Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  25/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Phụ nữ khi ngủ, kiên trì giữ tư thế này sẽ giúp giảm cân, ngừa bệnh phụ khoa và cải thiện giấc ngủ

  Một tư thế ngủ thoải mái không chỉ cho phép chúng ta ngủ ngon mà còn thêm rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ.

• 
  25/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Trào lưu ăn “mật ong đông lạnh” trên TikTok - đừng đùa giỡn với sức khỏe

  Hàng triệu người đang tận hưởng hương vị của mật ong đông lạnh bằng cách chấp nhận thử thách của TikTok, một số người bị tiêu chảy và một số khác bị ốm.

• 
  24/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những sai lầm về vệ sinh mà bạn thường xuyên mắc phải

  Bạn có cần phải tắm hàng ngày hay không? Rửa tay với xà phòng và nước nóng có tốt hơn hay không? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu.

• 
  24/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Gen – bộ gen, DNA và nhiễm sắc thể?

  Gen là một phần nhỏ nằm trong DNA, nhiều gen tạo nên thành một bộ gen. Gen có chứa những thông tin tạo nên các tính trạng của từng cá thể như màu mắt và màu tóc. Mục đích của gen là để lưu trữ các thông tin di truyền. Những thông tin này cần thiết để tạo nên một protein đặc hiệu cần cho cơ thể sống. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam xem xét về chủ đề mới và thú vị này nhé.

• 
  22/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Luyện tập phù hợp cho từng độ tuổi

  Trong mỗi giai đoạn của cuộc đời, bài tập mà bạn lựa chọn có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể.

• 
  22/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tại sao ngủ đủ giấc có thể giúp bạn giảm cân?

  Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, thì giấc ngủ cũng là yếu tố quan trọng như chế độ ăn uống và tập thể dục. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên đảm bảo chất lượng giấc ngủ để hỗ trợ quá trình giảm cân

• 
  22/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tại sao cơ thể cảm thấy run rẩy, yếu ớt và mệt mỏi?

  Một số tình trạng bệnh lý có thể làm cho bạn cảm thấy yếu, run rẩy và mệt mỏi. Mất nước, bệnh Parkinson và hội chứng mệt mỏi mãn tính,...có liên quan đến các triệu chứng này. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh của bạn. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về các tình trạng liên quan đến các triệu chứng này, cũng như một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích.

• 
  21/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Nam giới có sai lầm khi gội đầu thường xuyên?

  Đối với cánh mày râu, việc tắm rửa thường xuyên thậm chí ngày 2 lần là dễ hiểu. Theo thói quen tắm thường là gội đầu luôn.

• 
  20/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  LISS Cardio là gì và nó có phù hợp với bạn?

  Nếu bạn bị choáng ngợp bởi tất cả các từ viết tắt liên quan đến tập luyện, bạn không đơn độc. May mắn thay, LISS cardio là một khái niệm khá đơn giản. Chữ viết tắt là viết tắt của “low-intensity steady-state” - trạng thái ổn định cường độ thấp.

• 
  19/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  11 mẹo hiệu quả đối phó với thời tiết oi bức

  Bên cạnh những thiết bị làm mát chuyên dụng như điều hòa, 11 phương pháp đơn giản dưới đây cũng có khả năng giảm bớt cảm giác nóng nực.

• 
  19/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  5 sai lầm khi tập ‘chống đẩy’ mà hầu hết chúng ta đều mắc phải

  Những sai lầm thường gặp khi thực hành chống đẩy không chỉ làm giảm hiệu quả tập luyện mà còn gây ra nhiều chấn thương cho người tập.

• 
  19/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Lợi ích sức khỏe không ngờ từ 6 loại hạt trái cây thường bị “vứt đi”

  Hạt trái cây thường bị loại bỏ trong quá trình chế biến món ăn hay đồ uống, nhưng thực chất chúng cũng là một thành phần dồi dào dinh dưỡng và nên được tận dụng.