Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 lợi ích không ngờ khi xông hơi da mặt

Để có một làn da đẹp bạn cần có một lối sống lành mạnh và cách chăm sóc da phù hợp. Liệu pháp xông hơi da mặt tại nhà cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ.

6 lợi ích không ngờ khi xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt làm giãn nở lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và cấp ẩm hiệu quả.

Dưới đây là những lợi ích của việc xông hơi da mặt:

Làm sạch sâu: Thông thường, bụi bẩn có trong không khí xung quanh chúng ta. Chúng đươc tạo ra từ các hoạt động xây dựng, rác thải, khói bụi từ phương tiện giao thông… Quá trình xông hơi da mặt sẽ khiến cho các lỗ chân lông được mở rộng, từ đó bạn có thể dễ dàng làm sạch sâu các chất bụi bẩn và bã nhờn.

Làm sạch sâu: Thông thường, bụi bẩn có trong không khí xung quanh chúng ta. Chúng đươc tạo ra từ các hoạt động xây dựng, rác thải, khói bụi từ phương tiện giao thông… Quá trình xông hơi da mặt sẽ khiến cho các lỗ chân lông được mở rộng, từ đó bạn có thể dễ dàng làm sạch sâu các chất bẩn và bã nhờn.

Làm sáng da: Lớp tế bào chết được loại bỏ sau quá trình xông hơi và làm sạch, mang đến làn da tươi sáng hơn.

Làm sáng da: Lớp tế bào chết được loại bỏ sau quá trình xông hơi và làm sạch, mang đến làn da tươi sáng hơn.

Ngăn ngừa nếp nhăn: Xông hơi giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sản xuất collagen và elastin, tăng độ đàn hồi cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá sớm.

Ngăn ngừa nếp nhăn: Xông hơi giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sản xuất collagen và elastin, tăng độ đàn hồi cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá sớm.

Ngăn ngừa mụn: Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và giống như hầu hết các cơ quan khác, nó sẽ trải qua quá trình tái tạo liên tục, khiến vi khuẩn và tế bào chết tích tụ nhiều trên da mặt. Nếu không được vệ sinh đúng cách, lớp tế bào chết này sẽ khiến da không được cung cấp oxy đầy đủ. Ngoài ra, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ trên da mặt lâu ngày dễ gây ra mụn. Xông hơi giúp kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất độc và bã nhờn ra ngoài. Nhờ đó giúp hạn chế hình thành mụn hiệu quả.

Ngăn ngừa mụn: Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và giống như hầu hết các cơ quan khác, da sẽ trải qua quá trình tái tạo liên tục, khiến vi khuẩn và tế bào chết tích tụ nhiều trên da mặt. Nếu không được vệ sinh đúng cách, lớp tế bào chết này sẽ khiến da không được cung cấp oxy đầy đủ. Ngoài ra, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ trên da mặt lâu ngày dễ gây ra mụn. Xông hơi giúp kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất độc và bã nhờn ra ngoài. Nhờ đó giúp hạn chế hình thành mụn hiệu quả.

Tăng cường độ ẩm cho da: Việc xông hơi sẽ giải phóng tất cả bã nhờn và dầu buộc cơ thể sản xuất nhiều dầu tự nhiên hơn để dưỡng ẩm cho da và tăng mức độ hydrat hóa (ngậm nước) của da.

Tăng cường độ ẩm cho da: Việc xông hơi sẽ giải phóng tất cả bã nhờn và dầu buộc cơ thể sản xuất nhiều dầu tự nhiên hơn để dưỡng ẩm cho da và tăng mức độ hydrat hóa (ngậm nước) của da.

Hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn: Xông hơi giúp làm tăng tính thẩm thấu của làn da mặt. Nhờ vậy làn da sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc như serum, kem dưỡng… hơn.

Hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn: Xông hơi giúp làm tăng tính thẩm thấu của làn da mặt. Nhờ vậy làn da sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng… hơn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: “Đánh bay” mụn trứng cá trên mũi tại nhà.

Lê Tuyết H+ (Theo Brightside) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 12/04/2026

    Bệnh đái tháo đường type 5

    Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.

  • 11/04/2026

    Mối liên quan giữa giấc ngủ và tăng trưởng ở trẻ từ 5 – 8 tuổi

    Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.

  • 11/04/2026

    6 loại thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều

    Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.

  • 11/04/2026

    Bệnh tay chân miệng : Dấu hiệu và phòng tránh cho trẻ

    Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.

  • 11/04/2026

    Các nhà khoa học phát hiện yếu tố dự đoán tuổi thọ trong một nghiên cứu gây bất ngờ

    Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.

  • 10/04/2026

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

  • 10/04/2026

    7 lợi ích sức khỏe của quả thanh long có thể bạn chưa biết

    Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.

  • 10/04/2026

    Tập thể dục có thể giúp bảo vệ đôi mắt khi về già như thế nào

    Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.

Xem thêm