Tập thể dục khi mang thai có thể bảo vệ trẻ khỏi bệnh hen suyễn
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ có thể giảm gần một nửa nếu người mẹ thường xuyên tập thể dục trong thời kỳ mang thai.
Tập thể dục khi mang thai mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của gần 1.000 cặp mẹ con ở Phần Lan. Các bà mẹ được hỏi xem họ có tập thể dục trong thời kỳ mang thai không và họ tập thường xuyên thế nào. Các bài tập phổ biến nhất là đi bộ (34%), chạy bộ (32%), tập luyện sức mạnh (29%) và các lớp tập thể dục nhóm hoặc tập thể dục tại nhà (22%).
Kết quả cho thấy, tập thể dục 3 lần trở lên mỗi tuần trong khi mang thai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ khoảng 46%. Lợi ích này vẫn không thay đổi ngay cả khi các nhà nghiên cứu tính đến các yếu tố khác như cân nặng, căng thẳng hoặc bệnh tật của mẹ.
Bà Emma-Reetta Musakka, nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Đại học Đông Phần Lan và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Những phát hiện của chúng tôi cho thấy việc các bà mẹ tập thể dục trong thời kỳ mang thai có tác động tích cực đến thai nhi và sức khỏe sau này của trẻ”.
Theo nhà nghiên cứu cao cấp Pirkka Kirjavainen, tại Đại học Đông Phần Lan, kết quả nghiên cứu này mở ra một phương pháp mới để bảo vệ trẻ em khỏi bệnh hen suyễn trước khi sinh.
“Đến nay, tránh khói thuốc lá trong thời kỳ mang thai là một trong những cách hiệu quả duy nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ. Do đó, thật thú vị khi việc tập thể dục vừa phải của phụ nữ mang thai có tác dụng bảo vệ mạnh mẽ đối với nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ nhỏ”, nhà nghiên cứu Pirkka Kirjavainen nói.
Bệnh hen suyễn ở trẻ em (hen phế quản) là bệnh viêm đường hô hấp mạn tính với các triệu chứng đặc trưng như khò khè, thở nhanh, khó thở, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm suy giảm chất lượng sống của trẻ. Tùy thuộc vào tuổi, triệu chứng, tình trạng bệnh của trẻ và mức độ nghiêm trọng của hen suyễn, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì phụ nữ mang thai và cho con bú,... Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 hoặc 024.3633.5678
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 lợi ích bất ngờ từ việc tập thể dục khi mang thai.
-
Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
-
Thư chúc Tết Bính Ngọ 2026
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
-
Mẹo giúp khắc phục tình trạng đầy bụng dịp Tết
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.
-
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
-
Bí quyết đi chúc Tết an toàn và đảm bảo sức khỏe
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
-
Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
-
9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
-
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
