Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  03/11/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Bệnh tiểu đường type 1 ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

  Điểm chung giữa những người mắc bệnh tiểu đường type 1 đó là việc họ phải vật lộn để có được một giấc ngủ ngon.

• 
  29/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Căng thẳng có thể dẫn đến tăng cân?

  Căng thẳng mạn tính, kéo dài có thể dẫn đến thay đổi nội tiết tố, làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn, thậm chí là thèm những món ăn có hàm lượng calo cao hơn như kem, khoai tây chiên và pizza.

• 
  28/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Làm thế nào để giúp trẻ hết nói lắp?

  Nói lắp ở trẻ là một dạng rối loạn ngôn ngữ thường xuất hiện ở trẻ em trong độ tuổi từ 2 – 5 tuổi. Hầu hết trẻ sẽ tự ngừng nói lắp mà không cần sự can thiệp chuyên sâu gì. Nhưng đối với một số trẻ, nói lắp có thể trở thành tật suốt đời gây ảnh hưởng đến học tập và cuộc sống khi đã lớn.

• 
  25/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Triệu chứng và nguyên nhân gây đột quỵ

  Đột quỵ là nguyên nhân đứng thứ 5 gây tử vong và là nguyên nhân chính gây ra các di chứng ở người trưởng thành tại Mỹ. Hiện nay, các phương pháp điều trị có thể làm giảm hậu quả của đột quỵ và việc điều trị càng sớm càng tốt có thể giúp ngăn ngừa tình trạng khuyết tật vĩnh viễn. Hiểu biết về các dấu hiệu và triệu chứng của đột quỵ có thể giúp phòng tránh cũng như xử lý đúng cách trong trường hợp nguy cấp, giúp tăng khả năng sống sót của bệnh nhân.

• 
  24/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Giải mã lý do một số người không thể ngủ nếu không "ôm" một thứ gì đó

  Rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy trống vắng thậm chí không ngủ nổi nếu không ôm gấu bông hay thứ gì đó, nhưng tại sao chúng ta lại có thói quen này?

• 
  24/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Cách để có một chu kỳ giấc ngủ lành mạnh, tránh mệt mỏi uể oải

  Giấc ngủ mỗi ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể trạng và cả tâm lý của chúng ta, vậy làm thế nào để có một chu kỳ ngủ lạnh mạnh nhất?

• 
  23/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  5 nguyên nhân gây ra hội chứng chân không yên

  Nếu bạn đang tìm hiểu về hội chứng chân không yên và muốn biết lý do tại sao nó lại xuất hiện, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 5 nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

• 
  23/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Làm thế nào để dậy sớm vào buổi sáng?

  Nhiều người gặp khó khăn trong việc cố gắng thức dậy sớm vào buổi sáng. Dưới đây là những mẹo hữu ích giúp bạn có thể kết bạn với đồng hồ báo thức của mình, thay vì coi chúng như kẻ thù mỗi sáng.

• 
  22/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Biến chứng của trầm cảm

  Trầm cảm có thể làm phức tạp thêm các vấn đề sức khỏe của người bệnh như bệnh tim hoặc ung thư. Trầm cảm có thể ảnh hưởng gây ra các cơn đau, ảnh hưởng đến ham muốn và nhu cầu tình dục cũng như giấc ngủ. Càng biết nhiều về các biến chứng trầm cảm, bạn sẽ càng hiểu tại sao điều quan trọng là không để bệnh trầm cảm có biểu hiện lâm sàng không được điều trị.

• 
  19/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  7 mẹo để ngủ ngon hơn khi mãn kinh

  Mất ngủ và gián đoạn giấc ngủ do bốc hỏa là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh. Những căng thẳng ở tuổi trung niên như lịch trình làm việc khắt khe, lo lắng về con cái và chăm sóc cha mẹ già khiến việc có được một giấc ngủ ngon là một thách thức.

• 
  16/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Sâm Ấn Độ có giúp hỗ trợ giấc ngủ không?

  Mất ngủ là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nhiều loại thuốc trị mất ngủ có thể có tác dụng phụ tiêu cực nên nhiều người chuyển sang sử dụng các loại thảo mộc, trong đó có Ashwagandha, hay còn gọi là sâm Ấn Độ, vậy loại thảo mộc này có thực sự mang lại hiệu quả đối với giấc ngủ không, hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

• 
  13/10/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  8 nguyên nhân phổ biến gây tái phát trầm cảm

  Để tránh bị trầm cảm tái phát thì bạn cần hiểu được các nguyên nhân gây trầm cảm. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 8 nguyên nhân phổ biến khiến bạn dễ gặp phải tình trạng này.