Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  20/10/2018 - Dinh dưỡng

  Bạn có nên cắt giảm trái cây khi đang giảm cân?

  Nhiều loại trái cây có vị ngọt, tức là chúng có đường, vậy chúng có ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn không?

• 
  20/10/2018 - Dinh dưỡng

  Các thực phẩm tốt nhất cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể

  Cách tốt nhất để bổ sung các vi chất dinh dưỡng là thông qua các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày.

• 
  19/10/2018 - Dinh dưỡng

  Bạn nghĩ gì về người ăn chay và chế độ ăn chay

  Trên thực tế cũng có rất nhiều người trả lời rằng chế độ ăn chay hay người ăn chay sẽ có sức khỏe tốt hơn người ăn bình thường. Nhưng liệu điều đó có đúng hoàn toàn không?

• 
  19/10/2018 - Dinh dưỡng

  Video: Các loại rau củ tốt nhất mà bạn nên ăn thường xuyên!

  Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Bổ sung các loại rau củ dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách đơn giản nhất giúp bạn duy trì sức khỏe.

• 
  15/10/2018 - Dinh dưỡng

  Trở thành người phụ nữ khỏe mạnh ở độ tuổi 40, 50, 60 và 70 +: Phần 1 - Sức khỏe tim mạch

  Chúng tôi hi vọng những thông tin dưới đây sẽ là khởi đầu giúp bạn có sức khỏe tốt và một cuộc sống hạnh phúc khi bước vào tuổi trung niên.

• 
  13/10/2018 - Dinh dưỡng

  Tất cả những gì bạn cần biết về các loại sữa

  Hiện nay, có rất nhiều loại sữa trên thị trường, từ sữa nguyên kem, sữa 2%, sữa 1%, sữa gầy (sữa tác béo) và thậm chí là cả sữa không chứa lactose.

• 
  13/10/2018 - Dinh dưỡng

  Sữa học đường - giải pháp tối ưu cho câu chuyện người Việt lùn?

  Năm học 2018-2019, Hà Nội chính thức tiến hành Chương trình Sữa học đường dành cho trẻ mầm non và tiểu học. Điều này đang được các phụ huynh quan tâm và có nhiều lo ngại.

• 
  10/10/2018 - Dinh dưỡng

  Video: Ăn gì để duy trì cân nặng ổn định?

  Giảm cân đã khó, duy trì cân nặng ổn định còn khó hơn. Thêm các thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách giúp bạn duy trì cân nặng ổn định.

• 
  10/10/2018 - Dinh dưỡng

  Những thói quen ăn uống làm tăng lượng cholesterol

  Cholesterol máu cao là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim mạch. Dưới đây là những sai lầm có thể làm tăng lượng cholesterol.

• 
  10/10/2018 - Dinh dưỡng

  Infographic: Thực đơn cơm nhà đơn giản mà ngon cho người bận rộn

  Làm việc vất vả, mệt mỏi, tới khi về nhà lại phải đau đầu nghĩ xem nên nấu món gì cho bữa cơm tối? Tham khảo ngay thực đơn cả tuần để dễ dàng chuẩn bị bữa cơm ngon cho cả nhà.

• 
  09/10/2018 - Dinh dưỡng

  Các loại nước ép hoa quả bạn nên uống khi bị ốm

  Hệ thống miễn dịch của bạn liên tục hoạt động, tìm và tiêu diệt các kháng nguyên lạ xâm nhập cơ thể. Để duy trì chức năng bình thường của hệ thống miễn dịch bạn cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.

• 
  07/10/2018 - Dinh dưỡng

  Video: Ăn gì để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?

  Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn.