Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  23/02/2022 - Dinh dưỡng

  Thói quen ăn uống giúp tăng cường miễn dịch chống lại COVID-19

  Dưới đây là những thói quen ăn uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch mà chuyên gia đã chia sẻ.

• 
  19/02/2022 - Dinh dưỡng

  Uống cà phê khi mang thai - bao nhiêu là an toàn?

  Caffeine là một chất kích thích giúp tăng cường năng lượng và khiến bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Caffeine được tiêu thụ trên toàn thế giới, với cà phê và trà là hai trong số những nguồn phổ biến nhất. Trong khi caffeine được coi là an toàn cho hầu hết mọi người, các cơ quan y tế khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ khi đang mang thai.

• 
  18/02/2022 - Dinh dưỡng

  VIAM Clinic ra mắt Dịch vụ Tư vấn Chăm sóc và Dinh dưỡng cho người bệnh COVID-19 điều trị tại nhà

  Đăng ký ngay Dịch vụ TƯ VẤN CHĂM SÓC VÀ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH COVID-19 ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ qua Hotline: 0935183939/ 02436335678 hoặc Fanpage Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM/ Facebook PK Dinh dưỡng VIAM để được tư vấn chi tiết và đặt lịch nhanh nhất.

• 
  16/02/2022 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để tăng số lượng hồng cầu?

  Số lượng tế bào hồng cầu thấp có thể gây ra cảm giác mệt mỏi và suy nhược. Khi một người có số lượng hồng cầu và lượng hemoglobin thấp, cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn để có đủ oxy cho các tế bào khác.

• 
  14/02/2022 - Dinh dưỡng

  Bí đỏ chưng táo, sen - bồi bổ hậu Covid

  Bí đỏ chưng hạt sen tươi, táo đỏ vị ngon ngọt, giúp bồi bổ khí huyết, tinh lực, an tinh thần cho những người ốm yếu, suy nhược, người vừa trải qua cơn bệnh, đặc biệt là sau mắc Covid-19.

• 
  14/02/2022 - Dinh dưỡng

  Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

  Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo. (Ngọc, 36 tuổi, Hà Nội)

• 
  14/02/2022 - Dinh dưỡng

  Ăn uống vô độ ngày Tết gây hại thế nào

  Ăn uống mất kiểm soát với tâm lý “thả ga một lần một năm" có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tăng cân, trào ngược dạ dày, rối loạn giấc ngủ.

• 
  14/02/2022 - Dinh dưỡng

  Sôcôla đen tăng cường sức khỏe não bộ và khả năng miễn dịch như thế nào?

  Bạn muốn tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất của mình? Các nhà khoa học đề xuất một chiến lược thú vị: ăn một lượng nhỏ sô cô la đen hàng ngày. Các nghiên cứu mới làm sáng tỏ cách sô cô la đen có thể cải thiện sức khỏe não bộ và tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta.

• 
  14/02/2022 - Dinh dưỡng

  Ngày Valentine và những món quà cho trái tim!

  Valentine là một ngày đặc biệt – một ngày mà những con tim rung động mạnh mẽ. Socola, rượu vang đỏ và những lời nói ngọt ngào là các gia vị đặc trưng, mang tính biểu tượng cho ngày Valentine và hơn thế nữa, chúng còn mang đến những lợi ích rất tốt cho trái tim. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích sức khỏe từ những món quà này dưới góc nhìn khoa học, và những món quà còn hơn thế nữa trong bài viết dưới đây.

• 
  11/02/2022 - Dinh dưỡng

  Cách ăn Tết không tăng cân

  Để không tăng cân mất kiểm soát trong dịp Tết, chuyên gia khuyến nghị kiểm soát khẩu phần trong tiệc tất niên, hạn chế đồ ngọt, ăn uống trước khi đến thăm họ hàng.

• 
  11/02/2022 - Dinh dưỡng

  Bí quyết giảm cân để mặc đẹp ngày Tết

  Để giảm cân lành mạnh trước Tết, chuyên gia khuyến cáo tránh sử dụng chương trình ăn kiêng cấp tốc, sử dụng thực phẩm tươi, nhai kỹ thức ăn và uống đủ nước.

• 
  11/02/2022 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để tỉnh táo nhanh sau khi uống rượu

  Khi tiêu thụ quá nhiều rượu, bạn cần thời gian để nghỉ ngơi và tỉnh táo. Mặc dù vậy, có một số cách để giúp bạn thoát khỏi cơn say rượu nhanh hơn. Đồng thời, điều quan trọng là phải nhận ra rằng ngay cả khi một người có thể cải thiện sự tỉnh táo và nhận thức của họ, họ vẫn không được lái xe hoặc đưa ra các quyết định quan trọng cho đến khi rượu được hoàn toàn đưa ra khỏi cơ thể.