Squalene là gì?
Squalene là một loại lipid tự nhiên mà các tế bào da ở các lớp ngoài của da sản xuất. Nó là một trong những chất béo nguồn gốc phổ biến nhất của tế bào da người và có trong bã nhờn của con người. Ngược lại, squalene là chất làm mềm tự nhiên, là chất tạo ra lớp màng bảo vệ da để khóa ẩm. Điều này giúp tạo ra một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Squalene giúp bảo vệ da khỏi những điều sau:
Quá trình sản xuất squalene của cơ thể bắt đầu chậm lại sau 30 tuổi. Sự suy giảm này có thể góp phần vào tình trạng khô da mà nhiều người gặp phải khi lớn tuổi. Cũng như xuất hiện tự nhiên trong cơ thể con người, squalene cũng có trong một số loại cá và dầu thực vật. Trước đây, người ta thu hoạch nó từ gan cá mập, nơi có hàm lượng chất này cao. Tuy nhiên, hiện nay các cá nhân thu được squalene từ các nguồn có đạo đức và bền vững hơn, chẳng hạn như:

Squalene và squalane
Squalene quá không ổn định để sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Là một loại dầu không bão hòa, nó hư hỏng nhanh chóng và có thời hạn sử dụng ngắn. Các nhà sản xuất sử dụng quy trình hydro hóa squalene để tạo ra squalane - một loại dầu bão hòa, ổn định, có thời hạn sử dụng lâu dài và không cần chất bảo quản. Một người có thể thoa squalane nguyên chất, không pha loãng trực tiếp lên da hoặc tóc. Nó cũng là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Squalane có các đặc tính sau:
Theo một đánh giá năm 2014, squalane là một chất làm mềm đặc biệt với khả năng thẩm thấu qua da người một cách rõ rệt. Chất này giúp cải thiện độ ẩm của da và sự hấp thụ của các thành phần hoạt tính khác mà không làm cho da nhờn. Squalane cũng làm đầy đặn và làm mịn da.
Squalane cho bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một tình trạng da mãn tính gây ra các mảng da ngứa, đau với các vảy màu bạc. Bên cạnh cortisone tại chỗ, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc làm mềm da cho bệnh vẩy nến. Chất làm mềm giúp niêm phong hàng rào bảo vệ da và bù nước cho các mảng khô, ngứa. Mặc dù squalane là một chất làm mềm, nhưng có rất ít nghiên cứu trực tiếp điều tra hiệu quả của nó như một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến.
Tác dụng dưỡng ẩm của squalene
Squalene rất dưỡng ẩm, có thể giúp làm dịu bệnh vẩy nến. Một thử nghiệm lâm sàng năm 2016 đã nghiên cứu những lợi ích về da của một loại kem bôi có chứa sự kết hợp giữa squalene dầu ô liu và tế bào gốc hoa hồng. Thử nghiệm có sự tham gia của 76 nữ giới đã bị kích ứng da có chủ ý vì mục đích nghiên cứu. Những người tham gia đã bôi kem lên da của họ trong 6 ngày. Sau đó, các nhà nghiên cứu đánh giá lại làn da để xác định:
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng kem squalene với việc giảm đáng kể lượng nước mất đi và tăng độ ẩm cho da. Kết quả của thử nghiệm này không đề cập đến bệnh vẩy nến, nhưng nó cho thấy rằng squalene dầu ô liu khôi phục tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da và có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho da bị kích ứng.
Rủi ro và biến chứng
Bôi bất kỳ loại kem dưỡng ẩm hoặc thuốc bôi nào lên da đều có thể gây ra tác dụng phụ. Do vậy nên sử dụng Squalane lên một vùng da nhỏ và đợi 24 giờ để kiểm tra các dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng. Mặc dù hiếm gặp, việc sử dụng squalane có thể dẫn đến:
Nếu một người gặp bất kỳ tác dụng phụ nào ở trên, họ nên ngừng sử dụng chất này. Họ cũng có thể trao đổi với bác sĩ để được tư vấn thêm về các phương pháp điều trị bệnh vẩy nến.
Điều gì cần tìm ở một sản phẩm squalane?
Có thể bạn muốn chọn các sản phẩm squalane:
Tóm lại, squalane là một loại dầu bão hòa có nguồn gốc từ squalene lipid tự nhiên. Cả squalane và squalene đều là chất làm mềm tạo lớp màng bảo vệ da giúp khóa ẩm. Mặc dù cortisones tại chỗ là phương pháp điều trị đầu tiên điển hình cho bệnh vẩy nến, thuốc làm mềm da là một phần kết hợp của phương pháp điều trị. Một người muốn thử squalane cho bệnh vẩy nến có thể muốn chọn các sản phẩm có nguồn gốc thực vật, hữu cơ và không chứa các thành phần gây kích ứng da. Điều quan trọng là phải thực hiện kiểm tra trước khi sử dụng sản phẩm lần đầu tiên. Nếu bị kích ứng, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và liên hệ với bác sĩ để được tư vấn về các phương pháp điều trị vẩy nến thay thế.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm sao khắc phục tình trạng da mẩn đỏ, viêm da?
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.