Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  26/02/2024 - Phục hồi chức năng

  Những cách để có giấc ngủ ngon hơn khi ở bệnh viện

  Giấc ngủ ngon là điều cần thiết cho sức khỏe và quá trình phục hồi. Tuy nhiên, ngủ ở bệnh viện lại khá khó khăn bởi nhiều yếu tố ngoài tầm kiểm soát. Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ trong bối cảnh đó?

• 
  16/10/2023 - Phục hồi chức năng

  Đầu gối duỗi quá mức là gì? Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị

  Đầu gối bị duỗi quá mức phát triển khi khớp gối bị gập sai hướng và có thể làm tổn thương dây chằng ở đầu gối. Tình trạng này thường gặp ở các vận động viên chơi các môn thể thao có tác động mạnh.

• 
  06/10/2023 - Phục hồi chức năng

  12 bài tập cổ và kỹ thuật massage tốt nhất cho người bị chứng ù tai

  Các bài tập cổ có thể có lợi cho chứng ù tai, Những bài tập này có thể giúp giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn và cải thiện lưu lượng máu.

• 
  27/09/2023 - Phục hồi chức năng

  Nguyên nhân gây sưng phù và cách xử lý

  Phù nề hay sưng phù có thể xảy ra với bất cứ ai, nhưng những người có nguy cơ cao nhất bao gồm phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. May mắn thay, việc điều trị có thể đơn giản như thay đổi lối sống hoặc thay đổi thuốc của bạn.

• 
  09/07/2023 - Phục hồi chức năng

  Những thói quen làm tổn thương bàn chân

  Để đảm bảo đôi chân của bạn luôn khỏe mạnh, bạn nên biết một số thói quen hàng ngày có thể gây hủy hoại đôi chân.

• 
  26/05/2023 - Phục hồi chức năng

  Tư thế yoga giúp giảm đau bụng kinh

  Khi có kinh nguyệt, đôi khi bạn chỉ muốn nằm nghỉ ngơi và không muốn cử động cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải đối phó với các triệu chứng như đau bụng hoặc đau lưng, thì một vài tư thế yoga phục hồi có thể là thứ hữu ích cho bạn.

• 
  19/04/2023 - Phục hồi chức năng

  Phục hồi chức năng sau đột quỵ

  Bài viết này giúp bạn hiểu hơn các phương pháp điều trị, sử dụng thuốc và các dịch vụ khác mà có thể hữu ích với một bệnh nhân đột quỵ. Bên cạnh đó, bài viết cũng nói về tiến triển của một người bị đột quỵ và các phương pháp phòng ngừa đột quỵ.

• 
  17/02/2023 - Phục hồi chức năng

  Massage bằng dầu thơm là gì?

  Cùng VIAM tìm hiểu những lợi ích của việc massage bằng dầu thơm trong bài viết dưới đây:

• 
  26/01/2023 - Phục hồi chức năng

  Lợi ích không ngờ của phương pháp đi bộ lùi

  Bài viết này giúp bạn biết được những lợi ích của việc đi lùi trên máy chạy bộ trong vật lý trị liệu cũng như hướng dẫn cho bạn cách đi lùi trên máy chạy bộ một cách an toàn.

• 
  21/01/2023 - Phục hồi chức năng

  Làm gì để nhanh tỉnh táo sau 1 chầu nhậu say?

  Lễ tết với những buổi gặp mặt nhậu nhẹt, tiệc tùng chắc chắn sẽ khiến không ít người mệt mỏi vì say rượu, bia. Vậy phải làm gì để nhanh tỉnh táo, hồi phục sau những chầu nhậu say? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM:

• 
  30/12/2022 - Phục hồi chức năng

  Lợi ích của tập phục hồi chức năng

  Bất kỳ ai cũng có thể cần phục hồi chức năng vào một thời điểm nào đó trong đời, sau chấn thương, phẫu thuật, bệnh tật hoặc ốm đau hoặc do chức năng của họ suy giảm theo tuổi tác. Cùng tìm hiểu về lợi ích của việc tập phục hồi chức năng trong bài viết dưới đây:

• 
  17/11/2022 - Phục hồi chức năng

  Cách phòng tránh đau nửa đầu khi thay đổi thời tiết

  Khi thời tiết thay đổi bất thường, nắng nóng, mưa lạnh đột ngột, nhiều người hay gặp phải các cơn đau đầu, đau nửa đầu từ nhẹ đến dữ dội. Điều này là do cơ thể không kịp thích ứng với những sự biến đổi của thời tiết, dẫn đến tình trạng lượng máu cung cấp lên não không ổn định, xuất hiện các cơn đau nửa đầu từ cường độ nhẹ đến mạnh, gây cảm giác mệt mỏi và khó chịu.