Tập thể dục khi mang thai có thể bảo vệ trẻ khỏi bệnh hen suyễn
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ có thể giảm gần một nửa nếu người mẹ thường xuyên tập thể dục trong thời kỳ mang thai.
Tập thể dục khi mang thai mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của gần 1.000 cặp mẹ con ở Phần Lan. Các bà mẹ được hỏi xem họ có tập thể dục trong thời kỳ mang thai không và họ tập thường xuyên thế nào. Các bài tập phổ biến nhất là đi bộ (34%), chạy bộ (32%), tập luyện sức mạnh (29%) và các lớp tập thể dục nhóm hoặc tập thể dục tại nhà (22%).
Kết quả cho thấy, tập thể dục 3 lần trở lên mỗi tuần trong khi mang thai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ khoảng 46%. Lợi ích này vẫn không thay đổi ngay cả khi các nhà nghiên cứu tính đến các yếu tố khác như cân nặng, căng thẳng hoặc bệnh tật của mẹ.
Bà Emma-Reetta Musakka, nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Đại học Đông Phần Lan và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Những phát hiện của chúng tôi cho thấy việc các bà mẹ tập thể dục trong thời kỳ mang thai có tác động tích cực đến thai nhi và sức khỏe sau này của trẻ”.
Theo nhà nghiên cứu cao cấp Pirkka Kirjavainen, tại Đại học Đông Phần Lan, kết quả nghiên cứu này mở ra một phương pháp mới để bảo vệ trẻ em khỏi bệnh hen suyễn trước khi sinh.
“Đến nay, tránh khói thuốc lá trong thời kỳ mang thai là một trong những cách hiệu quả duy nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ. Do đó, thật thú vị khi việc tập thể dục vừa phải của phụ nữ mang thai có tác dụng bảo vệ mạnh mẽ đối với nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ nhỏ”, nhà nghiên cứu Pirkka Kirjavainen nói.
Bệnh hen suyễn ở trẻ em (hen phế quản) là bệnh viêm đường hô hấp mạn tính với các triệu chứng đặc trưng như khò khè, thở nhanh, khó thở, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm suy giảm chất lượng sống của trẻ. Tùy thuộc vào tuổi, triệu chứng, tình trạng bệnh của trẻ và mức độ nghiêm trọng của hen suyễn, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì phụ nữ mang thai và cho con bú,... Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 hoặc 024.3633.5678
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 lợi ích bất ngờ từ việc tập thể dục khi mang thai.
-
5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên
Collagen là một loại protein quan trọng giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp nhưng cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ít collagen hơn khi già đi. Việc bổ sung một số loại đồ uống dưới đây có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa.
-
Mẹo giúp tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng khi về già
Khi tuổi tác tăng lên, bạn sẽ có thêm trí tuệ, cái nhìn sâu sắc hơn, và tất nhiên, những thay đổi có thể làm bạn mất đi năng lượng.
-
Chất 6-BAP dùng để ủ giá đỗ có an toàn không?
Thông tin về việc một số cơ sở sử dụng chất 6-BAP để ủ giá đỗ đã khiến nhiều người lo lắng. Vậy 6-BAP là gì?
-
5 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo với mái tóc
Từ xa xưa, phụ nữ Việt Nam đã biết tận dụng nước vo gạo như một bí quyết để duy trì mái tóc dài, đen mượt và óng ả. Phương pháp làm đẹp truyền thống này được nhiều nghiên cứu hiện đại công nhận về hiệu quả phục hồi, nuôi dưỡng tóc vượt trội.
-
Ăn thịt lợn nhiễm Dịch tả châu Phi: Có an toàn không?
Dịch tả lợn châu Phi đã được ghi nhận tại hơn 50 quốc gia, với tỷ lệ chết trên đàn lợn có thể lên tới gần 100% theo Tổ chức Thú y Thế giới. Tại Việt Nam, trong giai đoạn bùng phát mạnh, hơn 6 triệu con lợn đã bị tiêu hủy theo số liệu của Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn.
-
Những điều cần biết về sốt siêu vi
Sốt siêu vi (hay sốt virus) là tình trạng cơ thể bị sốt mà nguyên nhân là do virus gây ra. Cùng tìm hiểu về sốt siêu vi, các triệu chứng phổ biến và các phương pháp điều trị sốt siêu vi qua bài viết sau đây!
-
5 thức uống giàu chất điện giải giúp bù nước hiệu quả
Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
-
Vì sao bạn nên tránh 10 loại thực phẩm này trước khi đi ngủ
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
