Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  15/09/2021 - Dinh dưỡng

  Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả hồng

  Không chỉ là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người Việt yêu thích, quả hồng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng,mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

• 
  15/09/2021 - Dinh dưỡng

  Có nên bảo quản nấm bằng cách đông lạnh?

  Trong thời gian giãn cách xã hội, việc tích trữ thức ăn là điều cần thiết. Vậy để sử dụng nấm tươi trong thời gian dài có nên bảo quản nấm bằng cách đông lạnh hay không?

• 
  14/09/2021 - Dinh dưỡng

  Bổ sung dinh dưỡng cho người sau điều trị COVID-19

  Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ nhanh chóng giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và các chức năng cho cơ thể, trong đó có chức năng hô hấp bằng chế độ ăn giàu dinh dưỡng. Đặc biệt với người bệnh sau điều trị COVID-19, việc bổ sung dinh dưỡng lại càng quan trọng.

• 
  14/09/2021 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm nên ăn để bảo vệ hệ miễn dịch trong mùa Thu

  Những đối tượng có hệ miễn dịch yếu như trẻ nhỏ, người già rất dễ nhiễm bệnh trong giai đoạn chuyển mùa sang Thu. Một số thực phẩm sau giúp nâng cao sức đề kháng cho cả gia đình.

• 
  14/09/2021 - Dinh dưỡng

  7 loại thực phẩm giàu flavonoid có thể giúp kiểm soát huyết áp

  Bổ sung các thực phẩm giàu flavonoid có thể góp phần vào sức khỏe tim mạch và giúp kiểm soát huyết áp.

• 
  14/09/2021 - Dinh dưỡng

  Lợi ích bất ngờ của su hào với sức khỏe

  Bài viết này cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về su hào, bao gồm các chất dinh dưỡng, lợi ích và nhiều công dụng của nó.

• 
  13/09/2021 - Dinh dưỡng

  6 loại thực phẩm không nên kết hợp với sữa

  Chúng ta thường kết hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm để có được lượng dinh dưỡng cần thiết và tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng một số thực phẩm khi được kết hợp với nhau có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

• 
  13/09/2021 - Dinh dưỡng

  Những người không nên ăn hạt tiêu vì 'đại kỵ' hại đủ đường cho sức khỏe

  Hạt tiêu là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Hạt tiêu cũng có nhiều tính năng tốt cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng quá nhiều hạt tiêu hoặc với một số người 'đại kỵ' với hạt tiêu thì gia vị này lại có thể trở thành 'độc dược' gây hại cho cơ thể.

• 
  13/09/2021 - Dinh dưỡng

  5 lầm tưởng giảm cân mà bạn cần ngừng tin tưởng

  Có rất nhiều quan niệm sai lầm về giảm cân nhưng mọi người vẫn tin tưởng. Tuy nhiên, những người muốn giảm cân lại phải sớm hiểu ra những sai lầm đó và ghi nhớ ngay để không mắc phải.

• 
  13/09/2021 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm giúp quý ông chống ung thư tuyến tiền liệt tốt như 'thần dược'

  Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những loại ung thư thường gặp nhất ở nam giới. Nam giới có thể bị ung thư tuyến tiền liệt trong thời gian dài mà không hề có triệu chứng gì vì bệnh phát triển chậm. Và bạn không thể ngờ những thực phẩm vừa sẵn vừa rẻ sau đây lại có thể giúp phòng chống căn bệnh quái ác này.

• 
  12/09/2021 - Dinh dưỡng

  10 loại đồ uống thơm ngon “đốt cháy” mỡ bụng hiệu quả

  Bổ sung những loại nước uống mát lạnh này vừa đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái, vừa đẩy nhanh quá trình tập luyện để đạt được vòng eo thon thả như ý muốn.

• 
  12/09/2021 - Dinh dưỡng

  6 món ăn ngon miệng nhưng gây lão hóa cực nhanh

  Bạn có thể đang tiêu thụ những loại thực phẩm thúc đẩy quá trình lão hóa ngoài mong muốn, bất chấp những nỗ lực chăm sóc da và sinh hoạt điều độ.