Năm 1992, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) lần đầu tiên khuyến nghị cha mẹ nên đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ. Lời khuyên đơn giản đó đã giúp giảm hơn một nửa tỷ lệ tử vong do SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh).
Tuy nhiên, một kết quả bất ngờ đã xảy ra: những cái đầu bẹp!
Đầu bẹp dạng Bradycephaly: Bẹp toàn bộ phía sau, gây biến dạng vùng trán, mắt, hàm.
1. Chứng bệnh đầu bẹp
Chứng bệnh đầu bẹp thường gặp ở trẻ sơ sinh đến dưới 6 tháng tuổi - khi xương sọ còn mềm.
Dưới tác động kéo dài của ngoại lực từ bên ngoài (thường do nằm ngửa), khiến xương sọ vùng đó bị dẹt, phẳng, bị ép phải phát triển về vùng không chịu ngoại lực. Lâu ngày, xương sọ sẽ phát triển dị dạng bất thường, dẫn đến dị dạng mặt và các vùng khác của xương đầu.
Bệnh đầu bẹp không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ của trẻ, còn gây các bệnh lý về khớp thái dương hàm, lệch khớp cắn, phát triển trí tuệ.
Nghiên cứu cho thấy trẻ bị bệnh đầu bẹp lúc nhỏ có điểm về nhận thức, tư duy và trí nhớ kém hơn trẻ không bị bệnh. Điều này cũng làm trẻ có kết quả học tập kém hơn.
Đầu bẹp dạng Plagiocephaly: Bẹp một bên.
2. Các mẹo ngăn ngừa chứng đầu bẹp
Để ngăn ngừa chứng đầu bẹp, có một số mẹo sau:
- Cha mẹ vẫn nên đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ (trên mặt phẳng cứng, không có gối và miếng lót xung quanh - để tránh tăng nguy cơ đột tử).
- Khi trẻ thức, dưới sự giám sát của cha mẹ, hãy cho trẻ nằm sấp . Điều này giúp giảm áp lực lên phía sau đầu, tăng cường sức khỏe cơ vai và cổ. Tương tác với bé khi nằm sấp, cho bé các đồ vật để bé có thể nhìn và sờ.
- Thay đổi hướng đặt bé vào giường/cũi mỗi đêm.
- Đừng treo đồ vật chính giữa, hãy đặt chúng ở hai bên cũi, để bé có thể quay đầu và nhìn chúng.
- Tránh mặc quần áo bó chặt, hãy để trẻ có thể vận động thoải mái.
- Bế trẻ thường xuyên hơn. Thời gian trẻ được bế càng nhiều thì thời gian áp lực tác động lên đầu bé càng ít.
- Nếu trẻ xuất hiện đầu bẹp, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ. Thời gian tốt nhất để bắt đầu điều trị là 4 - 6 tháng.
Cho trẻ nằm sấp và dưới sự kiểm soát của người lớn để tránh chứng đầu bẹp.
3. Phương pháp "nằm sấp có kiểm soát"
- Khi nào bắt đầu?
Ngay sau sinh. Mới đầu hãy cho bé nằm sấp trên ngực mẹ (hoặc bố) - vừa ngăn ngừa bẹp đầu, vừa giúp bé cảm thấy an toàn.
- Nằm bao lâu?
Không có khoảng thời gian cố định cho từng bé. Tùy vào cảm nhận của trẻ, khởi đầu có thể 30 giây đến 1 phút, sau tăng dần lên 5 - 15 phút mỗi lần. Tổng thời gian nằm sấp một ngày có thể từ 1 - 2 tiếng hoặc hơn.
- Không nên cho bé nằm sấp khi nào?
+ Khi trẻ vừa ăn no
+ Khi trẻ quấy khóc
+ Khi không có sự giám sát của cha mẹ
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Chứng đầu bẹt ở trẻ em và cách xử trí.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.