Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  27/04/2021 - Dinh dưỡng

  "Siêu thần dược" giúp giảm cân, chống gan nhiễm mỡ thần kỳ

  Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng bột ca cao - nguyên liệu chính để tạo nên món chocolate khoái khẩu - mới là "siêu thần dược" giảm cân, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ.

• 
  26/04/2021 - Dinh dưỡng

  Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dưa hấu

  Không gì tuyệt hơn việc ăn một miếng dưa hấu giòn tan, ngọt lịm vào một ngày hè nóng nực. Loại trái cây "xanh vỏ đỏ lòng" này là nguyên liệu phổ biến của các bữa tiệc nhờ hương vị tươi mát, bổ dưỡng.

• 
  26/04/2021 - Dinh dưỡng

  Ăn thêm 3 thứ, giảm 2 thứ để gan luôn khỏe

  Gan là cơ quan chuyển hóa và giải độc chủ chốt, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của con người.

• 
  26/04/2021 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích bất ngờ của cacao đối với sức khỏe

  Giống như cà phê, cacao cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khởi động ngày mới bằng một ly cacao nóng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và tỉnh táo, làm việc hiệu quả.

• 
  23/04/2021 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích tuyệt vời của dưa chuột không phải ai cũng biết

  Ngoài chức năng làm đẹp da nổi trội, dưa chuột còn cung cấp nước cho cơ thể, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

• 
  22/04/2021 - Dinh dưỡng

  Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm xoang

  Viêm xoang là bệnh dai dẳng gây khó chịu nhiều khi thời tiết chuyển mùa. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu các triệu chứng của bệnh này bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp.

• 
  22/04/2021 - Dinh dưỡng

  Quả sung - vị thuốc đặc trị bệnh tiểu đường

  Quả sung mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, có thể sử dụng nó như phương pháp điều trị nhiều bệnh táo bón, khó tiêu, trĩ, ho.

• 
  22/04/2021 - Dinh dưỡng

  Những ai nên hạn chế ăn sushi

  Người có hệ miễn dịch yếu, trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn sushi để tránh nhiễm khuẩn và thủy ngân.

• 
  21/04/2021 - Dinh dưỡng

  Tại sao bạn nên ăn ngô mỗi ngày?

  Ngô không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp da, trí nhớ tốt, phòng tránh viêm và giảm nguy cơ ung thư.

• 
  21/04/2021 - Dinh dưỡng

  Những món salad vừa ngon vừa đẹp giúp giảm cân

  Bạn có thể bổ sung thêm thịt nạc vào các món salad rau để ngon miệng và no lâu hơn.

• 
  21/04/2021 - Dinh dưỡng

  Những món ăn đại kỵ với người mắc bệnh gout

  Hạn chế các món nội tạng, thịt đỏ, hải sản, rượu bia sẽ giúp người bị gout bớt nguy cơ trở nặng.

• 
  20/04/2021 - Dinh dưỡng

  Các món ăn âm thầm phá hỏng đường ruột

  Một số loại thực phẩm hợp khẩu vị nhiều người nhưng gây hại cho hệ vi sinh của đường ruột.