Định nghĩa
Thiếu oxy máu (hypoxemia) là tình trạng nồng độ oxy trong máu thấp hơn bình thường. Oxy đi vào máu của bạn thông qua hoạt động của phổi. Khi bạn hít vào, oxy từ không khí đi qua phối vào các túi khí nhỏ (phế nang). Các mạch máu nhỏ (mao mạch) di chuyển gần phế nang và lấy oxy. Cuối cùng, oxy đi qua máu và tới các mô của bạn.
Thiếu oxy máu có thể xảy ra nếu bạn không hít đủ oxy hoặc oxy hít vào không đến được máu của bạn. Không khí và lưu lượng máu đều rất quan trọng để đảm bảo có đủ oxy trong máu.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và thời gian, tình trạng thiếu oxy có thể dẫn đến các triệu chứng nhẹ hoặc tử vong. Các triệu chứng nhẹ bao gồm đau đầu và khó thở. Trong những trường hợp nghiêm trọng, tình trạng thiếu oxy có thể ảnh hưởng đến chức năng tim và não. Nó có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong các cơ quan, tổ chức và mô của cơ thể bạn khi máu của bạn không mang đủ oxy đến các mô để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Từ hypoxia (thiếu oxy) đôi khi được sử dụng để mô tả cả hai vấn đề.
Đọc thêm tại bài viết: Mức oxy trong máu của bạn có bình thường không?
Nguyên nhân
Một cơn hen suyễn nghiêm trọng hoặc bùng phát có thể gây ra tình trạng thiếu oxy ở người lớn và trẻ em. Trong cơn hen, đường thở của bạn bị hẹp lại khiến không khí khó vào phổi. Lúc này bạn sẽ có các cơn ho để làm sạch phổi, việc ho này khiến bạn sử dụng nhiều oxy hơn và có thể gây ra thiếu oxy máu.
Tình trạng thiếu oxy cũng có thể là kết quả của tổn thương phổi do chấn thương.
Những nguyên nhân khác có thể gây ra tình trạng thiếu oxy bao gồm:
Triệu chứng
Mặc dù triệu chứng thiếu oxy có thể khác nhau tùy từng người, tuy nhiên các triệu chứng thiếu oxy phổ biến nhất là:
Nếu bạn có các triệu chứng thiếu oxy như trên, hãy ngay lập tức gọi cấp cứu.

Điều trị
Bạn sẽ cần đến bệnh viện để được kiểm tra mức oxy và điều trị tình trạng thiếu oxy.
Điều quan trọng nhất khi điều trị tình trạng thiếu oxy là là đưa nhiều oxy hơn vào cơ thể thông qua một nút nhỏ trong mũi hoặc thông qua một mặt nạ che mũi và miệng. Đối với nhiều trường hợp, cách này là đủ để đưa mức oxy của bạn lên mức bình thường.
Đôi khi, một ống hít hoặc thuốc hen suyễn đường uống có thể giúp thở dễ dàng hơn. Nếu những cách này không có tác dụng, bác sĩ có thể thử truyền thuốc qua tĩnh mạch ở cánh tay của bạn. Bạn cũng có thể cần dùng thuốc steroid trong một thời gian ngắn để làm giảm tình trạng viêm ở phổi hoặc thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng tiềm ẩn.
Khi tính mạng của bạn gặp nguy hiểm và các phương pháp điều trị kể trên không hiệu quả, bạn có thể cần một máy hỗ trợ thở.
Đọc thêm tại bài viết: 5 cách giúp cải thiện nồng độ oxy trong máu tại nhà
Phòng ngừa
Cách tốt nhất để phòng ngừa tình trạng thiếu oxy là kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn mỗi ngày bằng cách tuân thủ các bước điều trị hen suyễn của bác sĩ. Các bước này bao gồm:
Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về những loại thuốc dành cho bạn hay những cách giúp bạn phòng ngừa hen suyễn cũng như phòng ngừa thiếu oxy máu.
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.
Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.
Luteolin là một flavonoid quý giá trong rau xanh và các thảo mộc truyền thống, nổi bật với khả năng chống viêm mạnh mẽ và bảo vệ thần kinh nhờ khả năng vượt qua hàng rào máu - não.
Khò khè là âm thanh phát tra từ khí phế quản do hơi thở của bạn đi qua đường thở bị co hẹp do một bệnh nào đó của phổi. Hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là những nguyên nhân phổ biến nhất gay ra tiếng khò khè.
Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?