Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  30/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Nhận biết đồng hồ sinh học cơ thể để tối ưu hóa cuộc sống

  Hầu hết chúng ta đã nghe nói về nhịp sinh học, chu kỳ sinh học 24 giờ tự nhiên điều hòa các khung giờ ngủ. Đồng hồ sinh học lại ít được biết đến hơn. Theo thuật ngữ, đồng hồ sinh học là chu kỳ xảy ra tự nhiên trong cơ thể con người kéo dài hơn 24 giờ. Hầu hết chúng ta không quan tâm đến các khung giờ sinh học của mình, nhưng nhiều nhà khoa học và nhà tâm lý học tin rằng, bằng cách điều chỉnh nhịp sinh học tự nhiên, chúng ta có thể sống khỏe mạnh, hạnh phúc và cân bằng hơn.

• 
  28/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Uống trà gừng đúng cách để bảo vệ sức khỏe

  Với người yêu thích vị cay nồng và mùi thơm của gừng, trà gừng là thức uống ngon miệng lại tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên uống trà gừng đúng thời điểm để tận hưởng những công dụng sau.

• 
  27/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những dấu hiệu cho thấy bạn đang ngủ quá nhiều

  Ngủ nhìn chung là đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng ngủ quá nhiều sẽ đi kèm với các nguy cơ về sức khỏe và có thể là dấu hiệu cho thấy các bệnh lý tiềm ẩn.

• 
  27/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đột ngột giảm cân có thể là triệu chứng của 6 loại bệnh nguy hiểm

  Giảm cân đột ngột, khó kiểm soát khi lối sống không thay đổi có thể là dấu hiệu của 6 loại bệnh nguy hiểm, cần kịp thời phát hiện và chữa trị.

• 
  26/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 mẹo hay để tiết kiệm mà vẫn ăn uống lành mạnh

  Có nhiều cách để giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với thực phẩm chất lượng mà không cần phải chi tiêu một cách tốn kém.

• 
  26/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ sau khi ăn

  Chẳng những không gây ra chứng khó tiêu như nhiều người vẫn lo ngại, việc đi bộ sau bữa ăn còn giúp cải thiện sức khỏe một cách toàn diện.

• 
  26/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 lời khuyên của chuyên gia để giữ an toàn trong đợt nắng nóng mùa hè

  Nắng nóng mùa hè không chỉ gây khó chịu, chúng còn là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh mặt trời, điều quan trọng là phải làm mát và tráng bị quá nóng. Chỉ cần một vài lưu ý có thể giúp bạn khỏe mạnh và vui vẻ khi ở ngoài trời.

• 
  26/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Nam giới có dấu hiệu này- Cẩn thận căn bệnh gây nguy cơ hiếm muộn!

  Giãn tĩnh mạch tinh là 1 trong những nguyên nhân gây hiếm muộn con ở nam giới. Phát hiện sớm, điều trị sớm sẽ cải thiện đáng kể khả năng làm cha.

• 
  25/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Phụ nữ khi ngủ, kiên trì giữ tư thế này sẽ giúp giảm cân, ngừa bệnh phụ khoa và cải thiện giấc ngủ

  Một tư thế ngủ thoải mái không chỉ cho phép chúng ta ngủ ngon mà còn thêm rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ.

• 
  25/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Trào lưu ăn “mật ong đông lạnh” trên TikTok - đừng đùa giỡn với sức khỏe

  Hàng triệu người đang tận hưởng hương vị của mật ong đông lạnh bằng cách chấp nhận thử thách của TikTok, một số người bị tiêu chảy và một số khác bị ốm.

• 
  24/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những sai lầm về vệ sinh mà bạn thường xuyên mắc phải

  Bạn có cần phải tắm hàng ngày hay không? Rửa tay với xà phòng và nước nóng có tốt hơn hay không? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu.

• 
  24/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Gen – bộ gen, DNA và nhiễm sắc thể?

  Gen là một phần nhỏ nằm trong DNA, nhiều gen tạo nên thành một bộ gen. Gen có chứa những thông tin tạo nên các tính trạng của từng cá thể như màu mắt và màu tóc. Mục đích của gen là để lưu trữ các thông tin di truyền. Những thông tin này cần thiết để tạo nên một protein đặc hiệu cần cho cơ thể sống. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam xem xét về chủ đề mới và thú vị này nhé.