Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  06/01/2024 - Tim mạch

  5 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim bạn không nên bỏ qua

  Một số triệu chứng cảnh báo cơn đau tim có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác, ít nghiêm trọng hơn.

• 
  20/12/2023 - Tim mạch

  Tìm hiểu về các bệnh động mạch hoặc tĩnh mạch bạn có thể mắc phải

  Động mạch và tĩnh mạch có nhiệm vụ lớn trong cơ thể. Chúng là một phần của hệ thống vận chuyển giúp máu di chuyển khắp nơi trong cơ thể. Động mạch mang máu chứa đầy oxy từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Tĩnh mạch đưa máu trở về tim, lúc này không còn nhiều oxy. Từ đó, động mạch phổi sẽ gửi máu đến phổi của bạn để bổ sung oxy. Tĩnh mạch phổi đưa máu trở lại tim và quá trình này bắt đầu lại.

• 
  18/12/2023 - Tim mạch

  5 thói quen buổi sáng giúp bảo vệ tim mạch trong mùa Đông

  Sức khỏe tim mạch của bạn có thể bị ảnh hưởng khi thời tiết lạnh giá. Một số thói quen buổi sáng bạn nên thực hiện để tăng cường sức khỏe tim mạch.

• 
  28/11/2023 - Tim mạch

  Đau thắt ngực

  Sự xuất hiện của những cơn đau thắt ngực ngoài việc gây ra những cảm giác khó chịu, sự bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Chúng còn khiến bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe tim mạch. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp chi tiết những thông tin hữu ích và các biện pháp giúp phòng ngừa và cải thiện các cơn đau thắt ngực.

• 
  08/11/2023 - Tim mạch

  Tìm hiểu về nhịp tim khi tập luyện

  Tập thể dục có thể là một nhiệm vụ khó khăn hoặc một sở thích thú vị. Tuy nhiên, khi tập thể dục, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa hiệu quả của việc tập luyện. Tập thể dục ở cường độ phù hợp sẽ giúp bạn thúc đẩy bản thân phát triển đúng mức. Nếu mục đích tập luyện để giảm cân, có thể bạn sẽ phải tập luyện ở cường độ cao hơn vì điều này sẽ giúp bạn đốt cháy được nhiều calo hơn.

• 
  05/11/2023 - Tim mạch

  Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu?

  Cải thiện lưu thông máu là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Lưu thông máu tốt sẽ đảm bảo các tế bào trong cơ thể của chúng ta nhận được đủ oxy và dưỡng chất cần thiết để hoạt động hiệu quả. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện lưu thông máu.

• 
  04/11/2023 - Tim mạch

  Nên uống trà gì để hạ huyết áp?

  Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh khác như bệnh tim, đột quỵ, đau tim. Mặc dù tình trạng này thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống, nhưng việc uống trà cũng có thể có tác dụng giúp hạ huyết áp

• 
  03/11/2023 - Tim mạch

  4 món đồ uống tự chế tại nhà giúp hạ huyết áp

  Nhiều loại thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp một cách tự nhiên. Tham khảo một số loại đồ uống đơn giản tự làm tại nhà dưới đây hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả.

• 
  26/10/2023 - Tim mạch

  Dấu hiệu ở cổ cảnh báo bệnh tăng huyết áp

  Tăng huyết áp là tình trạng bệnh lý phổ biến hiện nay. Việc phát hiện sớm các triệu chứng cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán và điều trị.

• 
  18/10/2023 - Tim mạch

  5 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

  Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Claudia Le Feuvre cho biết, chế độ ăn uống lành mạnh là "chìa khóa" giúp ngăn ngừa bệnh tim và đau tim.

• 
  14/10/2023 - Tim mạch

  Uống gì buổi sáng để hạ cholesterol xấu tự nhiên

  Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sự dao động mức cholesterol trong máu. Người bị mỡ máu cao nên uống gì để giảm chất béo xấu này một cách tự nhiên?

• 
  12/10/2023 - Tim mạch

  Sự khác biệt giữa xơ vữa động mạch và xơ cứng động mạch

  Xơ vữa động mạch xảy ra khi các động mạch này trở nên hẹp do sự tích tụ mảng bám. Điều này có thể khiến oxy khó đến được các cơ quan và tế bào của bạn. Xơ vữa động mạch là một loại xơ cứng động mạch. Sự tích tụ mảng bám trong chứng xơ vữa động mạch làm cho động mạch dày và cứng