Trên thực tế, tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng hen suyễn nói chung. Các mẹo dưới đây có thể giúp bạn lựa chọn các bài tập phù hợp và lập kế hoạch để giúp ngăn ngừa các triệu chứng.
Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.
Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.
Hầu hết trẻ em và trẻ vị thành niên đều đã có những lần mắc bệnh hô hấp.
Khi cơ thể bạn không có đủ oxy, bạn có thể bị thiếu oxy máu (hypoxemia) hoặc thiếu oxy tổ chức (hypoxia). Đây đều là những tình trạng nguy hiểm và cần chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu không có oxy, não, gan và các cơ quan khác của bạn có thể bị tổn thương chỉ vài phút sau khi các triệu chứng bắt đầu. Cùng tìm hiểu về 2 tình trạng này qua bài viết sau đây!
Các bệnh hô hấp thường gặp trong dịp cuối năm (viêm phổi, hen suyễn, cúm...), triệu chứng, cách phòng tránh và điều trị.
Hen suyễn hay hen phế quản, là một bệnh viêm mãn tính đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi các cơn khó thở, thở khò khè, tức ngực và ho khan, thường xuất hiện đột ngột và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ có thể giảm gần một nửa nếu người mẹ thường xuyên tập thể dục trong thời kỳ mang thai.
Viêm thực quản ái toan là tình trạng mạn tính của hệ miễn dịch, do dị ứng thực phẩm gây ra, biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau. Ở một số người, viêm thực quản ái toan không được kiểm soát có thể gây ho. Những người bị viêm thực quản ái toan chủ yếu ho do dị ứng hoặc hen suyễn, đồng thời cũng có thể do trào ngược axit.
Đối với một số người, chạy bộ là một trong những hoạt động thú vị nhất. Môn thể thao này vừa tiếp thêm sinh lực và vừa giúp bạn thư giãn, làm nóng cơ bắp và tăng cường nhịp tim.
Các nhà nghiên cứu cho biết về những tác động tiêu cực của việc cười quá mức, đặc biệt là ở người mắc hen suyễn.
Mặc dù không có loại thực phẩm thần kỳ nào có thể chữa khỏi bệnh hen suyễn nhưng việc thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm hoặc kiểm soát các triệu chứng hen suyễn.