Đối tượng: Người trưởng thành

20/03/2021 - Dinh dưỡng

Những tác hại của đường đối với hệ miễn dịch

Đã có rất nhiều nghiên cứu về tác động của những loại đường khác nhau đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ miễn dịch.

19/03/2021 - Dinh dưỡng

Chế biến sai cách, những thực phẩm này sẽ trở nên độc hại

Bạn nên biết rằng một số loại thực phẩm có thể trở nên độc hại nếu chế biến sai cách, gây ngộ độc thức ăn và các vấn đề về tiêu hóa.

19/03/2021 - Dinh dưỡng

rứng gà màu trắng và màu nâu: Loại nào tốt hơn, thơm ngon hơn?

Một số người tin rằng trứng gà màu trắng sạch và ngon hơn trứng gà màu nâu.

19/03/2021 - Dinh dưỡng

Tác hại khi bỏ bữa sáng

Bỏ ăn sáng khiến cơ thể không được cung cấp năng lượng cho ngày dài, dễ gây tụt huyết áp, viêm loét dạ dày, ảnh hưởng hiệu suất công việc...

18/03/2021 - Dinh dưỡng

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang không chăm sóc có thể mình đúng cách

Kể cả khi bạn đã có một đời sống lành mạnh, thì điều đó dương như vẫn chưa đủ. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cần một chế độ dinh dưỡng tốt hơn, ít căng thẳng hơn hoặc ngủ nhiều hơn

17/03/2021 - Dinh dưỡng

Thay đổi bất ngờ khi thêm vài lát chanh vào ly nước khởi đầu ngày mới

Chanh nổi tiếng với công dụng detox cơ thể. Ngoài ra, nó còn có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch và mang lại những ích lợi tuyệt vời cho gan.

17/03/2021 - Dinh dưỡng

Thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân thành công

Để có thể cải thiện sức khỏe và vóc dáng thành công, bạn nên tạo lập những thói quen nhỏ nhưng đem lại hiệu quả lớn cho quá trình giảm cân.

16/03/2021 - Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh tiêu chảy, bị tiêu chảy nên ăn gì?

Ăn uống đúng cách với các thực phẩm nên ăn và cần tránh có thể giúp người bị tiêu chảy phục hồi nhanh hơn. Sau đây là những món nên và không nên ăn đối với người bệnh tiêu chảy.