Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 lợi ích không ngờ khi xông hơi da mặt

Để có một làn da đẹp bạn cần có một lối sống lành mạnh và cách chăm sóc da phù hợp. Liệu pháp xông hơi da mặt tại nhà cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ.

6 lợi ích không ngờ khi xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt làm giãn nở lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và cấp ẩm hiệu quả.

Dưới đây là những lợi ích của việc xông hơi da mặt:

Làm sạch sâu: Thông thường, bụi bẩn có trong không khí xung quanh chúng ta. Chúng đươc tạo ra từ các hoạt động xây dựng, rác thải, khói bụi từ phương tiện giao thông… Quá trình xông hơi da mặt sẽ khiến cho các lỗ chân lông được mở rộng, từ đó bạn có thể dễ dàng làm sạch sâu các chất bụi bẩn và bã nhờn.

Làm sạch sâu: Thông thường, bụi bẩn có trong không khí xung quanh chúng ta. Chúng đươc tạo ra từ các hoạt động xây dựng, rác thải, khói bụi từ phương tiện giao thông… Quá trình xông hơi da mặt sẽ khiến cho các lỗ chân lông được mở rộng, từ đó bạn có thể dễ dàng làm sạch sâu các chất bẩn và bã nhờn.

Làm sáng da: Lớp tế bào chết được loại bỏ sau quá trình xông hơi và làm sạch, mang đến làn da tươi sáng hơn.

Làm sáng da: Lớp tế bào chết được loại bỏ sau quá trình xông hơi và làm sạch, mang đến làn da tươi sáng hơn.

Ngăn ngừa nếp nhăn: Xông hơi giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sản xuất collagen và elastin, tăng độ đàn hồi cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá sớm.

Ngăn ngừa nếp nhăn: Xông hơi giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sản xuất collagen và elastin, tăng độ đàn hồi cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá sớm.

Ngăn ngừa mụn: Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và giống như hầu hết các cơ quan khác, nó sẽ trải qua quá trình tái tạo liên tục, khiến vi khuẩn và tế bào chết tích tụ nhiều trên da mặt. Nếu không được vệ sinh đúng cách, lớp tế bào chết này sẽ khiến da không được cung cấp oxy đầy đủ. Ngoài ra, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ trên da mặt lâu ngày dễ gây ra mụn. Xông hơi giúp kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất độc và bã nhờn ra ngoài. Nhờ đó giúp hạn chế hình thành mụn hiệu quả.

Ngăn ngừa mụn: Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và giống như hầu hết các cơ quan khác, da sẽ trải qua quá trình tái tạo liên tục, khiến vi khuẩn và tế bào chết tích tụ nhiều trên da mặt. Nếu không được vệ sinh đúng cách, lớp tế bào chết này sẽ khiến da không được cung cấp oxy đầy đủ. Ngoài ra, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ trên da mặt lâu ngày dễ gây ra mụn. Xông hơi giúp kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất độc và bã nhờn ra ngoài. Nhờ đó giúp hạn chế hình thành mụn hiệu quả.

Tăng cường độ ẩm cho da: Việc xông hơi sẽ giải phóng tất cả bã nhờn và dầu buộc cơ thể sản xuất nhiều dầu tự nhiên hơn để dưỡng ẩm cho da và tăng mức độ hydrat hóa (ngậm nước) của da.

Tăng cường độ ẩm cho da: Việc xông hơi sẽ giải phóng tất cả bã nhờn và dầu buộc cơ thể sản xuất nhiều dầu tự nhiên hơn để dưỡng ẩm cho da và tăng mức độ hydrat hóa (ngậm nước) của da.

Hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn: Xông hơi giúp làm tăng tính thẩm thấu của làn da mặt. Nhờ vậy làn da sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc như serum, kem dưỡng… hơn.

Hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn: Xông hơi giúp làm tăng tính thẩm thấu của làn da mặt. Nhờ vậy làn da sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng… hơn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: “Đánh bay” mụn trứng cá trên mũi tại nhà.

Lê Tuyết H+ (Theo Brightside) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 07/01/2026

    Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026

    Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.

  • 07/01/2026

    Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam

    Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...

  • 07/01/2026

    Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả

    Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.

  • 07/01/2026

    Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe

    Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.

  • 06/01/2026

    7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A

    Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.

  • 06/01/2026

    Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng

    Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!

  • 05/01/2026

    Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc

    Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.

  • 05/01/2026

    6 loại trà hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng

    Uống trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng nhưng nếu biết chọn loại trà và sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng theo thời gian.

Xem thêm