Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những lầm tưởng về bệnh tim mạch ở nữ giới bạn nên chú ý

Tim mạch là bệnh của nam giới”. “Tôi còn quá trẻ nên không phải lo ngại về bệnh tim mạch”. “Ung thư vú mới là mối đe dọa thực sự”. Trên đây đều là những lầm tưởng phổ biến về các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, tăng huyết áp, suy tim… Liệu bạn có đang gặp phải sai lầm tương tự?

Sự thật là bệnh tim mạch không chừa một ai, kể cả phụ nữ và trẻ em.

Dưới đây là một vài lầm tưởng về các bệnh tim mạch ở nữ giới bạn nên nắm rõ, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe trái tim tốt hơn:

Ung thư là mối đe dọa thực sự đối với phụ nữ, chứ không phải bệnh tim mạch?

Sự thật: Bệnh tim mạch nguy hiểm hơn tất cả các dạng ung thư cộng lại. Chỉ tính riêng ở Mỹ, cứ 39 phụ nữ lại có 1 người chết vì ung thư vú mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ tử vong do các bệnh tim mạch là 1 trên 3 người, tức gần như cứ mỗi phút lại có 1 người phụ nữ tử vong do các bệnh tim mạch.

Bệnh tim mạch chỉ xảy ra với những người lớn tuổi?

Sự thật: Bệnh tim mạch ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi, ngay cả khi bạn là người có lối sống lành mạnh. Ngoài tuổi tác, những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim bao gồm:

Bệnh tim mạch có thể ảnh hưởng tới phụ nữ ở mọi lứa tuổi

Bệnh tim mạch có thể ảnh hưởng tới phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

  • Mang thai
  • Mãn kinh
  • Ăn quá nhiều, hoặc ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe
  • Lười hoạt động thể chất
  • Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim
  • Mắc bệnh tim mạch bẩm sinh

Bệnh tim mạch không ảnh hưởng đến những người phụ nữ có thể hình cân đối?

Sự thật: Ngay cả khi duy trì được thể hình cân đối, thích lối sống vận động thường xuyên… nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn vẫn không thể bằng 0. 

Theo đó, các yếu tố nguy cơ khác như nồng độ cholesterol, thói quen ăn uống, hút thuốc, yếu tố di truyền… vẫn tạo ra những tác động đáng kể. Trên thực tế, một số người có thể hình cân đối nhưng vẫn có chỉ số mỡ máu, cholesterol cao. 

Đây là lý do Hiệp hội Tim mạch (Mỹ) khuyến cáo mọi người nên bắt đầu kiểm tra nồng độ cholesterol thường xuyên từ độ tuổi 20, hoặc thậm chí sớm hơn nếu gia đình bạn có người mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, huyết áp cũng là một trong những chỉ số quan trọng cần được theo dõi thường xuyên.

Không có bất kỳ triệu chứng nào đồng nghĩa với việc bạn không mắc bệnh tim mạch?

Sự thật: Trên thực tế, nhiều người mắc bệnh tim mạch thường không có triệu chứng nào rõ ràng cho đến khi các tình huống tồi tệ xảy ra. Họ không biết mình mắc bệnh tim mạch, cho tới khi xuất hiện các cơn đau tức ngực, đau tim, nặng ngực…

Các triệu chứng cảnh báo bệnh tim mạch có thể khác nhau giữa nam giới và nữ giới. Dù đau ngực dữ dội thường là một trong những triệu chứng cảnh báo phổ biến, nhưng phụ nữ cũng có thể gặp các triệu chứng khác cảnh báo bệnh tim mạch, bao gồm:

  • Hụt hơi
  • Buồn nôn, nôn mửa
  • Chóng mặt hoặc mê sảng
  • Choáng ngất
  • Đau ở vùng ngực dưới hoặc bụng trên
  • Đau lưng
  • Đau hàm
  • Hay cảm thấy rất mệt mỏi

Bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh tim mạch nếu trong gia đình có người mắc bệnh?

Sự thật: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh tim mạch, đúng là nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách để bạn giảm khả năng mắc các bệnh mạch vành, tăng huyết áp, suy tim… cho chính mình.

Nhìn chung, duy trì lối sống lành mạnh như sau sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả:

  • Duy trì thói quen hoạt động thể chất thường xuyên.
  • Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc thụ động.
  • Có chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
  • Ngủ đủ giấc.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ để kiểm soát cholesterol, huyết áp và lượng đường huyết.
  • Tham khảo dùng sớm các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược, tốt cho tim để giữ sức khỏe trái tim tối ưu, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch.

Qua bài viết trên, có thể thấy bệnh tim mạch không trừ bất kỳ một giới tính nào. Mọi người cần chủ động phòng ngừa bệnh bằng cách thực hiện lối sống khoa học, đi khám định kỳ, có thể tham khảo dùng thêm sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính từ chiết xuất thông Dahurian, được bào chế bằng công nghệ lượng tử tiên tiến để cải thiện bệnh tim mạch nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 nguyên nhân bất ngờ có thể gây ra bệnh tim mạch.

Vi Bùi - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 12/04/2024

    Làm thế nào để kích thích hormone tăng trưởng tăng tự nhiên?

    Thay đổi chế độ ăn uống, chẳng hạn như giảm lượng đường, tập thể dục thường xuyên và sử dụng một số chất bổ sung nhất định có thể giúp tăng mức độ hormone tăng trưởng một cách tự nhiên.

  • 12/04/2024

    5 dấu hiệu hàng đầu cho thấy cơ thể cần bổ sung điện giải

    Chất điện giải có trong thực phẩm và đồ uống giúp bạn nạp năng lượng, giúp cơ bắp hoạt động và thậm chí có khả năng cải thiện hiệu suất hoạt động của bạn. Chú ý 5 dấu hiệu hàng đầu cho thấy cơ thể bạn đang cần bổ sung điện giải.

  • 12/04/2024

    Cách tăng testosterone tự nhiên sau tuổi 40

    Ở nam giới, nồng độ testosterone đạt đỉnh ở độ tuổi 30, sau đó suy giảm dần theo thời gian. Quý ông tuổi 40 nên làm gì để tăng cường hormone sinh dục này một cách tự nhiên?

  • 12/04/2024

    Triệu chứng dị ứng mà bạn có thể gặp

    Hơn 60 triệu người Mỹ bị dị ứng mỗi năm. Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh này, dị ứng cũng là nguyên nhân gây bệnh mãn tính phổ biến hàng thứ sáu ở Hoa Kỳ.

  • 12/04/2024

    Cách khắc phục rụng tóc sau sinh

    Có tới 50% phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy đây chỉ là vấn đề tạm thời và sẽ tự cải thiện sau vài tháng, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp sau để khắc phục tình trạng rụng tóc.

  • 12/04/2024

    Chăm sóc sản khoa sau khi thai chết lưu

    Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về nguyên nhân, yếu tố nguy cơ và cách điều trị thai chết lưu.

  • 11/04/2024

    Mặt trái của bổ sung sắt – Tại sao thừa sắt lại gây hại?

    Thừa hoặc thiếu chất sắt trong cơ thể có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả việc tăng nguy cơ nhiễm trùng cho cơ thể. Uống quá nhiều chất sắt cũng có thể gây độc tính và tổn thương nội tạng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về những tác động có hại của việc tiêu thụ quá nhiều chất sắt.

  • 11/04/2024

    5 cách đuổi muỗi hiệu quả bằng những nguyên liệu tự nhiên

    Muỗi không chỉ là côn trùng gây phiền toái mà còn là "kẻ thù" nguy hiểm, lây lan nhiều bệnh truyền nhiễm cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Thay vì sử dụng các loại thuốc xịt độc hại, hãy tận dụng sức mạnh của thiên nhiên để bảo vệ bản thân và gia đình với các cách đuổi muỗi hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên.

Xem thêm