Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  22/01/2016 - Phục hồi chức năng

  Ngồi thiền có thể làm giảm lão hóa não?

  Chúng ta thường biết não sẽ lão hóa theo tuổi tác và kéo theo các thoái hóa chức năng não. Nhưng đừng vội lo lắng, một nghiên cứu mới đã chỉ ra phương pháp tiềm năng để giảm sự lão hóa của não: ngồi thiền.

• 
  13/01/2016 - Phục hồi chức năng

  Phục hồi chức năng cho người bệnh tâm thần phân liệt

  Tâm thần phân liệt là bệnh loạn thần nặng tiến triển từ từ, có khuynh hướng dẫn đến mạn tính. Người bệnh thường tách ra khỏi cuộc sống chung quanh, thu dần vào thế giới nội tâm, tình cảm trở nên khô lạnh, khả năng học tập và làm việc ngày càng giảm sút; có những hành vi, ý nghĩ kỳ dị, khó hiểu...

• 
  07/01/2016 - Phục hồi chức năng

  Tập luyện thế nào để tim khỏe mạnh?

  Ðộng mạch vành (ÐMV) rất quan trọng, có nhiệm vụ đưa máu về để nuôi tim. Nếu động mạch vành bị tắc nghẽn sẽ rất nguy hiểm. Hiện nay, bệnh ÐMV đang là căn nguyên nguy hiểm gây tử vong số 1 trong các bệnh lý về tim mạch. Có nhiều phương pháp tập luyện để trái tim được khỏe mạnh.

• 
  01/01/2016 - Phục hồi chức năng

  Vai trò của tập thể dục trong cuộc sống của bệnh nhân hemophilia

  Tập thể dục có ý nghĩa rất quan trọng cho người có sức khỏe bình thường – và điều đó cũng không khác biệt đối với người bị hemophilia.

• 
  29/12/2015 - Phục hồi chức năng

  YOGA thích hợp cho người bệnh tiểu đường

  Yoga là một hoạt động thể chất lành mạnh đang có xu hướng phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam. Luyện tập yoga giúp lưu thông khí huyết và phòng tránh nhiều bệnh tật rất tốt. Những nghiên cứu gần đây cũng cho thấy luyện tập yoga thường xuyên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Dưới đây là một số động tác yoga và tác dụng của nó đối với bệnh tiểu đường.

• 
  23/12/2015 - Phục hồi chức năng

  6 lợi ích tuyệt vời của yoga đối với tim mạch

  Yoga có thể làm giảm căng thẳng, trầm cảm và lo âu nhờ các bài tập chú trọng đến nhịp thở và sự tịnh tâm.

• 
  23/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Lười vận động làm yếu cơ bắp

  Một nghiên cứu mới cho thấy một người trưởng thành trẻ chỉ cần không cử động chân trong hai tuần sẽ bị mất một phần ba khả năng cơ bắp, tương đương với người đã 40-50 tuổi. Nghiên cứu trên được tiến hành bởi Trung tâm Lão hóa và Khoa Khoa học Y sinh ở Đại học Copenhagen, Đan Mạch.

• 
  23/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Tập thể dục và ăn uống hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

  Một nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục tích cực, chế độ ăn lành mạnh và không hút thuốc có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông.

• 
  22/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Cách tập thể dục vừa sức

  Nhiều người cho rằng, hằng ngày lao động và làm việc vặt trong gia đình thì không cần tập thể dục. Điều này không hẳn đúng.Vậy, thể dục, thể thao tốt cho sức khỏe như thế nào, tập sao cho phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất?

• 
  22/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Các bước dưỡng da hiệu quả đón Giáng sinh

  Thời tiết vào mùa Giáng sinh thường hanh khô, độ ẩm thấp khiến làn da của phái đẹp luôn trong tình trạng báo động, thiếu sức sống và không được láng mịn như ý muốn.

• 
  22/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Đứng và tập thể dục có thể giảm nguy cơ béo phì

  Đứng một phần tư thời gian trong ngày có thể giảm 32% nguy cơ béo phì.

• 
  21/12/2015 - Phục hồi chức năng

  Chăm sóc giảm nhẹ là gì?

  Chăm sóc giảm nhẹ là làm cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình người bệnh, những người đang đối mặt với những vấn đề liên quan đến sự ốm đau đe dọa đến tính mạng, thông qua sự ngăn ngừa và giảm gánh nặng họ phải chịu đựng bằng cách nhân biết sớm, đánh giá toàn diện, điều trị đau và các vấn đề khác như triệu chúng thực thể, tâm lý, xã hội, tâm linh.