Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những lầm tưởng về bệnh tim mạch ở nữ giới bạn nên chú ý

Tim mạch là bệnh của nam giới”. “Tôi còn quá trẻ nên không phải lo ngại về bệnh tim mạch”. “Ung thư vú mới là mối đe dọa thực sự”. Trên đây đều là những lầm tưởng phổ biến về các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, tăng huyết áp, suy tim… Liệu bạn có đang gặp phải sai lầm tương tự?

Sự thật là bệnh tim mạch không chừa một ai, kể cả phụ nữ và trẻ em.

Dưới đây là một vài lầm tưởng về các bệnh tim mạch ở nữ giới bạn nên nắm rõ, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe trái tim tốt hơn:

Ung thư là mối đe dọa thực sự đối với phụ nữ, chứ không phải bệnh tim mạch?

Sự thật: Bệnh tim mạch nguy hiểm hơn tất cả các dạng ung thư cộng lại. Chỉ tính riêng ở Mỹ, cứ 39 phụ nữ lại có 1 người chết vì ung thư vú mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ tử vong do các bệnh tim mạch là 1 trên 3 người, tức gần như cứ mỗi phút lại có 1 người phụ nữ tử vong do các bệnh tim mạch.

Bệnh tim mạch chỉ xảy ra với những người lớn tuổi?

Sự thật: Bệnh tim mạch ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi, ngay cả khi bạn là người có lối sống lành mạnh. Ngoài tuổi tác, những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim bao gồm:

Bệnh tim mạch có thể ảnh hưởng tới phụ nữ ở mọi lứa tuổi

Bệnh tim mạch có thể ảnh hưởng tới phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

  • Mang thai
  • Mãn kinh
  • Ăn quá nhiều, hoặc ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe
  • Lười hoạt động thể chất
  • Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim
  • Mắc bệnh tim mạch bẩm sinh

Bệnh tim mạch không ảnh hưởng đến những người phụ nữ có thể hình cân đối?

Sự thật: Ngay cả khi duy trì được thể hình cân đối, thích lối sống vận động thường xuyên… nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn vẫn không thể bằng 0. 

Theo đó, các yếu tố nguy cơ khác như nồng độ cholesterol, thói quen ăn uống, hút thuốc, yếu tố di truyền… vẫn tạo ra những tác động đáng kể. Trên thực tế, một số người có thể hình cân đối nhưng vẫn có chỉ số mỡ máu, cholesterol cao. 

Đây là lý do Hiệp hội Tim mạch (Mỹ) khuyến cáo mọi người nên bắt đầu kiểm tra nồng độ cholesterol thường xuyên từ độ tuổi 20, hoặc thậm chí sớm hơn nếu gia đình bạn có người mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, huyết áp cũng là một trong những chỉ số quan trọng cần được theo dõi thường xuyên.

Không có bất kỳ triệu chứng nào đồng nghĩa với việc bạn không mắc bệnh tim mạch?

Sự thật: Trên thực tế, nhiều người mắc bệnh tim mạch thường không có triệu chứng nào rõ ràng cho đến khi các tình huống tồi tệ xảy ra. Họ không biết mình mắc bệnh tim mạch, cho tới khi xuất hiện các cơn đau tức ngực, đau tim, nặng ngực…

Các triệu chứng cảnh báo bệnh tim mạch có thể khác nhau giữa nam giới và nữ giới. Dù đau ngực dữ dội thường là một trong những triệu chứng cảnh báo phổ biến, nhưng phụ nữ cũng có thể gặp các triệu chứng khác cảnh báo bệnh tim mạch, bao gồm:

  • Hụt hơi
  • Buồn nôn, nôn mửa
  • Chóng mặt hoặc mê sảng
  • Choáng ngất
  • Đau ở vùng ngực dưới hoặc bụng trên
  • Đau lưng
  • Đau hàm
  • Hay cảm thấy rất mệt mỏi

Bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh tim mạch nếu trong gia đình có người mắc bệnh?

Sự thật: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh tim mạch, đúng là nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách để bạn giảm khả năng mắc các bệnh mạch vành, tăng huyết áp, suy tim… cho chính mình.

Nhìn chung, duy trì lối sống lành mạnh như sau sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả:

  • Duy trì thói quen hoạt động thể chất thường xuyên.
  • Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc thụ động.
  • Có chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
  • Ngủ đủ giấc.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ để kiểm soát cholesterol, huyết áp và lượng đường huyết.
  • Tham khảo dùng sớm các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược, tốt cho tim để giữ sức khỏe trái tim tối ưu, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch.

Qua bài viết trên, có thể thấy bệnh tim mạch không trừ bất kỳ một giới tính nào. Mọi người cần chủ động phòng ngừa bệnh bằng cách thực hiện lối sống khoa học, đi khám định kỳ, có thể tham khảo dùng thêm sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính từ chiết xuất thông Dahurian, được bào chế bằng công nghệ lượng tử tiên tiến để cải thiện bệnh tim mạch nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 nguyên nhân bất ngờ có thể gây ra bệnh tim mạch.

Vi Bùi - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm