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
Chống lại cảm lạnh có thể làm bạn mất năng lượng và cảm thấy mệt mỏi. Nhưng sẽ rất khó ngủ khi bạn liên tục ho, hắt hơi hoặc chống chọi với cơn sốt.
Rất nhiều người trong quá trình giảm cân có xu hướng cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn. Biện pháp này có hiệu quả không và nên làm gì để giảm cân an toàn?
Mùa hè thường gắn liền với những trải nghiệm tích cực như ánh nắng rực rỡ, các hoạt động ngoài trời và kỳ nghỉ thư giãn. Tuy nhiên, thời tiết oi bức kết hợp với độ ẩm cao cũng khiến mùa hè trở thành thời điểm dễ phát sinh các vấn đề sức khỏe đáng lo ngại.
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây