Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  13/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cách bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng

  Dịch COVID-19 ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của nhiều người, khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị xáo trộn. Để không uể oải vào buổi sáng, bạn nên tạo thói quen tốt để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

• 
  09/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những thói quen hàng ngày khiến bạn nhanh già

  Những thói quen hàng ngày sau đây không chỉ có hại cho sức khỏe nói chung, mà còn có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, khiến vẻ ngoài của bạn già đi nhanh chóng.

• 
  08/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Các tư thế ngủ phổ biến ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

  Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng mỗi tư thế ngủ, dù là nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp, đều có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khoẻ tổng thể của bạn. Chúng không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể vào ngày hôm sau mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của não và góp phần gây ra các rối loạn não như chứng mất trí, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson...

• 
  07/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bí quyết bảo vệ làm da trước tác hại của bức xạ từ màn hình máy tính

  Một số bí quyết sau đây sẽ giúp chị em phụ nữ có thể chăm sóc làn da, đặc biệt là với những người thường xuyên làm việc với máy tính.

• 
  06/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cách giảm đau nhức tay sau khi tiêm vaccine COVID-19

  Ngoài các phản ứng phụ thường gặp như sốt nhẹ, người tiêm vaccine phòng COVID-19 còn có thể bị đau nhức cánh tay, sưng tại vị trí tiêm. Vậy bạn có thể làm gì để hạn chế tình trạng này?

• 
  04/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mẹo giúp bạn giảm cân an toàn tại nhà trong mùa dịch COVID-19

  Tăng cân là nỗi lo lắng của nhiều người khi phải ở nhà trong tình hình dịch bệnh COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp. Vậy làm thế nào để giảm cân thành công mùa dịch mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe?

• 
  04/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cách bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng

  Dịch COVID-19 ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của nhiều người, khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị xáo trộn. Để không uể oải vào buổi sáng, bạn nên tạo thói quen tốt để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

• 
  03/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  3 bài tập thiền giải phóng lo âu, tăng sức khỏe tinh thần

  Nếu bạn đang tìm cách giảm thiểu căng thẳng và nâng cao trạng thái tinh thần có thể thực hiện tại nhà, thiền là một phương pháp hiệu quả.

• 
  02/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tổn thương dây thần kinh giác mạc, dấu hiệu của nhiễm 'COVID-19 dài ngày'

  Tổn thương dây thần kinh và sự tích tụ các tế bào miễn dịch trong giác mạc có thể là dấu hiệu của "COVID kéo dài", một hội chứng xuất hiện ở một số người sau khi nhiễm COVID-19 dài ngày, một nghiên cứu mới cho thấy.

• 
  02/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tranh thủ mùa cách ly “hâm nóng” lại tình cảm với 6 gợi ý sau

  Nếu biết sử dụng đúng cách, thời gian ở nhà mùa dịch cùng nhau sẽ là một dịp tuyệt vời để tăng sự lãng mạn và gắn bó trong tình cảm đôi lứa của bạn.

• 
  02/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đâu là chế độ ăn uống tốt cho người bệnh xơ vữa động mạch?

  Thói quen ăn uống kém lành mạnh là một trong những yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, đây là một yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi được. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về chế độ ăn tốt cho người bị xơ vữa động mạch.

• 
  01/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Lợi ích của việc luyện tập cardio khi đói

  Bạn hẳn đã từng nghe nói đến lợi ích đốt mỡ của việc luyện tập ngay khi vừa thức dậy mà chưa ăn sáng. Mặc dù việc nhịn ăn sáng và tập thể dục có thể có lợi với một số người, nhưng bạn vẫn nên đọc những thông tin dưới đây trước khi áp dụng chu trình này.