Định nghĩa
Thiếu oxy máu (hypoxemia) là tình trạng nồng độ oxy trong máu thấp hơn bình thường. Oxy đi vào máu của bạn thông qua hoạt động của phổi. Khi bạn hít vào, oxy từ không khí đi qua phối vào các túi khí nhỏ (phế nang). Các mạch máu nhỏ (mao mạch) di chuyển gần phế nang và lấy oxy. Cuối cùng, oxy đi qua máu và tới các mô của bạn.
Thiếu oxy máu có thể xảy ra nếu bạn không hít đủ oxy hoặc oxy hít vào không đến được máu của bạn. Không khí và lưu lượng máu đều rất quan trọng để đảm bảo có đủ oxy trong máu.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và thời gian, tình trạng thiếu oxy có thể dẫn đến các triệu chứng nhẹ hoặc tử vong. Các triệu chứng nhẹ bao gồm đau đầu và khó thở. Trong những trường hợp nghiêm trọng, tình trạng thiếu oxy có thể ảnh hưởng đến chức năng tim và não. Nó có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong các cơ quan, tổ chức và mô của cơ thể bạn khi máu của bạn không mang đủ oxy đến các mô để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Từ hypoxia (thiếu oxy) đôi khi được sử dụng để mô tả cả hai vấn đề.
Đọc thêm tại bài viết: Mức oxy trong máu của bạn có bình thường không?
Nguyên nhân
Một cơn hen suyễn nghiêm trọng hoặc bùng phát có thể gây ra tình trạng thiếu oxy ở người lớn và trẻ em. Trong cơn hen, đường thở của bạn bị hẹp lại khiến không khí khó vào phổi. Lúc này bạn sẽ có các cơn ho để làm sạch phổi, việc ho này khiến bạn sử dụng nhiều oxy hơn và có thể gây ra thiếu oxy máu.
Tình trạng thiếu oxy cũng có thể là kết quả của tổn thương phổi do chấn thương.
Những nguyên nhân khác có thể gây ra tình trạng thiếu oxy bao gồm:
Triệu chứng
Mặc dù triệu chứng thiếu oxy có thể khác nhau tùy từng người, tuy nhiên các triệu chứng thiếu oxy phổ biến nhất là:
Nếu bạn có các triệu chứng thiếu oxy như trên, hãy ngay lập tức gọi cấp cứu.

Điều trị
Bạn sẽ cần đến bệnh viện để được kiểm tra mức oxy và điều trị tình trạng thiếu oxy.
Điều quan trọng nhất khi điều trị tình trạng thiếu oxy là là đưa nhiều oxy hơn vào cơ thể thông qua một nút nhỏ trong mũi hoặc thông qua một mặt nạ che mũi và miệng. Đối với nhiều trường hợp, cách này là đủ để đưa mức oxy của bạn lên mức bình thường.
Đôi khi, một ống hít hoặc thuốc hen suyễn đường uống có thể giúp thở dễ dàng hơn. Nếu những cách này không có tác dụng, bác sĩ có thể thử truyền thuốc qua tĩnh mạch ở cánh tay của bạn. Bạn cũng có thể cần dùng thuốc steroid trong một thời gian ngắn để làm giảm tình trạng viêm ở phổi hoặc thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng tiềm ẩn.
Khi tính mạng của bạn gặp nguy hiểm và các phương pháp điều trị kể trên không hiệu quả, bạn có thể cần một máy hỗ trợ thở.
Đọc thêm tại bài viết: 5 cách giúp cải thiện nồng độ oxy trong máu tại nhà
Phòng ngừa
Cách tốt nhất để phòng ngừa tình trạng thiếu oxy là kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn mỗi ngày bằng cách tuân thủ các bước điều trị hen suyễn của bác sĩ. Các bước này bao gồm:
Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về những loại thuốc dành cho bạn hay những cách giúp bạn phòng ngừa hen suyễn cũng như phòng ngừa thiếu oxy máu.
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.