Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  18/11/2016 - Tâm lý

  Những cách “giữ mình” hữu hiệu khỏi giấc mơ tình ái

  Hầu như con người bình thường không dễ dàng trốn thoát được sự quấy rầy của những thôi thúc sinh lý, ngay cả trong lúc ngủ cơ thể vẫn có thể bị đánh thức bởi những giấc mơ tình ái, sự cương dương hay xuất tinh tự nhiên.

• 
  17/11/2016 - Tâm lý

  Dùng thuốc chống trầm cảm cho đúng

  Trong cuộc đời mỗi con người, có những lúc chúng ta thấy buồn rầu hay u ám, điều này là hoàn toàn bình thường khi đứng trước một tình huống buồn bực hay đau khổ nào đó như mất mát người thân, mất việc

• 
  13/11/2016 - Tâm lý

  Kiểm soát cơn giận dữ

  Giận dữ không phải là không tốt nhưng nó cần phải được thể hiện một cách khôn khéo. Hãy tìm hiểu các lý do của việc giận dữ và những phương pháp để kiềm chế các cơn nóng giận

• 
  11/11/2016 - Tâm lý

  Những điều cần biết về chứng cuồng ăn

  Chứng cuồng ăn không phải không phải là bệnh nghiêm trọng song nó lại mang lại nhiều hậu qủa xấu cho sức khỏe con người

• 
  11/11/2016 - Tâm lý

  10 đặc điểm của người có trí tuệ cảm xúc nổi bật

  Nghiên cứu mới đây cho biết, trí tuệ cảm xúc, hay chỉ số cảm xúc (EQ) là năng lực nhận biết và quản lý cảm xúc của bản thân và cảm xúc của người khác. Bạn có trí tuệ cao nếu có các đặc điểm sau đây.

• 
  11/11/2016 - Tâm lý

  Làm thế nào để trẻ thích vận động hơn?

  Làm thế nào đẻ con bạn thích vận động hơn xem ti vi. Hãy xem những lời khuyên sau

• 
  10/11/2016 - Tâm lý

  Lựa chọn việc nhà cho trẻ

  Việc nhà dạy cho trẻ những kỹ năng sống quan trọng và giúp gia đình bạn thêm gắn kết với nhau. Vậy khi nào thì cho trẻ bắt đầu làm việc nhà? Bắt đầu từ lức 2-3 tuổi là phù hợp vì lứa tuổi này bắt đầu thích giúp đỡ người khác vì thế hãy để trẻ làm.

• 
  10/11/2016 - Tâm lý

  3 bài tập thở khi cơ thể có cơn nóng bừng

  Đôi khi tình trạng cơ thể nóng bừng gây không ít phiền toái và khó chịu.

• 
  09/11/2016 - Tâm lý

  Hiểu biết về nguyên tắc phù hợp trong chăm sóc sức khỏe

  Phù hợp là mục tiêu mọi người luôn mong muốn cho con em mình? Nhưng sự phù hợp đó là như thế nào? Liệu có phải là việc thúc ép đi bộ một dặm mỗi ngày hay có salad trong bữa ăn trưa hoặc có một vóc dáng thanh mảnh để vừa với mẫu bikini mới nhất của năm nay hay không? Hãy cùng các chuyên gia y tế của Stanford phân tích điều này.

• 
  07/11/2016 - Tâm lý

  Mẹo khi ngủ giúp giảm cân

  Có rất nhiều cách để giảm cân. Cách hiệu quả nhất là có chế độ ăn uống, tập luyện và ngủ hợp lý. Nếu bạn ngủ ít thì cái giá phải trả nhiều hơn là cảm giác khó chịu vào sáng hôm sau. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định thiếu ngủ có thể gây tăng cân.

• 
  07/11/2016 - Tâm lý

  Những điều bất ngờ về “nghiện”

  Không chỉ là nghiện ma túy, nghiện rượu, nghiện thuốc lá, nghiện có rất nhiều loại và nhiều điều khiến người ta phải bất ngờ

• 
  06/11/2016 - Tâm lý

  Khi bạn già đi:14 điều chưa ai nói tới

  Hãy khám phá xem khi có tuổi con người ta tuyệt vời đến thế nào.