Squalene là gì?
Squalene là một loại lipid tự nhiên mà các tế bào da ở các lớp ngoài của da sản xuất. Nó là một trong những chất béo nguồn gốc phổ biến nhất của tế bào da người và có trong bã nhờn của con người. Ngược lại, squalene là chất làm mềm tự nhiên, là chất tạo ra lớp màng bảo vệ da để khóa ẩm. Điều này giúp tạo ra một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Squalene giúp bảo vệ da khỏi những điều sau:
Quá trình sản xuất squalene của cơ thể bắt đầu chậm lại sau 30 tuổi. Sự suy giảm này có thể góp phần vào tình trạng khô da mà nhiều người gặp phải khi lớn tuổi. Cũng như xuất hiện tự nhiên trong cơ thể con người, squalene cũng có trong một số loại cá và dầu thực vật. Trước đây, người ta thu hoạch nó từ gan cá mập, nơi có hàm lượng chất này cao. Tuy nhiên, hiện nay các cá nhân thu được squalene từ các nguồn có đạo đức và bền vững hơn, chẳng hạn như:

Squalene và squalane
Squalene quá không ổn định để sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Là một loại dầu không bão hòa, nó hư hỏng nhanh chóng và có thời hạn sử dụng ngắn. Các nhà sản xuất sử dụng quy trình hydro hóa squalene để tạo ra squalane - một loại dầu bão hòa, ổn định, có thời hạn sử dụng lâu dài và không cần chất bảo quản. Một người có thể thoa squalane nguyên chất, không pha loãng trực tiếp lên da hoặc tóc. Nó cũng là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Squalane có các đặc tính sau:
Theo một đánh giá năm 2014, squalane là một chất làm mềm đặc biệt với khả năng thẩm thấu qua da người một cách rõ rệt. Chất này giúp cải thiện độ ẩm của da và sự hấp thụ của các thành phần hoạt tính khác mà không làm cho da nhờn. Squalane cũng làm đầy đặn và làm mịn da.
Squalane cho bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một tình trạng da mãn tính gây ra các mảng da ngứa, đau với các vảy màu bạc. Bên cạnh cortisone tại chỗ, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc làm mềm da cho bệnh vẩy nến. Chất làm mềm giúp niêm phong hàng rào bảo vệ da và bù nước cho các mảng khô, ngứa. Mặc dù squalane là một chất làm mềm, nhưng có rất ít nghiên cứu trực tiếp điều tra hiệu quả của nó như một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến.
Tác dụng dưỡng ẩm của squalene
Squalene rất dưỡng ẩm, có thể giúp làm dịu bệnh vẩy nến. Một thử nghiệm lâm sàng năm 2016 đã nghiên cứu những lợi ích về da của một loại kem bôi có chứa sự kết hợp giữa squalene dầu ô liu và tế bào gốc hoa hồng. Thử nghiệm có sự tham gia của 76 nữ giới đã bị kích ứng da có chủ ý vì mục đích nghiên cứu. Những người tham gia đã bôi kem lên da của họ trong 6 ngày. Sau đó, các nhà nghiên cứu đánh giá lại làn da để xác định:
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng kem squalene với việc giảm đáng kể lượng nước mất đi và tăng độ ẩm cho da. Kết quả của thử nghiệm này không đề cập đến bệnh vẩy nến, nhưng nó cho thấy rằng squalene dầu ô liu khôi phục tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da và có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho da bị kích ứng.
Rủi ro và biến chứng
Bôi bất kỳ loại kem dưỡng ẩm hoặc thuốc bôi nào lên da đều có thể gây ra tác dụng phụ. Do vậy nên sử dụng Squalane lên một vùng da nhỏ và đợi 24 giờ để kiểm tra các dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng. Mặc dù hiếm gặp, việc sử dụng squalane có thể dẫn đến:
Nếu một người gặp bất kỳ tác dụng phụ nào ở trên, họ nên ngừng sử dụng chất này. Họ cũng có thể trao đổi với bác sĩ để được tư vấn thêm về các phương pháp điều trị bệnh vẩy nến.
Điều gì cần tìm ở một sản phẩm squalane?
Có thể bạn muốn chọn các sản phẩm squalane:
Tóm lại, squalane là một loại dầu bão hòa có nguồn gốc từ squalene lipid tự nhiên. Cả squalane và squalene đều là chất làm mềm tạo lớp màng bảo vệ da giúp khóa ẩm. Mặc dù cortisones tại chỗ là phương pháp điều trị đầu tiên điển hình cho bệnh vẩy nến, thuốc làm mềm da là một phần kết hợp của phương pháp điều trị. Một người muốn thử squalane cho bệnh vẩy nến có thể muốn chọn các sản phẩm có nguồn gốc thực vật, hữu cơ và không chứa các thành phần gây kích ứng da. Điều quan trọng là phải thực hiện kiểm tra trước khi sử dụng sản phẩm lần đầu tiên. Nếu bị kích ứng, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và liên hệ với bác sĩ để được tư vấn về các phương pháp điều trị vẩy nến thay thế.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm sao khắc phục tình trạng da mẩn đỏ, viêm da?
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.
Uống trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng nhưng nếu biết chọn loại trà và sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng theo thời gian.